10/09/2026
Je weet wat je moet doen… maar waarom lukt het dan niet?
Misschien weet je allang dat je meer rust mag nemen. Dat je beter voor jezelf mag zorgen, vaker ‘nee’ mag zeggen en niet altijd maar door hoeft te gaan.
Je weet het allemaal best.
En tóch sta je weer ‘AAN’. Ben je moe, heb je weinig energie of komen diezelfde klachten steeds terug.
Niet omdat je lui bent of geen discipline hebt.
Vaak is het veel complexer dan dat.
Want je lichaam staat niet los van je hoofd.
Je hormonen niet van je stress.
Je darmen niet van hoe je je voelt.
En ook je patronen en emoties spelen een rol.
Daarom wil ik in mijn halfjaartraject niet naar één los onderdeel kijken, maar naar jou als geheel.
❤️Body, mind & soul.
We kijken naar je fysieke gezondheid, voeding, energie, hormonen, darmen en zenuwstelsel. Maar ook naar patronen, grenzen, emoties, overtuigingen en wat jij nodig hebt.
En je doet dit niet alleen.
Het is een groepstraject met 5 à 6 vrouwen. Juist die groep is een belangrijk onderdeel van het traject. Je zult merken hoe waardevol het is om jezelf te herkennen in anderen, ervaringen te delen, elkaar te spiegelen en te weten: ik ben niet de enige.
Iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, maar juist samen ontstaat er herkenning, steun en verbinding.
Een halfjaar lang gaan we samen ontdekken, leren, veranderen én integreren. Zodat het niet blijft bij mooie inzichten, maar echt iets gaat veranderen in je dagelijks leven.
Misschien hoef je het deze keer niet alleen te doen. 🤍
Vanaf 1 november start de eerste groep.
Voel je dat dit bij jou past? Stuur me gerust een berichtje. Dan maken we vrijblijvend kennis.
Liefs Janne❤️
