Helsinki liikkuu

Name: Helsinki liikkuu
Address: Paavo Nurmen kuja 1C, Helsinki, 00250, FI
Telephone: 09 310 8771

Etusivu
Suomi
Helsinki
Helsinki liikkuu

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Helsingin kaupungin liikuntapalvelukokonaisuus vastaa liikunnasta, liikuntapolitiikasta, liikunnan järjestämisestä ja liikuntapaikoista sekä leirintäalueesta.

Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Löydä oma tapasi liikkua liikunta.hel.fi

Helsingfors stads idrottstjänster
Hitta ditt sätt att röra på dig liikunta.hel.fi/sv

Helsinki Sports Services
Find your way to move liikunta.hel.fi/en Palvelu jakautuu liikuntaan aktivointi, liikuntapaikat ja ulkoilupalvelut -palveluihin. Liikuntaan aktivointi huolehtii liikunnanohjauksesta, kansalais- ja seuratoiminnan tukemisesta ja tapahtumista. Palvelun keskeisiä asiakkaita ja kohderyhmiä ovat liikkumattomat, vähän liikkuvat ja erityisryhmät. Palvelu sisältää ohjatun liikunnan palveluita sekä kansalais- ja seuratoiminnan tukemiseen ja tapahtumiin liittyviä tehtäviä. Liikunnan edistämisyksikkö vastaa liikunnansuunnittelusta, liikuntahankkeista, kumppaneiden kanssa tuotettavista liikuntapalveluista, henkilöstöliikunnasta ja liikunta-alan asiantuntijuudesta. Kohdennetut liikuntapalvelut -yksikkö vastaa liikunnanohjauspalveluista, liikuntaneuvonnasta ja -tapahtumien tuottamisesta eri kohderyhmille. Palvelut tuotetaan alueellisesti läntisessä, pohjoisessa ja itäisessä tiimissä. Kumppanuusyksikkö vastaa liikuntapaikkojen ja venepaikkojen varaustoiminnasta sekä koulujen liikuntatilojen vapaa-ajan varauksista. Lisäksi yksikkö vastaa liikuntalaitosten, kansalais- ja seuratoiminnan tukemisesta ja tapahtumien koordinoinnista. Liikuntapaikat -palvelu huolehtii sisäliikuntapaikkojen ja ulkoliikuntapaikkojen hoidosta ja niiden palveluista. Palvelut kohdistuvat erityisesti liikuntaseuroille ja kunto- ja kilpaurheilijoille, mutta myös kuntoliikkujille. Palvelut tuotetaan alueellisesti itäisessä, läntisessä ja pohjoisessa alueyksikössä

Ulkoilupalvelut huolehtii ulkoilu- ja leirintäalueiden, reittien ja lähiliikuntapaikkojen hoidosta ja palveluista sekä merellisistä palveluista. Palveluiden keskeisiä asiakkaita ovat omatoimiset liikkujat ja harrasteliikkujat, arki- ja hyötyliikkujat sekä ulkoilijat. Lähiliikuntayksikkö vastaa lähiliikunta- ja ulkokuntoilupaikoista, ulkoilureiteistä, hiihtoladuista, uimarannoista, talviuintipaikoista, ulkoilu- ja leirintäalueista. Merelliset palvelut -yksikkö vastaa veneilystä, vesiliikenteestä, ulkoilusaarista ja kalastuksesta. Ylläpitoyksikkö vastaa liikuntapaikkojen ylläpidon tukitoimista, kiinteistötekniikasta, kuljetuksista ja kaluston huollosta.

28/10/2026

Talviuintikausi on käynnissä! Helsingissä on parisenkymmentä talviuintipaikkaa, joissa pääset pulahtamaan joko jäsenyydellä tai avoimilla vuoroilla.

Tämän kauden uutuutena Aurinkolahdessa on laituri, lämmitetyt pukukopit ja portaat sekä pumppu, joka pitää avannon auki. Uudistukset ovat osa kaupunkilaisten ideoimaa ja äänestämää OmaStadi-hanketta.

Nyt on hyvä hetki aloittaa uusi harrastus ja kokeilla talviuinnin virkistävää vaikutusta!

Tutustu talviuintipaikkoihin: Hel.fi/talviuinti

📷 Mika Ruusunen / Helsingin kaupunki

27/10/2026

🏃‍♀️ Liikuntahulinat marraskuussa Maunulassa 🤸

Suositut Liikuntahulinat kurvaavat marraskuun ajaksi Maunulan liikuntahalliin!

Liikuntahulinoissa alle 9-vuotiaat lapset perheineen voivat liikkua, leikkiä, hyppiä, temppuilla, juosta, pelailla ja palloilla.

📍 Maunulan liikuntahalli, Maunulanmäki 3
📆 1.–29.11. sunnuntaisin
⏰ klo 9.00–10.30
👛 aikuiset 3,60 €, muut 2,10 € ja alle 9-vuotiaat maksutta

Liikuntahulinoihin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, mukaan vain sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja kengät sekä vesipullo.

Lue lisää 👉 liikunta.hel.fi/liikuntahulinat

📷: Konsta Linkola ja Maarit Hohteri

26/10/2026

🍂 Kesän jälkeen tutut ulkoilusaaret näyttävät aivan uuden puolensa.

Saarilla ei ole enää reittiliikennettä, vettä, sähköä tai muita palveluita, m***a ulkovessat ovat käytössä. Omalla veneellä saapuva retkeilijä, kalastaja tai lintubongari pääsee nauttimaan syksyn rauhasta, merimaisemista ja luonnosta ilman kesän vilkkautta.

🧺 Pakkaa mukaan eväät ja lämpimät varusteet. Ota myös omat polttopuut, jos käytät grillipaikkoja, ja tuo roskat mukanasi manterelle.

🌉 Muista myös ulkoilusaaret, joihin pääset jalkaisin siltaa pitkin. Tutustu: hel.fi/saaret

SV:🍂 Efter sommaren visar de bekanta friluftsöarna en helt ny sida.

Det finns inte längre linjetrafik, vatten, el eller andra tjänster på öarna, men utedassen är tillgängliga. Med egen båt kan du njuta av höstens lugn, havet och naturen utan sommarens livliga besökarantal.

🧺 Ta med matsäck och varma kläder samt egen grillved om du vill använda grillplatserna. Ta med ditt skräp tillbaka till fastlandet.

🌉 Vissa friluftsöar kan också nås till fots via en bro. Läs mer: hel.fi/oar

EN: 🍂 After summer, Helsinki’s recreational islands reveal a whole new side.

There are no longer ferry services, water, electricity or other services, but outdoor toilets remain available. Visitors arriving by their own boat can enjoy the peace of autumn, seascapes and nature without the summer crowds.

🧺 Pack a picnic and warm clothing. Bring your own firewood if you plan to use the barbecue areas, and take your waste back to the mainland.

🌉 Some recreational islands can also be reached on foot via bridges. Explore: hel.fi/islands

📷: 1. Sakari Röyskö, 2. 110th Street Productions, 3. 📷: 1. Sakari Röyskö, 2. 110th Street Productions, 3. Vesa Laitinen, 4. Jussi Hellsten, 5. Nicole Bittger, 6. Konsta Linkola, 7. Julia Wiberg & Louise Edlund Winblad

25/10/2026

📢 Rekry: meillä on työpaikka LVI-osaajalle🔧

✅ Haemme LVI-insinööriä vakinaiseen tehtävään varmistamaan osaltaan, että Helsingin liikuntapaikat toimivat niin kuin pitää.

🛠️ Työssä pääset osallistumaan monipuolisiin ylläpidon, suunnittelun ja rakennuttamisen tehtäviin.

Tule mukaan liikunnan mahdollistajaksi! 🤝

👉 Tutustu tehtävään ja hae 30.10. mennessä, tässä linkki: https://www.hel.fi/fi/avoimet-tyopaikat/avoimet-tyopaikat/kuva-02-39-26

☝️ Tsekkaa myös Helsingin liikuntapalveluiden uratarinoita osoitteessa liikunta.hel.fi/liikunnanmahdollistajat

📷: Maarit Hohteri, Sami Saastamoinen, Akifoto oy, Jaakko Jylhä
--

📢 Rekry: Vi har ett jobb för dig som är VVS-expert🔧

✅ Vi söker en VVS-ingenjör för en tillsvidareanställning.

🛠️ I jobbet bidrar du till att Helsingfors idrottsanläggningar fungerar som de ska och får arbeta med mångsidiga uppgifter inom underhåll, planering och byggande.

Kom med och skapa möjligheter till motion och idrott! 🤝

👉 Läs mer om jobbet och sök senast 30.10. Länk finns här: https://www.hel.fi/fi/avoimet-tyopaikat/avoimet-tyopaikat/kuva-02-39-26 (på finska)
-

📢 We’re hiring: We have an opening for an HVAC professional🔧

✅ We are looking for an HVAC engineer for a permanent position.

🛠️ In this role, you’ll help ensure that Helsinki’s sports facilities work as they should and get involved in a wide range of maintenance, planning and construction projects.

Join us in making sports and physical activity possible! 🤝

👉 Read more about the position and apply by 30 October. Link is here: https://www.hel.fi/fi/avoimet-tyopaikat/avoimet-tyopaikat/kuva-02-39-26 (in Finnish)

22/10/2026

6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ kertakäyttömukia vähemmän. Siitä tuli Vuoden kestoteko! 🏆♻️

Helsingin kaupunki ja Naisten Kymppi palkittiin kestomukikokeilusta Vuoden kestoteko 2026 -tunnustuksella. Tästä on hyvä jatkaa! 💚

ℹ Vuoden kestoteon valitsee vuosittain Kodin kestot ry tunnustuksena kestävämpää elämäntapaa edistävästä teosta.

👉 Lue lisää Vuoden kestoteosta tästä linkistä https://www.kodinkestot.fi/vuoden-kestoteko-helsingin-kaupunki-ja-naisten-kymppi/
Helsingin kaupunkiympäristö
📷: Helsingin kaupunki
--

Det här är Årets hållbarhetsgärning: 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ färre engångsmuggar! 🏆♻️

Helsingfors stad och motionsjippot Naisten Kymppi belönades med utmärkelsen Årets hållbarhetsgärning 2026 det stora pilottestet med flergångsmuggar. Det här är definitivt något att bygga vidare på! 💚

ℹ Årets hållbarhetsgärning utses årligen av föreningen Kodin kestot ry som ett erkännande för en insats som främjar en mer hållbar livsstil.

👉 Läs mer om Årets hållbarhetsgärning via länken https://www.kodinkestot.fi/vuoden-kestoteko-helsingin-kaupunki-ja-naisten-kymppi/
--

The Sustainability Action of the Year: 6️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ fewer disposable cups. 🏆♻️

The City of Helsinki and event organisation Naisten Kymppi received the 2026 Sustainability Action of the Year in recognition for their reusable cup pilot test. A great step to build on! 💚

ℹ The recognition is awarded annually by the association Kodin kestot ry for an initiative that promotes a more sustainable way of life.

👉 Read more about the Sustainability Action of the Year via the link https://www.kodinkestot.fi/vuoden-kestoteko-helsingin-kaupunki-ja-naisten-kymppi/

21/10/2026

Pidä huolta luustostasi Alueliikunnan avulla 💪

Alueliikunnan tarjonnasta löytyy luustoliikuntaan liittyviä tunteja esimerkiksi:
🕺 tanssia
🚶‍♀️ kuntokävelyä
🏋️‍♀️ kuntopiiriä

💡 Tiesitkö, että luusto uusiutuu jatkuvasti, ja sen hyvinvointiin voit vaikuttaa omilla valinnoillasi joka päivä?

Neljä vinkkiä vahvempaan luustoon:
✅ Syö kalsiumia ja D-vitamiinia – maitotuotteet, kala, pähkinät ja vihreät kasvikset ovat luuston ystäviä.
✅ Muista aurinko – D-vitamiini muodostuu ihossa auringonvalosta, joten ulkoilu on tärkeää.
✅ Liiku monipuolisesti – erityisesti kävely, tanssi tai jumppa, vahvistaa luita.
✅ Vältä liiallista alkoholia ja tupakointia – ne heikentävät luustoa ajan myötä.

Pidä huolta kehostasi – luitasi myöten. Kurkkaa Alueliikunnan tarjonta, löydä oma tapasi liikkua ja vahvista luustoasi .

Alueliikunta 👉 liikunta.hel.fi/alueliikunta

Kuvat: Maarit Hohteri

15/10/2026

😎 Hei muistathan, että jos sinulle jäi Uimastadionilta tai Kumpulan maauimalasta käyttämättömiä uintikertoja, ne ovat voimassa kaksi vuotta ostohetkestä, ja voit käyttää niitä kaikissa liikuntapalveluiden maksullisissa liikuntapaikoissa: 4 uimahallia, 7 liikuntahallia sekä 16 kunto- ja voimailusalia.

💎 Tervetuloa tutustumaan vaikkapa uudistettuun Yrjönkadun uimahalliin!

Ja uimahalleihin pääset muutenkin edullisesti:
Aikuiset kertakäynti 10 kertaa 48 €
Alennusryhmät 10 kertaa 26 €

Tsekkaa kaikki paikat: liikunta.hel.fi/helsinkiliikkuu

---

🥰 Hej, kom ihåg att om du har outnyttjade simtillfällen kvar från Simstadion eller Gumtäktens friluftsbad, så är de giltiga i två år från inköpsdagen, och du kan använda dem på alla avgiftsbelagda idrottsanläggningar inom stads idrottstjänsterna: 4 simhallar, 7 idrottshallar samt 16 gym och styrketräningslokaler.

💎 Välkommen till exempel till den renoverade simhallen på Georgsgatan!

Det är för övrigt prisvärt att besöka simhallarna:
Vuxna, 10 besök: 48 €
Rabattgrupper, 10 besök: 26 €

Se alla 29 motionsplatser: liikunta.hel.fi/helsinkiliikkuu/sv

---

🥰Hey, remember that if you have any unused visits left over from the Swimming Stadium or the Kumpula outdoor swimming pool, they’re valid for two years from the date of purchase, and you can use them at all paid sports facilities operated by Sports Services: 4 swimming halls, 7 indoor sports halls, and 16 gyms and weight training halls.

💎 Come check out the renovated Yrjönkatu swimming hall, for example!

And you can access the swimming halls at affordable rates anyway:
Adults: 10 visits for 48 €
Discounted groups: 10 visits for 26 €

Check out all the 29 sports facilities: liikunta.hel.fi/helsinkiliikkuu/en

15/10/2026

Kuntosaliharjoittelu kiinnostaa, m***a et tiedä mistä aloittaa? Ikääntyneiden kuntosalikurssi tarjoaa turvallisen ja ohjatun ensiaskeleen kuntosalille.

Maunulan liikuntahallissa starttaa 23.10. ikääntyneiden kuntosalikurssi, joka kokoontuu viitenä peräkkäisenä perjantaina klo 11–12. Kurssi on suunnattu 64 vuotta täyttäneille ja sen hinta on 16,00 €.

Kurssilla opetellaan kuntosaliharjoittelun perusteita ja tutustutaan kuntosalilaitteiden käyttöön. Kurssi antaa valmiudet itsenäisen kuntosaliharjoittelun aloittamiseen. Kurssi sisältää laiteopastuksen ja henkilökohtaisen harjoitteluohjelman.

Ilmoittaudu osoitteessa liikuntakauppa.hel.fi tai puhelimitse ma–pe klo 9–13 puh. 09 310 87501.

10/10/2026

Helsingissä nautittiin kesällä löylyistä saarissa!

OmaStadin, eli osallistuvan budjetoinnin, ansiosta Läntisen Neitsytsaaren, Kotiluodon ja Malkasaaren saunat kunnostettiin ja avattiin kesäkaudeksi kaikkien kaupunkilaisten käyttöön yhteistyössä Uudenmaan virkistysalueyhdistyksen kanssa.

Vastaanotto oli huikea: kesä-syyskuussa saunoihin tehtiin yhteensä 2155 varausta, ja heinäkuussa käyttöaste nousi jopa 73 prosenttiin.

Tätä on OmaStadi parhaimmillaan: kaupunkilaisten ideat muuttuvat konkreettisiksi palveluiksi, jotka avaavat uusia mahdollisuuksia nauttia merellisestä Helsingistä.

💙 Ensi kesänä saunotaan taas!

📷 Kotiluodon sauna

/

Populärt med bastubad i Helsingfors skärgård i somras!

Tack vare den deltagande budgeteringen VårStad renoverade staden i somras basturna på Västra Jungfruholmen, Hemholmen och Takvedaholmen som öppnades för hugade stadsbor.

Mottagandet var fantastiskt: mellan juni och september bokades basturna totalt 2 155 gånger. I juli steg användningsgraden till hela 73 procent.

Det här är VårStad när projektet fungerar som bäst: stadsbornas idéer öppnar upp för konkreta tjänster som bidrar till nya möjligheter att njuta av det havsnära Helsingfors.

💙 Nästa sommar blir det åter bastubad!

📷 Bastun på Hemholmen

/

This summer, people enjoyed sauna experiences on Helsinki’s islands!

Thanks to OmaStadi, Helsinki’s participatory budgeting programme, the saunas on Läntinen Neitsytsaari, Kotiluoto and Malkasaari were renovated and opened to the public for the summer season.

The response was overwhelming: between June and September, the saunas received a total of 2 155 bookings, and in July their occupancy rate reached an impressive 73%.

This is OmaStadi at its best: residents’ ideas are transformed into tangible services that create new opportunities to enjoy Helsinki’s unique maritime environment.

💙 Next summer, the saunas will once again be ready to welcome visitors!

📷 Kotiluoto Sauna

09/10/2026

🫵 Tässä syysloman paras menovinkki alakoululaisille ja heidän perheilleen 🫵

🏀 Liikunnallinen syyslomatapahtuma
📍 Liikuntamylly (Jauhokuja 3)
📅 ma-ke 12.–14.10.
⏰ klo 11–14
👛 hinta per päivä: lapset: 2,10€, aikuiset: 3,60€

Liikuntamyllystä ei lajit lopu ja tapahtumapäivien aikana pääsee kokeilemaan lukemattomia eri lajeja pallopeleistä kiipeilyseinään ja yleisurheilusta pomppupatjalla pomppimiseen.

☝️ HUOM! Useat lajit sopivat myös toimintarajoitteisille lapsille.
Tässä lisäksi muutama päiväkohtainen hieman erikoisempi lajinosto:
✅ maanantaina mm. rugbyä, telinevoimistelua ja sirkusta 🏉🤸‍♀️🤹
✅ tiistaina mm. näkövammaistennistä, istumalätkää, sumopainia ja pyörätuolikoripalloa 🎾🏒🏀
✅ keskiviikkona mm. kuplafutista ja painia ⚽️🤼‍♂️

Tapahtuman massiivinen lajivalikoima ei onnistuisi ilman rakkaita yhteystyötahojamme:
❤️ Parkour Akatemia
❤️ Tapanilan Erä
❤️ Helsingin Haka
❤️ Helsinki Rugby
❤️ Linnanmäen Sirkuskoulu
❤️ East City Giants
❤️ Kulttuurimylly
❤️ Helsingin Invalidien yhdistys ry
❤️ Båltsit Kuplafutis
❤️ HVS Tennis

Tervetuloa! 👋😊

📷: Maarit Hohteri
--

🫵 Se här för höstlovets bästa aktivitetstips för lågstadiebarn med familjer! 🫵

🏀 Höstlovsevenemang med fokus på motion
📍 Sportkvarnen (Mjölgränden 3)
📅 mån–ons 12–14.10
⏰ kl. 11–14
👛 pris: barn 2,10 € / vuxna 3,60 €

I Sportkvarnen tar aktiviteterna aldrig slut! Under evenemangsdagarna kan du prova på många olika grenar från bollspel till klättervägg och från friidrott till hopp på luftmadrass.

☝️ OBS! Flera av grenarna passar också barn med funktionsnedsättning.

Nedan listar vi några lite mer speciella höjdpunkter dag för dag, ta för dig av det du gillar mest:

✅ på måndagen bl.a. rugby, redskapsgymnastik och cirkus 🏉🤸‍♀️🤹
✅ på tisdagen bl.a. tennis för synskadade, sitthockey, sumobrottning och rullstolsbasket 🎾🏒🏀
✅ på onsdagen bl.a. bubble football och brottning ⚽️🤼‍♂️

Att vi kan erbjuda ett så enormt och mångsidigt utbud grenar under höstlovet är möjligt bara för att vi har så många fantastiska samarbetspartner och ett gott samarbete. 🤝❤️

Häng med och ha det skoj! 👋😊

Osoite

Paavo Nurmen Kuja 1C
Helsinki
00250

Puhelin

09 310 8771

Verkkosivusto

http://liikunta.hel.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Helsinki liikkuu julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.