Vân Long - Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình Toàn Diện

Vân Long - Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình Toàn Diện Chuyên cung cấp và phân phối trang thiết bị y tế chăm sóc sức khoẻ gia đình
(1)

🦠 VIÊM GAN B LÂY QUA ĐƯỜNG NÀO? NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG HIỂU SAIViêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến tạ...
31/05/2026

🦠 VIÊM GAN B LÂY QUA ĐƯỜNG NÀO? NHIỀU NGƯỜI VẪN ĐANG HIỂU SAI

Viêm gan B là một trong những bệnh truyền nhiễm phổ biến tại Việt Nam, nhưng không ít người vẫn chưa hiểu rõ bệnh lây qua đường nào – dẫn đến tâm lý hoang mang hoặc phòng tránh chưa đúng cách.

⚠️ Các con đường lây nhiễm viêm gan B phổ biến nhất:

1. Qua đường máu
Dùng chung kim tiêm, dao cạo, bàn chải đánh răng hoặc tiếp xúc với máu nhiễm virus.

2. Từ mẹ sang con
Đây là một trong những con đường lây truyền thường gặp nếu không được dự phòng đúng cách khi sinh.

3. Qua quan hệ tình dục không an toàn
Virus có thể lây qua dịch cơ thể nếu không sử dụng biện pháp bảo vệ.

🚫 Viêm gan B KHÔNG lây qua:

Ăn uống chung
Bắt tay, ôm, hắt hơi
Dùng chung nhà vệ sinh
Muỗi đốt

💡 Cách phòng ngừa hiệu quả:

Tiêm vaccine viêm gan B đầy đủ
Không dùng chung vật dụng cá nhân có thể dính máu
Quan hệ tình dục an toàn
Khám sức khỏe định kỳ nếu thuộc nhóm nguy cơ cao

💙 Hiểu đúng về viêm gan B giúp bạn phòng bệnh hiệu quả hơn và tránh kỳ thị không cần thiết với người mắc bệnh.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

30/05/2026

Có thể bạn chưa biết: Kiểm soát tiền tiểu đường hiệu quả.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🧂 NHỮNG MÓN ĂN Ủ MUỐI QUEN THUỘC ĐANG ÂM THẦM “BÀO MÒN” TIM VÀ THẬNNhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt có vị đậm ...
29/05/2026

🧂 NHỮNG MÓN ĂN Ủ MUỐI QUEN THUỘC ĐANG ÂM THẦM “BÀO MÒN” TIM VÀ THẬN

Nhiều món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt có vị đậm đà, đưa cơm… nhưng lại chứa lượng muối rất cao, khiến tim và thận phải làm việc quá tải mỗi ngày.

⚠️ Các món ăn “giấu muối” phổ biến:

Dưa muối, cà muối
Cá khô, thịt khô
Mì gói, đồ hộp
Chả lụa, xúc xích, thực phẩm chế biến sẵn
Nước chấm dùng quá nhiều trong bữa ăn

💡 Vì sao ăn mặn hại sức khỏe?

Làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ
Khiến thận phải hoạt động nhiều hơn để đào thải natri
Làm tăng giữ nước, gây phù và áp lực lên tim

📌 Người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ khoảng 5g muối/ngày, nhưng nhiều người đang ăn gấp đôi mức này mà không biết.

💙 Ăn nhạt hơn hôm nay là cách đơn giản để trái tim và quả thận “cảm ơn bạn” trong tương lai.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🚨 NHIỀU BỆNH TRUYỀN NHIỄM ĐANG CÓ XU HƯỚNG GIA TĂNG – ĐỪNG CHỦ QUANCác chuyên gia y tế đang cảnh báo nhiều bệnh truyền n...
28/05/2026

🚨 NHIỀU BỆNH TRUYỀN NHIỄM ĐANG CÓ XU HƯỚNG GIA TĂNG – ĐỪNG CHỦ QUAN

Các chuyên gia y tế đang cảnh báo nhiều bệnh truyền nhiễm có dấu hiệu gia tăng trở lại, đặc biệt trong giai đoạn giao mùa và thời tiết thất thường.

⚠️ Những bệnh đang được theo dõi sát gồm:

Sốt xuất huyết
Tay chân miệng
Cúm mùa
Các bệnh hô hấp do virus

📌 Nguyên nhân khiến dịch dễ bùng phát:

Thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều
Môi trường đông người, kín khí
Chủ quan trong vệ sinh và phòng bệnh

💡 Cách bảo vệ bản thân và gia đình:

Rửa tay thường xuyên
Đeo khẩu trang nơi đông người
Giữ vệ sinh nhà cửa, môi trường sống
Theo dõi thân nhiệt và triệu chứng sớm khi có dấu hiệu bất thường

💙 Chủ động phòng bệnh luôn dễ hơn điều trị bệnh – đừng đợi đến khi dịch bùng mới bắt đầu cẩn thận.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

⚠️ 5 SAI LẦM KHIẾN THỰC PHẨM BIẾN CHẤT NGAY TRONG NHÀ MÀ NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾTNhiều gia đình rất chú trọng chọn thực ph...
27/05/2026

⚠️ 5 SAI LẦM KHIẾN THỰC PHẨM BIẾN CHẤT NGAY TRONG NHÀ MÀ NHIỀU NGƯỜI KHÔNG BIẾT

Nhiều gia đình rất chú trọng chọn thực phẩm sạch, nhưng lại vô tình làm thực phẩm mất chất hoặc nhanh hỏng chỉ vì bảo quản sai cách.

🚨 5 sai lầm phổ biến cần tránh:

1. Nhồi nhét quá nhiều đồ trong tủ lạnh
Cản trở luồng khí lạnh, khiến thực phẩm không được bảo quản đều.

2. Để thức ăn nóng vào tủ ngay
Làm tăng nhiệt độ trong tủ, ảnh hưởng thực phẩm khác.

3. Rã đông nhiều lần
Làm tăng nguy cơ vi khuẩn phát triển.

4. Bảo quản thực phẩm sai ngăn
Mỗi ngăn tủ lạnh có nhiệt độ khác nhau, phù hợp từng loại thực phẩm.

5. Để đồ ăn quá lâu dù “trông vẫn ổn”
Vi khuẩn không phải lúc nào cũng làm thực phẩm đổi màu hay có mùi.

💡 Ăn sạch thôi chưa đủ – bảo quản đúng cách mới giúp giữ trọn dinh dưỡng và an toàn cho cả gia đình.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🔥 COMING SOON 🔥✨ SIÊU THỊ Y TẾ SANO MART - MUA ĐÚNG, SỐNG KHỎE ✨💙 Với định hướng trở thành điểm đến đáng tin cậy trong ...
26/05/2026

🔥 COMING SOON 🔥
✨ SIÊU THỊ Y TẾ SANO MART - MUA ĐÚNG, SỐNG KHỎE ✨

💙 Với định hướng trở thành điểm đến đáng tin cậy trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, Sano Mart sẽ chính thức ra mắt vào:

📅 Ngày 26.06.2026
📍 Địa chỉ: 26 Hoàng Văn Thụ, P. Đức Nhuận, TP.HCM.

⏳ Hẹn gặp Quý khách tại ngày khai trương sắp tới!

——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🍊 ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI CẢM CÚM? NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CƠ THỂ HỒI PHỤC TỐT HƠNKhi bị cảm cúm, ngoài nghỉ ngơi và dùng thuốc...
26/05/2026

🍊 ĂN GÌ ĐỂ NHANH KHỎI CẢM CÚM? NHỮNG THỰC PHẨM GIÚP CƠ THỂ HỒI PHỤC TỐT HƠN

Khi bị cảm cúm, ngoài nghỉ ngơi và dùng thuốc đúng cách, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn.

💡 Những thực phẩm nên ưu tiên khi bị cúm:

1. Cháo nóng / súp gà
Dễ tiêu, giữ ấm cơ thể và làm dịu cổ họng.

2. Trái cây giàu vitamin C
Cam, quýt, kiwi hỗ trợ tăng đề kháng.

3. Gừng, mật ong
Giúp làm dịu họng, giảm ho nhẹ.

4. Rau xanh đậm
Bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết.

5. Uống đủ nước
Giúp cơ thể bù nước và giảm khô họng.

⚠️ Tránh đồ lạnh, chiên rán, nhiều đường vì có thể khiến cơ thể lâu hồi phục hơn.

💙 Ăn đúng khi bị cúm không thay thế thuốc, nhưng có thể giúp bạn khỏe lại nhanh hơn đáng kể.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🫁 AI DỄ MẮC VIÊM PHỔI? 5 CÁCH BẢO VỆ LÁ PHỔI KHỎE MẠNH MỖI NGÀYViêm phổi không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà còn có thể ảnh hư...
25/05/2026

🫁 AI DỄ MẮC VIÊM PHỔI? 5 CÁCH BẢO VỆ LÁ PHỔI KHỎE MẠNH MỖI NGÀY

Viêm phổi không chỉ xảy ra ở trẻ nhỏ mà còn có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, đặc biệt là những người có hệ miễn dịch yếu hoặc bệnh nền hô hấp.

⚠️ Những nhóm dễ mắc viêm phổi hơn người khác:

Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi
Người cao tuổi
Người mắc hen, COPD, bệnh tim mạch
Người hút thuốc lá hoặc sống trong môi trường ô nhiễm
Người có sức đề kháng suy giảm

💡 5 cách giúp bảo vệ lá phổi hiệu quả:

1. Tiêm vaccine đầy đủ
Giúp phòng ngừa cúm và các bệnh hô hấp liên quan.

2. Đeo khẩu trang khi ra ngoài
Hạn chế hít phải bụi mịn, khói xe, vi khuẩn.

3. Giữ ấm cơ thể khi trời lạnh
Đặc biệt vùng cổ, ngực và mũi họng.

4. Uống đủ nước
Giúp đường hô hấp giữ ẩm và tống đờm tốt hơn.

5. Theo dõi sớm triệu chứng hô hấp
Ho kéo dài, sốt, khó thở cần đi khám sớm.

💙 Lá phổi khỏe là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh – đừng chờ đến khi khó thở mới bắt đầu quan tâm.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

🦠 NHỮNG DẤU HIỆU NÀO CẦN ĐI XÉT NGHIỆM KÝ SINH TRÙNG?Nhiều người nghĩ nhiễm ký sinh trùng là vấn đề hiếm gặp, nhưng thực...
24/05/2026

🦠 NHỮNG DẤU HIỆU NÀO CẦN ĐI XÉT NGHIỆM KÝ SINH TRÙNG?

Nhiều người nghĩ nhiễm ký sinh trùng là vấn đề hiếm gặp, nhưng thực tế tình trạng này vẫn khá phổ biến và có thể âm thầm ảnh hưởng sức khỏe trong thời gian dài nếu không phát hiện sớm.

⚠️ Bạn nên cân nhắc xét nghiệm ký sinh trùng nếu gặp các dấu hiệu sau:

1. Rối loạn tiêu hóa kéo dài
Đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng tái đi tái lại không rõ nguyên nhân.

2. Sụt cân bất thường
Ăn uống bình thường nhưng vẫn giảm cân, mệt mỏi.

3. Ngứa da, nổi mề đay kéo dài
Một số loại ký sinh trùng có thể gây phản ứng dị ứng trên da.

4. Thiếu máu, cơ thể xanh xao
Ký sinh trùng đường ruột có thể “hút” dinh dưỡng và gây thiếu máu.

5. Ngứa hậu môn về đêm
Dấu hiệu điển hình của nhiễm giun kim, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

💡 Ai có nguy cơ cao hơn?

Người thường ăn rau sống, đồ tái/sống
Nuôi thú cưng nhưng vệ sinh chưa đúng cách
Trẻ nhỏ hay chơi đất/cát, cho tay vào miệng
Người sống/làm việc trong môi trường vệ sinh kém

📌 Xét nghiệm ký sinh trùng là cách đơn giản giúp xác định nguyên nhân chính xác để điều trị đúng hướng.

💙 Đừng xem nhẹ những dấu hiệu kéo dài không rõ nguyên nhân – đôi khi thủ phạm không nằm ở dạ dày, mà là những “vị khách không mời” trong cơ thể.


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

23/05/2026

Vì sao thuốc lá gây đột quỵ?


——————————
CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ VÂN LONG
YOUR NEEDS - OUR BUSINESS
☎️ Hotline: (028) 3526 2468 / 0984 84 0440
📧 Email: [email protected]
🌐 Website: www.vl-groups.com
🏢 Văn phòng HCM: Tòa nhà Fosco, D35 + D36 - 40 Bà Huyện Thanh Quan, P. Xuân Hòa, TP. HCM
🧰 Trung tâm bảo hành: 373/14 Nguyễn Kiệm, P. Đức Nhuận, TP. HCM

Address

Fosco Building/D35 + D36/No. 40 Ba Huyen Thanh Quan Street, Xuan Hoa Ward
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Thursday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Vân Long - Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình Toàn Diện posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category