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Pingakol Pasión por las frutas y hortalizas. ¡Seguinos para descubrir recetas, beneficios saludables y más! Somos mayoristas del rubro.

En Pingakol ofrecemos calidad, variedad y simplicidad al consumidor de frutas y hortalizas, desde nuestra fundación en 2001. Para esto trabajamos al rubro con profesionalismo, generando fuertes lazos con nuestros proveedores tanto nacionales como internacionales, así como con nuestros clientes. Poseemos un equipo capacitado y experiente en el sector, lo que nos permite comercializar exitosamente productos pioneros en el mercado.

Dulce, versátil y lleno de energía 🍠El boniato es mucho más que un acompañamiento: tiene fibra, potasio y casi nada de g...
15/10/2026

Dulce, versátil y lleno de energía 🍠

El boniato es mucho más que un acompañamiento: tiene fibra, potasio y casi nada de grasa, y su pulpa naranja aporta betacaroteno, que el cuerpo transforma en vitamina A. Además, es súper fácil de cocinar: al horno, en puré, en bastones, en ensalada o en dulce.

Deslizá el carrusel para conocer sus beneficios, cómo elegirlo y cinco ideas para sumarlo a tu mesa.

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Guardá este posteo para cocinar después y contanos en los comentarios cómo lo preparás vos 👇

Un brote chiquito con mucho para dar 🌱Los son livianos, hidratantes y tienen fibra, vitamina K, folato y antioxidantes...
13/10/2026

Un brote chiquito con mucho para dar 🌱

Los son livianos, hidratantes y tienen fibra, vitamina K, folato y antioxidantes. Además, quedan listos en pocos minutos: a la plancha, en revuelto, en cremita, en ensalada o al horno.

Deslizá el carrusel para ver qué le aportan a tu cuerpo, cómo elegirlos y cinco ideas para sumarlos a tu mesa.

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Guardá este posteo para cocinar después y contanos cuál es tu receta favorita 👇

🍈 Mucho más que una fruta para comer sola.Fresco, naturalmente dulce y con un altísimo contenido de agua, el melón es un...
10/09/2026

🍈 Mucho más que una fruta para comer sola.

Fresco, naturalmente dulce y con un altísimo contenido de agua, el melón es una opción ideal para sumar hidratación, sabor y nutrientes a tu alimentación.

Aporta vitamina C, potasio y carotenoides, y además es increíblemente versátil: queda perfecto en desayunos, ensaladas, entradas y hasta en combinaciones agridulces.

¿Un clásico que nunca falla? Melón + jamón crudo. El contraste entre lo dulce y lo salado es simplemente espectacular. 🤌

👉 Encontrá melón Pingakol en supermercados o pedilo por PedidosYa Uruguay.

¿Cómo preferís comerlo: solo o en una combinación agridulce? 👇

¿El ingrediente secreto para darle un toque gourmet a cualquier plato? 🧅✨El echalote es pequeño, pero tiene muchísimo pa...
07/09/2026

¿El ingrediente secreto para darle un toque gourmet a cualquier plato? 🧅✨

El echalote es pequeño, pero tiene muchísimo para aportar: un sabor más delicado y ligeramente dulce que la cebolla, un aroma increíble y una versatilidad que lo convierte en un gran aliado en la cocina.

Además, pertenece a la familia de las Allium y aporta compuestos azufrados y antioxidantes, además de pequeñas cantidades de vitamina C, potasio y folato.

¿La mejor parte? Podés usarlo crudo, salteado, asado o caramelizado y descubrir cómo cambia completamente su sabor. 🤌

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🫐 Pequeños por fuera, enormes en beneficios.Los arándanos son una de las frutas más valoradas por su aporte de antioxida...
10/08/2026

🫐 Pequeños por fuera, enormes en beneficios.

Los arándanos son una de las frutas más valoradas por su aporte de antioxidantes, fibra y vitamina C. Además de ser deliciosos, son increíblemente versátiles y podés disfrutarlos en desayunos, licuados, postres, ensaladas o como snack.

¿Querés saber por qué tienen fama de “superfruta”? En este carrusel te contamos los beneficios que los hacen tan especiales y algunas ideas para incorporarlos a tu alimentación.

👉 Encontrá arándanos frescos o congelados de Pingakol en supermercados o pedilos por PedidosYa Uruguay.

🫚 Mucho más que un ingrediente para el té.El jengibre se destaca por su sabor intenso, pero también por sus compuestos b...
07/08/2026

🫚 Mucho más que un ingrediente para el té.

El jengibre se destaca por su sabor intenso, pero también por sus compuestos bioactivos, como los gingeroles, estudiados por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Además, puede acompañar una buena digestión y es un ingrediente muy versátil para incorporar en infusiones, comidas dulces, saladas y bebidas.

Deslizá este carrusel y descubrí por qué cada vez más personas suman jengibre a su alimentación. 👉

📍 Encontrá jengibre fresco y más productos de Pingakol en supermercados o pedilos por PedidosYa Uruguay.

🍍 ¿Pensabas que el ananá era solo una fruta para el postre? Hay mucho más para descubrir.Además de su sabor fresco y nat...
16/07/2026

🍍 ¿Pensabas que el ananá era solo una fruta para el postre? Hay mucho más para descubrir.

Además de su sabor fresco y naturalmente dulce, el ananá contiene bromelina, una enzima que participa en la digestión de las proteínas, y es una excelente fuente de vitamina C, un nutriente clave para el sistema inmune, la formación de colágeno y la protección frente al estrés oxidativo.

Y lo mejor es que también es uno de los ingredientes más versátiles de la cocina: podés disfrutarlo solo, en licuados, yogures, ensaladas o incluso en preparaciones agridulces.

Deslizá el carrusel y descubrí 3 datos que probablemente no conocías sobre esta fruta tropical. 👉

📍 Encontrá ananá y más productos de Pingakol en supermercados o pedilos por PedidosYa Uruguay.

🧡 ¿Ya incorporaste la papaya a tu alimentación?Además de su sabor suave y naturalmente dulce, la papaya es una fruta tro...
14/07/2026

🧡 ¿Ya incorporaste la papaya a tu alimentación?

Además de su sabor suave y naturalmente dulce, la papaya es una fruta tropical con un gran valor nutricional. Aporta vitamina C, vitamina A, fibra y antioxidantes, y contiene papaína, una enzima natural que participa en la digestión de las proteínas.

Lo mejor es que es mucho más versátil de lo que imaginás: podés disfrutarla sola, en yogur con granola, licuados, ensaladas o como postre.

Deslizá este carrusel y descubrí por qué la papaya merece un lugar en tu cocina. 👉

📍 Encontrala en supermercados o pedila por PedidosYa Uruguay junto a los productos de Pingakol.

🌱 ¿Hace cuánto que no comés mandioca?Aunque muchas veces queda opacada por la papa o el boniato, la mandioca es una raíz...
11/06/2026

🌱 ¿Hace cuánto que no comés mandioca?

Aunque muchas veces queda opacada por la papa o el boniato, la mandioca es una raíz versátil, nutritiva y deliciosa que merece un lugar en tu cocina.

Aporta energía, fibra y minerales, además de una textura única que funciona perfecto en preparaciones al horno, hervidas, en puré o como chips crocantes.

A veces, incorporar más variedad a la alimentación puede ser tan simple como animarse a probar ingredientes que ya conocemos, pero usamos poco.

Deslizá para descubrir por qué la mandioca puede convertirse en tu nueva guarnición favorita 👉

📍 Encontrala en supermercados y descubrí más productos frescos de Pingakol.

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NAvenida B – Local 103, Unidad Agroalimentaria Metropolitana (UAM)
Montevideo
12600

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