19/05/2026
Hur påverkar kontoret egentligen hur vi mår och presterar? Mer än många tror.🙇♀️
Stressforskaren Aram Seddighs forskning visar att kontorsmiljön har stor betydelse för både hälsa, fokus och prestation. Stora öppna landskap kan öka distraktion och kognitiv stress, men även cellkontor kan skapa avbrott om miljön inte används på rätt sätt.
Det handlar alltså inte bara om vilken kontorstyp man har - utan om hur väl arbetsplatsen är utformad.
För att ett kontor ska fungera behöver fyra saker vara på plats:
• Rätt dimensionering
• Variation av arbetsytor
• Stöd för både samarbete och fokus
• Hög användbarhet i vardagen
En viktig insikt menar Aram är att medarbetare behöver kunna växla snabbt mellan olika arbetslägen. Om det är för svårt att hitta en lugn plats för koncentration söker man sig lätt bort - ibland hela vägen hem.
Ett genomtänkt kontor skapar bättre förutsättningar för både prestation, återhämtning och trivsel.