14/04/2026
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A dor lombar é uma das queixas mais comuns no dia a dia e pode surgir por diferentes motivos, como má postura, esforço físico, longos períodos sentado ou alterações na coluna.
Quando a região lombar não recebe o suporte adequado, o desconforto pode afetar a mobilidade e a qualidade de vida.
Manter uma boa postura, fortalecer a musculatura das costas e utilizar suporte adequado quando necessário são medidas importantes para ajudar a aliviar e prevenir a dor lombar.
Cuidar da sua coluna é cuidar do seu bem-estar diário.