03/06/2026
Una de las quejas más comunes entre quienes usan CPAP es la mascarilla. Marcas en la cara al despertar, aire escapándose por los lados, presión en los pómulos, o simplemente no poder dormir cómodo con ella puesta.
La verdad es que esos problemas casi siempre tienen solución. Y la mayoría de las veces, el ajuste correcto marca toda la diferencia.
Aquí van algunas claves que te pueden ayudar:
🔧 Ajusta las correas con la mascarilla puesta, no antes de ponértela — el sello cambia según la posición de tu rostro.
🔧 No aprietes de más. Un sello efectivo no requiere mucha fuerza; tiene que ser firme pero sin generar marcas ni dolor.
🔧 Prueba distintos estilos. Hay mascarillas de almohadillas nasales, nasales y faciales completas. Cada una responde mejor a distintas necesidades.
🔧 Si te mueves mucho al dormir, la mascarilla nasal o de almohadillas puede ajustarse mejor a tus movimientos.
🔧 ¿Tienes congestión o respiras por la boca? La mascarilla facial completa puede ser tu mejor opción.
Y algo que mucha gente no sabe: el tamaño que usas en una marcarilla no necesariamente es el mismo que necesitas en otra. Probar es parte normal del proceso.
En CPAP Xperts tenemos una amplia selección de mascarillas y te ayudamos a encontrar la que mejor se adapta a tu rostro y tu forma de dormir. Visítanos — estamos en Clínica Las Américas.
📍 Clínica Las Américas, San Juan, Puerto Rico
📞 787-979-9582 | Lun–Vie · 9:00 am – 5:00 pm