28/08/2026
Dlaczego warto łączyć terapię TECAR z ruchem?
Terapia TECAR może przygotować tkanki do dalszej pracy, ale nie powinna być traktowana jako samodzielny element terapii.
Zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa elastyczności tkanek czy zwiększenie swobody ruchu mogą stworzyć moment, w którym pacjent jest w stanie wykonać ruch wcześniej ograniczony lub bolesny. I właśnie to warto wykorzystać.
Po zabiegu można wprowadzić odpowiednio dobrane:
🔹 ćwiczenia aktywne,
🔹 mobilizacje,
🔹 elementy terapii manualnej.
Celem jest nie tylko uzyskanie większego zakresu ruchu, ale także nauczenie organizmu, jak z niego korzystać.
Podobną zasadę od lat wykorzystuje się w fizjoterapii sportowej – zawodnik po terapii nie kończy pracy, ale przechodzi do ćwiczeń przygotowujących go do treningu czy powrotu do aktywności.
TECAR może stworzyć dobre warunki do ruchu. To odpowiednio zaplanowana dalsza terapia pozwala wykorzystać je w praktyce. 💡
