26/05/2025
Arranca la semana y hoy quiero compartir algo que viví ayer en mi tercera maratón 🏃♂️🔥, una experiencia que me hizo reflexionar sobre cómo gestionamos nuestras emociones cuando las cosas no salen como esperamos.
Después de todo el entrenamiento, la disciplina con la nutrición 🍎💪 y la preparación mental 🧠, en el kilómetro 20 sentí que las piernas empezaban a fallarme. Los calambres llegaron sin avisar ⚡️ y en varios momentos tuve que bajar el ritmo, caminar o trotar muy despacio. En ese instante, un torbellino de emociones me invadió: enojo 😡, frustración 😤, tristeza 😢... Quise rendirme. Sentí que todo mi esfuerzo se desmoronaba.
Pero justo ahí, en medio de ese cansancio y dolor, decidí cambiar mi enfoque 🔄. Me dije a mí misma: “Llegas a la meta, aunque sea arrastrándote.” 🏅 Y esa decisión fue el punto de inflexión. Al bajar el ritmo, pude mirar a mi alrededor, ver a otras personas enfrentando sus propias batallas, algunos que no pudieron continuar, otros que luchaban igual que yo. Nos animábamos, nos apoyábamos sin conocernos, compartiendo un propósito común 🤝❤️.
Además, estaban mis amigos, alentándome desde la ruta 📣👊, recordándome que no estaba sola en esta carrera ni en la vida. En ese momento entendí que nuestras emociones no tienen que ser un obstáculo 🚧, pueden ser una fuente de fuerza si las sabemos gestionar y transformar 🔥✨.
Esta maratón me dejó una gran enseñanza: las emociones —frustración, enojo, tristeza— son normales y aparecen cuando enfrentamos dificultades, pero lo importante es qué hacemos con ellas. Cambiar el enfoque, rodearnos de las personas correctas y mantener el propósito claro 🎯, es lo que nos permite seguir adelante y alcanzar nuestras metas.
Hoy agradezco esa experiencia y a quienes me acompañaron 🙏💙, porque sin ellos no habría podido llegar. Y te invito a ti también a que la próxima vez que te sientas frustrado o enojado, recuerdes que esas emociones pueden jugar a tu favor si decides que así sea. Gracias, gracias, gracias 🙌✨
Felicito a la organización Peru Runners Club impresionante en cada detalle, verdaderamente un evento que enaltece este deporte en Perú.
