Reglas básicas para entrenar / Basic rules for training
-Respeto a tu cuerpo. / Respect your body
Conoce tus límites y trabaja progresivamente para superarlos.
“Know your limits and work progressively to overcome them.”
- Respeto a propiedad privada. / Respect prívate property
Hay muchos lugares que podemos utilizar para entrenar, si te llama la atención uno en propiedad privada, pide permiso pa
ra utilizarlo.
“There are many places we can use to train, if a private property calls to you, ask for permission.”
- Conoce lo que practicas y practica lo que predicas. / Know what you practice and practice what you preach
Es importante saber explicar que es parkour, ya que muchas veces somos confrontados por autoridades que no comprenden lo que hacemos, y no es para culparlos, sin entrenamiento esto se vuelve peligroso.
“It’s important to know how to explain what parkour is, in many occasions we are confronted by authority figures that don’t understand what we’re doing, and it’s not to blame them, without training this IS dangerous.”
- Respeto a las autoridades. / Respect the authorities
Como se menciona en el punto anterior, no todos comprenden lo que practicamos, podemos explicarlo de muchas maneras, pero lo más importante es tener paciencia y no exaltarnos, si nos piden que no utilicemos cierta área, es momento de buscar otra e intentarlo otro día.
“As mentioned on the previous point, not everyone understands what we practice, we can explain it in many ways, but its most important to have patience and not get worked up about it, if they ask us to not use that area, the it’s time to find a new spot and try again another day.”
- Se consciente de las personas a tu alrededor. / Be aware of the people around you
Énfasis en los puntos anteriores, la calle es de uso público, por lo que debemos tener cuidado de no entrometer nuestro entrenamiento o diversión en la tranquilidad de los demás, si queremos utilizar un espacio podemos pedirlo con amabilidad y paciencia.
“To emphasize on the previous points, the street is for public use, for which we should be careful on not intrude our training or fun into the tranquility of the passersby, if we want to use a spot we can ask for it with kindness and patience.”
- Respeto a la flora. / Respect the flora
La vida vegetal en nuestra ciudad es muy escasa, por lo que hay que cuidar nuestros movimientos para no maltratarla.
“Vegetable life is scant in our city, that’s why we should watch our movements and not damage it.”
- Limpia tu desorden, regresa a la comunidad lo que te prestó. / Clean up your mess, give back to the community what it’s shared with you
Esto no sólo se refiere a lo obvio de no dejar basura, botellas, envolturas, etc, sino tambien a si durante nuestro entrenamiento llegamos a causar daño al área que utilizamos, hay que ser conscientes que los muros, banquetas y barandales son de uso público.
“This not only means the obvious not leaving around trash, bottles, wrappers, etc. but also that if during our training we damage an area we use, we should be aware that the walls, sidewalks and rails are for public use.”
- Utiliza ropa adecuada para entrenar. / Use adequate clothing for training
Aunque nos neguemos a aceptarlo, la sociedad se deja influenciar por las apariencias, por lo que si estamos realizando una actividad física es recomendable utilizar ropa deportiva (pants, tenis y playera), de lo contrario corremos el riesgo de ser etiquetados como vándalos, y no sólo el individuo que fue visto como vándalo, sino la comunidad como tal.
“Even if we refuse to accept it, society is influenced by appearances, for which if we are doing a physical activity it’s recommended to use sporting clothing (training pants, tennis shoes and a T-shirt), otherwise we assume the risk of being labeled as vandals, and not only the individual that was seen as a vandal, but the community as a whole.”
- Modera tu vocabulario / Watch your language
Aunque es difícil para muchos moderar nuestro vocabulario, debemos intentarlo cuando no estemos entre nuestro grupo de confianza, esto puede abrirte muchas puertas.
“Even though is tough for most to moderate our vocabulary, we should try to when we’re not amongst our circle of trust, this can open many doors for you.”
