Physiocenter International Physiotherapy

03/06/2026

En MIRA nos especializamos en estudios de imagen con la mejor tecnología disponible: Resonancia Magnética, Tomografía y Ultrasonido. Además, trabajamos con convenio con aseguradoras. Agenda tu cita hoy y déjanos cuidar tu salud.

Responsable Sanitario:
Dra. María Alejandra Castrellón Acosta
Médico cirujano
Universidad Autónoma de Zacatecas Francisco García
Cédula Profesional: 4214338
Especialidad en Radiología e Imagen
Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey
Cédula Profesional: 7585991
Permiso de publicidad: 2524002004SA0008

03/06/2026

Physiocenter : siempre en tu equipo. 💙🏆💪

23/05/2026

Cada golpe cuenta. Cada torneo transforma. ⛳🏆
Donde los golfistas llevan su recuperación al siguiente nivel : Physiocenter International

19/05/2026

Menos dolor, mejor movilidad y un regreso seguro a tu vida y deporte empiezan aquí. 🩺💪

11/05/2026

¡ A nuestros queridos pacientes que están ya por arrancar ! Todo entrenamiento cobra sentido en la experiencia del Camino. Confía en tu preparación y disfruta cada paso.

07/05/2026

La descarga deportiva no es lujo,
es rendimiento.⚡️

Es estar más fuerte, levantar mejor y evitar lesiones. Menos tensión. Más potencia. Más resistencia.

Tu entrenamiento avanza cuando tu cuerpo también se recupera. 🔋💪🏼

18/03/2026

Felicidades en este logro trascendental : primera generación de Fisioterapia que egresa de la Facultad de Medicina UASLP.

Su esfuerzo, vocación y compromiso marcan el inicio de un camino que transformará vidas. Nos sentimos profundamente orgullosos de ustedes, pioneros que dejan huella y abren camino para quienes vienen detrás.

¡Muchas felicidades por este logro inolvidable!

Acompáñanos a la ceremonia de titulación de la primera generación de la Licenciatura en Fisioterapia (2021–2026).
📅 20 de marzo de 2026
⏰ 11:00 h
📍 Auditorio de la Facultad de Medicina

Un momento histórico para nuestra comunidad, en el que celebramos a quienes abren camino en esta profesión. 🎓✨

18/03/2026

24/02/2026

La estabilidad de rodilla empieza en el tobillo 👣

El sóleo, los peroneos y el gastrocnemio (gemelos) forman un complejo muscular clave en el control de la carga, la absorción de impacto y la estabilidad dinámica en cada paso, salto o cambio de dirección.

🔹 Sóleo fuerte: es el gran estabilizador en apoyo. Trabaja intensamente en carrera y deportes de resistencia, controlando la dorsiflexión y disminuyendo el estrés en rodilla y tendón de Aquiles.
🔹 Peroneos activos: fundamentales para la estabilidad lateral del tobillo. Previenen esguinces y mejoran el control neuromuscular en superficies inestables.
🔹 Gastrocnemio potente: aporta explosividad, pero también protege la rodilla al colaborar en la desaceleración y el control del valgo dinámico.

Cuando este complejo está débil, aumentan los riesgos de:
⚠️ Esguinces de tobillo
⚠️ Tendinopatía aquílea
⚠️ Periostitis tibial
⚠️ Dolor anterior de rodilla

Fortalecerlos es trabajar fuerza, resistencia y control neuromuscular en distintos ángulos de rodilla (flexionada y extendida).

En prevención de lesiones, el tríceps sural no es accesorio… es protagonista. 💪

18/02/2026

La fascia plantar también entrena. Es clave en cada paso, salto y cambio de dirección.
Si no se fortalece, no se moviliza y no se recupera adecuadamente, el dolor aparece.
✅ Fortalece tu pie
✅ Cuida tu movilidad de tobillo
✅ Controla tus cargas
Un deportista fuerte empieza desde sus pies !