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💚 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💚Cuidar tu mente también es parte de ser fuerte.Durante mucho tiempo no...
09/10/2026

💚 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 💚

Cuidar tu mente también es parte de ser fuerte.

Durante mucho tiempo nos enseñaron a ser fuertes, a guardar silencio, a ocultar nuestras emociones y a continuar, incluso cuando por dentro sentimos que ya no podemos más.

Pero ¿quién cuida de nosotros cuando emocionalmente estamos agotados?

La salud mental no significa estar bien todo el tiempo. Significa aprender a reconocer nuestras emociones, comprender nuestras heridas, identificar nuestros límites y permitirnos recibir ayuda cuando la necesitamos.

Desde la psicología y la tanatología sabemos que detrás de una sonrisa pueden existir duelos no resueltos, pérdidas, miedos, ansiedad, soledad y profundas batallas emocionales que muchas veces nadie alcanza a ver.

💚 Hablar de lo que sentimos no nos hace débiles.

💚 Pedir ayuda no significa fracasar.

💚 Acudir a terapia es un acto de responsabilidad, amor propio y valentía.

Hoy queremos recordar especialmente a los hombres que también tienen derecho a llorar, sentir miedo, expresar su dolor y ser acompañados sin juicios ni etiquetas.

No tenemos que poder con todo, ni tenemos que enfrentarlo todo en soledad.

✨ En Creando Ser creemos en una salud mental basada en la empatía, la escucha, el respeto y el acompañamiento profesional.

Porque detrás de cada persona existe una historia que merece ser escuchada, comprendida y atendida.

🌿 Hoy y todos los días, cambiemos la narrativa:

¡SÍ A LA VIDA! 💚

Porque tu historia importa, tu dolor merece atención y tu vida tiene valor.

📍 Centro CreSer
📲 Citas: 477 412 5698

Dra. Maricruz Ríos Medina
Psicología | Tanatología | Terapia Familia

💜 SALUD MENTAL EN LA ADOLESCENCIALa adolescencia no es solamente una etapa de cambios físicos. Es un momento en el que s...
07/10/2026

💜 SALUD MENTAL EN LA ADOLESCENCIA
La adolescencia no es solamente una etapa de cambios físicos. Es un momento en el que se está construyendo la identidad, la autoestima, la seguridad personal y la manera de relacionarse con el mundo.
Detrás de un “estoy bien” puede haber miedo, tristeza, presión, enojo, confusión o una necesidad profunda de sentirse escuchado y comprendido.
Cuidar la salud mental de nuestros adolescentes también significa mirar más allá de su conducta: escuchar antes de juzgar, acompañar antes de exigir y validar sus emociones sin minimizar lo que están viviendo.
🌱 Un adolescente emocionalmente acompañado aprende que puede pedir ayuda, expresar lo que siente, poner límites y enfrentar las dificultades sin tener que hacerlo solo.
Y recordemos algo importante: ir a terapia no significa que algo esté mal contigo. También es una forma de conocerte, fortalecerte y aprender a cuidarte.
💜 Una mente sana también construye grandes sueños.
Centro CreSer
Psicología • Tanatología • Terapia Familiar
📍 Paseo de las Águilas 95, San Isidro, León, Gto.
📲 Citas: 477 412 5698

🧠 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTALLa salud mental no comienza cuando aparece un diagnóstico.Comienza mucho...
06/10/2026

🧠 10 DE OCTUBRE | DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
La salud mental no comienza cuando aparece un diagnóstico.
Comienza mucho antes.
Se construye en la manera en que pensamos, regulamos nuestras emociones, establecemos vínculos, enfrentamos pérdidas, resolvemos conflictos y respondemos ante situaciones de estrés.
Cuando existe un malestar emocional sostenido, pueden aparecer señales que no siempre identificamos como parte de nuestra salud mental: insomnio, irritabilidad, aislamiento, ansiedad, dificultad para concentrarse, agotamiento, pérdida de interés, cambios en el apetito o síntomas físicos persistentes.
Por ello, la atención psicológica no debe limitarse únicamente a momentos de crisis.
Evaluar, detectar factores de riesgo, intervenir oportunamente y fortalecer recursos emocionales también es prevención.
La historia personal, las relaciones familiares, las experiencias adversas, las pérdidas y el contexto social forman parte de la comprensión integral de cada persona.
Porque detrás de un síntoma existe una historia que necesita ser comprendida, no solamente silenciada.
Atender la salud mental es atender a la persona en su totalidad.
En Fibromialgia CreSer A.C. trabajamos desde el acompañamiento profesional y una mirada integral.
📲 Citas: 477 412 5698
Psicología | Tanatología | Terapia Familiar
CreSer — Trabajando por ti y para ti.

🧠❤️ Entre lo que pienso y lo que siento…A veces el corazón quiere ir hacia un lado y la mente insiste en llevarnos hacia...
02/10/2026

🧠❤️ Entre lo que pienso y lo que siento…

A veces el corazón quiere ir hacia un lado y la mente insiste en llevarnos hacia otro. Y en medio estamos nosotros, intentando mantener el equilibrio.
No se trata de dejar de sentir, ni de pensar menos. Se trata de aprender a escuchar nuestras emociones, comprender nuestros pensamientos y encontrar un punto de encuentro entre ambos.
La terapia puede ser ese espacio para detenerte, conocerte, sanar lo que duele y volver a encontrar tu propio equilibrio.
✨ CREando SER… un espacio para volver a ti.
Psicología | Tanatología | Terapia Familiar
📲 Citas: 477 412 5698

¿Y TÚ QUÉ VES EN ESTA IMAGEN? TERAPIA DE PAREJACuando una pareja entra a terapia, no siempre llegan solamente ...
24/09/2026

¿Y TÚ QUÉ VES EN ESTA IMAGEN?

TERAPIA DE PAREJA

Cuando una pareja entra a terapia, no siempre llegan solamente dos personas.
También llegan sus historias, sus heridas, sus miedos, la forma en que aprendieron a amar y los vínculos que construyeron con sus figuras más significativas.
Por eso, en terapia de pareja hablamos de 1 + 1 = 3:
Tú + Yo + Nosotros. ❤️
Muchas veces creemos que discutimos únicamente por lo que está pasando hoy, pero detrás de un “¡No me hagas explotar!” puede existir una vieja herida de injusticia… y detrás de un “Por favor, perdóname, no me dejes” puede esconderse el miedo al abandono.
Y entonces dejamos de reaccionar solamente ante nuestra pareja: reaccionamos también desde nuestra propia historia.
Sanar nuestros vínculos implica mirar hacia atrás, reconocer lo aprendido, identificar patrones y comprender nuestras heridas para dejar de repetirlas.
Porque una relación sana no significa no tener conflictos.
Significa aprender a encontrarnos desde dos adultos conscientes y no desde dos heridas enfrentándose.
✨ No se trata de buscar culpables. Se trata de comprender, sanar y construir una nueva manera de vincularnos.
Terapia de pareja | Centro CreSer
📲 Citas e informes: 477 412 5698

🌿 ¡PORQUE USTEDES LO PIDIERON! 🌿Después del gran éxito de nuestro taller “Despertar” y atendiendo las peticiones del púb...
14/09/2026

🌿 ¡PORQUE USTEDES LO PIDIERON! 🌿

Después del gran éxito de nuestro taller “Despertar” y atendiendo las peticiones del público, abrimos un nuevo espacio vivencial:

✨ TALLER “VOLVER A MÍ” ✨

Un encuentro para reconectar contigo, reconocer tus heridas, comprender tus emociones, cerrar ciclos y recuperar el lugar que mereces en tu propia vida.

🌸 10 sesiones vivenciales
📅 Inicio: 15 de octubre
🕕 Horario: 6:00 p. m. a 8:00 p. m.
📍 Lugar: Centro CreSer
💰 Cuota: $500 por sesión

Es momento de dejar de vivir solamente para los demás y comenzar a elegirte a ti.

📲 Informes e inscripciones: 477 412 5698

Centro CreSer
Trabajando por ti y para ti 💗

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del SuicidioHoy hacemos un llamado a cambiar la narrativa sobre el s...
11/09/2026

💛 10 de septiembre | Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Hoy hacemos un llamado a cambiar la narrativa sobre el suicidio: dejemos atrás el silencio, los prejuicios y la indiferencia. Comencemos a hablar con empatía, respeto y sensibilidad sobre el dolor emocional.

Prevenir el suicidio es escuchar sin juzgar, acompañar con amor y tomar en serio las palabras y señales de quien está sufriendo. A veces, una conversación, una mano extendida o una escucha sincera pueden marcar una gran diferencia.

En Centro CreSer reafirmamos nuestro compromiso con la salud mental y con el cuidado de la vida. Nuestras puertas están abiertas para quienes necesitan ser escuchados, orientados y acompañados.

No tienes que enfrentar tu dolor en soledad. Pedir ayuda es un acto de valentía.

Cambiemos la narrativa.
Rompamos el silencio.
Acompañémonos con empatía.
💛 ¡Digamos SÍ A LA VIDA!

Centro CreSer
Trabajando por ti y para ti
477 412 5698

🏷️ TALLER “TOMANDO MI LUGAR”Hoy vivimos una experiencia profundamente reflexiva a través de la dinámica de las etiquetas...
11/09/2026

🏷️ TALLER “TOMANDO MI LUGAR”

Hoy vivimos una experiencia profundamente reflexiva a través de la dinámica de las etiquetas.

Descubrimos que, muchas veces, elegimos nuestro lugar en la vida de acuerdo con lo que creemos que somos o con las etiquetas que otras personas nos han colocado: “la fuerte”, “el enojón”, “la mandona”, “el responsable”, “la sumisa”, “el autoritario”…

También experimentamos cómo cambia nuestra manera de relacionarnos cuando miramos a alguien únicamente desde una etiqueta, sin conocer todo lo que existe detrás de su historia.

Fue un taller lleno de movimiento, risas, emociones, aprendizajes y grandes reflexiones:

✨ ¿Desde dónde estoy tomando mi lugar?
✨ ¿Qué etiquetas he cargado durante mi vida?
✨ ¿Quién sería yo si dejara de creer en ellas?
✨ ¿Estoy ocupando el lugar que realmente deseo?

Hoy comprendimos que una etiqueta no define quiénes somos. Podemos reconocerla, cuestionarla y elegir una nueva forma de estar en el mundo.

Gracias a cada participante por su confianza, disposición y valentía para mirarse de una manera diferente.

No eres la etiqueta que te pusieron. Eres mucho más que eso.

🌱 Taller vivencial DESPERTAR
Dra. Maricruz Ríos Medina

🩺💙 Cuidamos de quienes cuidan a los demásEl personal del área de la salud también enfrenta cansancio, estrés, presión y ...
09/09/2026

🩺💙 Cuidamos de quienes cuidan a los demás

El personal del área de la salud también enfrenta cansancio, estrés, presión y desgaste emocional. Quienes dedican su vida a cuidar de otros también necesitan un espacio seguro para sentirse escuchados, comprendidos y acompañados.

En CreSer ofrecemos una consulta especial para profesionales de la salud:

👩‍⚕️ Médicos residentes
👨‍⚕️ Médicos internos
🧑‍⚕️ Personal de enfermería

Atención humana, profesional y confidencial, con una cuota especial.

Porque cuidar de tu bienestar emocional también es fundamental para brindar una mejor atención. No tienes que poder con todo tú solo.

📍 CreSer, Centro de Atención Integral
📲 Citas: 477 132 6835 | 477 412 5698
📍 León, Guanajuato

Aquí para ti, siempre. 💙

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