Rangers Trail Team

10/10/2025

15/05/2025

No hay mejor manera de explicarlo🙏

"Entrenador, ¿por qué me sigo lesionando? Me estiro, descanso, pero siempre me duele algo. "

El entrenador miró al corredor y preguntó: "¿Qué haces cuando no estás corriendo? "

El corredor frunció el ceño. "¿Qué quieres decir? "

"¿Estás entrenando fuerza? ¿Estás trabajando en la movilidad? Correr no es solo correr.

Se trata de construir un cuerpo que pueda manejar correr. Si tu núcleo es débil, si tus caderas están apretadas, si tus glúteos no son lo suficientemente fuertes tu cuerpo lo compensará. Y la compensación lleva a una lesión. "

Los mejores corredores no solo corren.

Preparan sus cuerpos para correr bien.

17/12/2024

Llegas y ya ni arco en la meta hay.

09/12/2024

NUNCA LLEGARÁS MÁS LEJOS DE LO QUE PUEDES LLEGAR EN EQUIPO!

08/12/2024

RETO RANGER 2024!

Vamos por una travesía más!!!

30/11/2024

ÉXITO A NUESTROS RANGERS! Que están por salir en este momento a participar en la carrera Sky Ultra 2024, 100kms les esperan 🙏🏼👏🏼🙌🏼



Gimnasio Energym Fortin
Maria Yanga Alvarez Solis
Abner Hernandez Morales
Andrik Lara
Pedro Hernandez Hernandez

15/11/2024

FELICITAMOS a Pedro Hernandez Hernandez quien el pasado fin de semana llegó a una de las carreras más importantes de México y logró terminar la carrera de 100 MILLAS!!

Igualmente extensivo reconocimiento a nuestros ultramaratonistas Isra GoMo, Maria Yanga Alvarez Solis, Rodolfo Diaz Zuñiga, Abner Hernandez Morales, Nataly Flores, May Flower, Jonathan Rosas July Pru, Y LUIS DURÁN, TODOS LOGRARON SER FINISHERS!!

EN RANGERS SOMOS EXTRAORDINARIOS!

03/11/2024

Trail de Los mu***os, FELICIDADES RANGERS!!! 🙌🏼👏🏼👏🏼👏🏼🎊🙌🏼