Shwe San Eain

27/11/2025

Up..

သံချောင်းလုံး (Rebar) ပြီး တော့ကွန်ကရစ် (Concrete) အကြောင်း စုစည်းမှု(၁) ကို ပြန်လည်မျှဝေလိုက်ပါတယ်။ မဖတ်ရသေးသူတွေ အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်အောင်ပါ။

မြို့ပြအင်ယာတွေ၊ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းနှင့်ဆက်စပ်လုပ်ကိုင်နေသူတွေ သိသင့်တဲ့ ကွန်ကရစ်ဗဟုသုတ...

ဆွေလှိုင်ဦး (မြို့ပြ ၂၀၀၄)

ကွန်ကရစ်ဆိုတာ
https://www.facebook.com/share/p/18qv8zYvg5/

Concrete compressive strength, Grade or class
https://www.facebook.com/share/p/1AWCfPxZQT/

ကွန်ကရစ် အရော အမျိုးမျိုး
https://www.facebook.com/share/p/1EA7wNXBct/

Sampling of concrete
https://www.facebook.com/share/p/1HuQaTDpHv/

Concrete mold တုံး ဘယ်လောက်ယူသင့်သလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1BzsyT43PD/

Slump test အကြောင်း
https://www.facebook.com/share/p/16Db7ordbJ/

Flow slump
https://www.facebook.com/share/p/1FPBhQEvmx/

ကွန်ကရစ် အပူရှိန်
https://www.facebook.com/share/p/1AKhLe9y3v/

ကွန်ကရစ်ကို သိပ်သည်းမှုရအောင်လုပ်ခြင်း
https://www.facebook.com/share/p/14vVevVxmMC/

Vi****or ဘယ်လိုထိုးမလဲ
https://www.facebook.com/share/p/1AgJq7Vnqx/

ကွန်ကရစ်လောင်းရာတွင် စစ်ဆေးရမည့်အချက်များ (Checklist for Concrete Casting)
https://www.facebook.com/share/p/1DfHnT1rfF/

Structural Drawing တွေမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ f’c (concrete compressive strength)
https://www.facebook.com/share/p/198tF9VioX/

လိုအပ်တဲ့ strength ရဖို့ ကွန်ကရစ်ကိုဘယ်လိုမှာယူမလဲ (How to order concrete)
https://www.facebook.com/share/p/1DznPK8ELq/

ကွန်ကရစ်လောင်းရန်ကြိုတင်စီမံခြင်းနှင့် လိုက်နာရန်အချက်များ
https://www.facebook.com/share/p/169bKnYP23/

Concrete Strength Test မအောင်လျင် ပြုလုပ်ရမည့် နည်းလမ်းများ (Countermeasures for Strength Test Failure)
https://www.facebook.com/share/p/1F7qBScqfK/

Tensile Strength of Concrete (ကွန်ကရစ်၏ ဆွဲအားခံနိုင်ရည်)
https://www.facebook.com/share/p/1GMgc7BMz1/

Steel Fibre ဖြင့် Concrete tensile strength မြှင့်တင်ခြင်း
https://www.facebook.com/share/p/1HTTzdimJY/

27/11/2025

Up..

21/11/2025

🏘️အိမ်ဆောက်တဲ့အခါ သိထားသင့်တဲ့...
1️⃣ ဘိလပ်မြေ၊ အုတ်၊ သဲကျောက် ခန့်မှန်းကုန်ကျမည့်စာရင်းအကြမ်းတွက်ချက်နည်း
2️⃣ သံချောင်းတွက်နည်း
3️⃣ ဘိလပ်မြေတွက်နည်း
4️⃣ ရေဝင်ဆန့်တွက်နည်း
5️⃣ သစ်တွက်နည်း
6️⃣ အုတ်စီခြင်း ခန့်မှန်းကုန်ကျမည့်စာရင်းတွက်နည်း
များကို ဗဟုသုတအနေနဲ့ မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

1️⃣ဘိလပ်မြေ၊ အုတ်၊ သဲကျောက် ခန့်မှန်းကုန်ကျမည့်စာရင်းအကြမ်းတွက်ချက်နည်း

မြန်မာပြည် ဆောက်လုပ်ရေးမှာ ကျင်းနဲ့ပြောကြပါတယ်။
⏺️ကုဗကျင်း
⏺️စကွဲယားကျင်း ဆိုပြီးရှိပါတယ်။

⏺️ကုဗကျင်း
ကုဗကျင်းက အလျား အနံ အမြင့် ၃ ခု မြှောက်တာပါ။
၃ ခုမြှောက်လို့ ၁၀၀ ရရင် ၁ ကျင်းပါ။
၅၀ ဆို ကျင်းဝက်၊ ၂၅ ဆို ကျင်းတစ်မတ် စသဖြင့်ပါ။

ကုဗကျင်းကို...
-၉ လက်မနဲ့အထက် အုတ်စီခြင်းတို့
-ကွန်ကရစ်လောင်းခြင်းတို့
-မြေကြီးတူးခြင်းတို့မှာ အများဆုံးသုံးပါတယ်။
ရှိသမျှအလျားအနံအမြင့်တွေ လိုက်မြှောက် ပေါင်းလိုက်ရင် ကုဗကျင်းထွက်လာပါပြီ။ မြေကြီး၁ ကျင်းဆို ၁၀ပေပတ်လည် ၁ ပေ အနက် ရှိရပါမယ်။

🔸1:3:6 အချိုး ကွန်ကရစ်
ဘိလပ်မြေ ၁၃ အိတ်ခန့်၊ သဲကျင်းဝက်၊ ကျောက် ၁ ကျင်း
🔸1:2:4 အချိုး ကွန်ကရစ်
ဘိလပ်မြေ ၁၈ အိတ်ကျော်ခန့်၊ သဲကျင်းဝက်၊ ကျောက် ၁ ကျင်း
🔸1: 1-1/2 အချိုး ကွန်ကရစ်
ဘိလပ်မြေ ၂၅ အိတ်ခန့်၊ သဲကျင်းဝက်၊ ကျောက် ၁ ကျင်း

🧱အုတ်ဖိနပ်တွေမှာ အသုံးများတဲ့ ၉ လက်မအထက် အုတ်စီခြင်း
ကုဗတစ်ကျင်းဆို ၁၃၅၀ လုံးဘိလပ်မြေကတော့ သုံးတဲ့အချိုးမှာမူတည်ပါတယ်။ အများသုံးတဲ့ 1:4 အချိုးဆို ဘိလပ်မြေ ၆ အိတ်နီးပါး။ သဲ ၂၈ ကျင်းတစ်မတ် သာသာလောက်။

⏺️စကွဲယားကျင်း
စကွဲယားကျင်းက အလျားနဲ့အနံ ပဲမြှောက်ပြီး ၁၀၀ ဆို ၁ ကျင်း။
စကွဲယားကျင်းကို...
-၄လက်မခွဲ အုတ်စီခြင်း
-ဆေးသုတ်ခြင်းတို့
-အမိုးမိုးခြင်းတို့
-ကြွေပြားကပ်ခြင်းတို့မှာ သုံးပါတယ်။

🧱နံရံတွေမှာ အသုံးများတဲ့ ၄.၅ လက်မ အုတ်စီခြင်း
အုတ် ၅၅၀ လုံး 1:4 အချိုး ဘိလပ်မြေ 2.7 အိတ်
သဲ .11 ကျင်း

2️⃣သံချောင်းတွက်နည်း
သံချောင်းတစ်ချောင်းဟာ ဆိုက်မှန်ပါက ပေ ၄၀ ၁၂ မီတာရှိရပါတယ်။ သို့ပေမယ့် ၃၉ပေ ၆ လက်မလောက်ဆို မှန်တယ်ပြောရပါမယ်။ ဘာမားဖြစ်ကတော့ အတိအကျပြောလို့ မရပါဘူး။
တစ်တန်မှာရှိရမယ့် အချောင်းရေက -
10 မီလီ ၃မူး ( 3/8) မှာ ပေ၄၀ အရှည် ၁၃၅ ချောင်း
12 မီလီ ၅မူး ( 1/2) မှာ ၈၈ ချောင်း
16 မီလီ ၆မူး ( 5/8) မှာ ၅၃ ချောင်း
20 မီလီ ၃မတ် (3/4) မှာ ၃၃ ချောင်း
25 မီလီ ကျပ်လုံးမှာ (1) မှာ ၂၁ ချောင်းရှိပါတယ်။

3️⃣ဘိလပ်မြေတွက်နည်း
ဘိလပ်မြေ (၁) အိတ်ဟာ ၅၀ ကီလိုလေးပြီး အိတ်(၂၀) ဟာ ၁ တန်ပါ။
သံချောင်းတွေဆက်ဖို့လိုရင် တိုင်တွေမှာ အနည်းဆုံး အဆ ၄၀ ထပ်မိနေစေ ရပါမယ်။ ထုပ်တွေ ယက်မတွေမှာတော့ အဆ ၆၂ လောက်ထိသုံးတတ်ပါတယ်။ ခိုချင်ရင်တော့ ၅၀ဆလောက် ဆို ရလောက်ပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်း မီတာနဲ့သုံးလာပါတယ်။ ဆက်သွယ်ချက်က ၁မီတာ 1M မှာ ၃ ပေ ၃ လက်မ ၃ မူးရှိပါတယ်။ လက်သမားနဲ့ ယှဉ်ပြောလို့ရတဲ့အခေါ်ပါ။

1 M မီတာ= 3.281 ပေ
1 လက်မ= 25.4 mm မီလီမီတာ
1 ( 1m X 1m) မီတာ စကွဲယား= 10.78 ပေစကွဲယား
ကွန်ကရစ် 1 (1mX 1mX 1m) မီတာကျု = 35.32 ကုဗပေ Cuft

4️⃣ရေဝင်ဆန့်တွက်နည်း
ရေကန်တစ်ခု ရေဂါလံ ဘယ်လောက်ရှိလဲတွက်ချင်ရင်၁ကုဗပေမှာ ၆.၂၄ ဂါလံရှိပါတယ်။
အလျား အနံ အမြင့် တစ်ပေစီရှိတဲ့ ပုံးတစ်လုံးဟာ ရေ ၆.၂၄ ဂါလံဆန့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ၆ပေအလျား ၄ ပေအနံ ၃ ပေ အမြင့်ရှိတဲ့ရေကန်ဟာ 6 X 4 X 3 X 6.24= 449.28 ရေ ၄၅၀ ဂါလံဆန့်ပါတယ်။ ရေတစ်ဂါလံ ၁၀ ပေါင်လေးလို့ ၄၅၀၀ ပေါင်လေးပါတယ်။

၂၂၄၀ ပေါင်= ၁ တန်လေးလို့ ၂ တန်လောက် အလေးချိန်ရှိပါမယ်။ ရေကန်ကို အပေါ်မှာ ထားရင် Dead Load ဝန်သေ ၂ တန်ကို ခံနိုင်အောင် သံချောင်း ကော်လံတိုင် ဆိုဒ်ကို သုံးရပါမယ်။
1 ဂါလံမှာ ၄.၅၄၆ လီတာရှိပါတယ်။ အခုနောက်ပိုင်း စတီးရေတိုင်ကီတွေကလီတာနဲ့ ပြထားတတ်လို့ ပြန်တွက်ကြည့်လို့ရပါလိမ့်မယ်။

5️⃣သစ်တွက်နည်း
သစ်တစ်တန်ဟာ....
1 လက်မပတ်လည် မှာ( 1" X 1") မှာ ၇၂၀၀ ပေ အရှည်ရှိရပါမယ်။
2 X 1 နှစ်တစ် တစ်တန်ဟာ ( 7200÷2= 3600 ပေအရှည်)
3 X 2 တစ်တန် ( 7200÷6= 1200 ပေအရှည်)
စသဖြင့် တွက်ယူကြည့်ပါ။

6️⃣အုတ်စီခြင်း ခန့်မှန်းကုန်ကျမည့်စာရင်းတွက်နည်း

🧱လေးလက်မခွဲ ဆယ်ပေပတ်လည် အုတ်စီခြင်းလုပ်ငန်း ၁၀၀ စတုရန်းပေနှုန်း
➢ အုတ် ၄၀၀ လုံး

➢ ဘိလပ်မြေ ၃ အိတ်

➢ မြစ်သဲ ၁၀ ကုဗပေ

🧱၉ လက်မအုတ်စီခြင်းလုပ်ငန်း ၁၀၀ စတုရန်းပေနှုန်း
➢ အုတ် ၇၅၀ လုံး

➢ ဘိလပ်မြေ ၅.၅ အိတ်

➢ မြစ်သဲ ၁၀ ကုဗပေ

🧱၁:၂:၄ ကွန်ကရစ် တစ်ကျင်နှုန်း
➢ ဘိလပ်မြေ ၁၉ အိတ်

➢ မြစ်သဲ ၄၉ ကုဗပေ

➢ မြစ်ကျောက်စရစ် ၉၂ ကုဗပေ

🧱၁:၃:၆ ကွန်ကရစ် တစ်ကျင်နှုန်း
➢ ဘိလပ်မြေ ၁၃ အိတ်

➢ မြစ်သဲ ၄၆ ကုဗပေ

➢ မြစ်သဲကျောက်စရစ် ၉၆ ကုဗပေ

မှတ်ချက်။ ။
၁ ကုဗပေ = အလျား ၁ ပေ x အနံ ၁ ပေ x အမြင့် ၁ ပေ ။
သဲတစ်ကျင်း = အလျား ၁၀ ပေ x အနံ ၁၀ ပေ x အမြင့် ၁ ပေ = ၁၀၀ စတုရန်းပေ
သဲတစ်ကျင်း = ၁၀၀ ကုဗပေ

04/11/2025

ထူးကဲမွန်မြတ်လှတဲ့ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့၊(သာမညဖလအခါတော်နေ့ )မြတ်မင်္ဂလာနေ့လေးမှာ မြန်မာပြည်သူပြည်သားများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းဖြင့် ပြည့်စုံပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများ လည်းရရှိကြပါစေကြောင်း 'ရွှေစံအိမ်' စတီးနှင့် ကုန်မာရောင်းဝယ်ရေးမှ ဆုတောင်းမေတ္တာများပို့သအပ်ပါတယ် 🙏🏻


#ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းသုံးသံထည်များ

09/07/2025

ယနေ့ကျရောက်သော မြန်မာပြည်သူပြည်သားတို့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ ဝါဆိုလပြည့်နေ ဓမ္မစကြာအခါတော်နေ့လေးမှာ မိဘပြည်သူ ညီအစ်ကိုမောင်နှမများအားလုံး စိတ်၏ချမ်းသာခြင်း ၊ကိုယ်၏ကျန်းမာခြင်းတွေနဲ့ ပြည့်စုံပြီး စီးပွားလာဘ်လာဘများ ဒီရေအလား တိုးတတ်ကြပါစေကြောင်း ' ရွှေစံအိမ် ' မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်းများ တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်🙏🏻။

11/06/2025

တိုင်တစ်တိုင်မှာ ထည့်ရမည့် သံချောင်းအရေအတွက် ခန့်မှန်းနည်းကို အကြမ်းဖျင်း ဖော်ပြခြင်း
✳️ ၁၂"x၁၂" တိုင်အတွက် ACI Code အရ သံချောင်း ထည့်သွင်းနည်: ✳️

❇️ ၁၂ လက်မ x ၁၂ လက်မ အရွယ်အစားနဲ့ ၁၂ ပေ အမြင့်ရှိတဲ့ ကွန်ကရစ်တိုင်တစ်ခုမှာ (ACI Code) အရ ဘယ်လိုသံချောင်းတွေ ထည့်သင့်လဲဆိုတာ နားလည်အောင် ရှင်းပြပေးပါမယ်။

♦️သံချောင်းပမာဏ ဘယ်လောက်လိုမလဲ ♦️
ACI Code အရ တိုင်ရဲ့ ဧရိယာ (မျက်နှာပြင် အကျယ်အဝန်း) ရဲ့ အနည်းဆုံး ၁% ကနေ အများဆုံး ၈% ကြား သံချောင်းထည့်ရပါမယ်။ ဒါပေမဲ့ မြန်မာနိုင်ငံမှာတော့ အများအားဖြင့် ၁% ကနေ ၄% လောက်ကို အသုံးပြုလေ့ရှိပါတယ်။
▫️ တိုင်ရဲ့ ဧရိယာ (Gross Area of Column - Ag):
Ag = 12 x 12 = 144 { square inches }
▫️ သံချောင်းဧရိယာ (Area of Steel - As) (အနည်းဆုံး ၁%):
As.min = 0.01 x Ag = 0.01 x 144 sq.in
= 1.44 sq.in

♦️ သံချောင်းဧရိယာ (As) (အများဆုံး ၄%):
As.max = 0.04 x Ag
= 0.04 x 144 sq.in
= 5.76 square inches

👉 ဒါဆို သံချောင်းစုစုပေါင်း ဧရိယာက 1.44 sq.in ကနေ 5.76 sq.in ကြားမှာ ရှိရမှာပေါ့။ 👈 (1%)ကတော့ အလွန်နည်းလွန်းတယ့် ပမာဏ ဖြစ်ပါတယ်။

➡️ သံချောင်း ဘယ်နှစ်ချောင်း ထည့်မလဲ ❓❓

❗ဒီလိုအပ်တဲ့ ဧရိယာကို ပြည့်မီအောင် ဘယ်နှမတ် (သို့မဟုတ် ဘယ်နံပါတ်) သံချောင်းကို ဘယ်နှစ်ချောင်း ထည့်ရမယ်ဆိုတာ ရွေးရပါမယ်။ မြန်မာနိုင်ငံမှာ အသုံးများတဲ့သံချောင်းတွေကို မတ်နဲ့ ပြောလေ့ရှိပြီး၊ နိုင်ငံတကာမှာတော့ နံပါတ်နဲ့ ပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ဒီမှာ inches နဲ့ တွက်တာမို့ နံပါတ်နဲ့ ယှဉ်ပြပေးပါမယ်။
🔹 #3 (3/8" or 10mm) သံချောင်းတစ်ချောင်းဧရိယာ: 0.11 sq-in 👈
🔹 #4 (1/2" or 12mm) သံချောင်းတစ်ချောင်းဧရိယာ: 0.20 sq-in 👈
🔹 #5 (5/8" or 16mm) သံချောင်းတစ်ချောင်းဧရိယာ: 0.31 sq-in 👈
🔹 #6 (3/4" or 20mm) သံချောင်းတစ်ချောင်းဧရိယာ: 0.44 sq-in 👈

ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ ဆက်ကြည့်ရအောင် ⤵️

🔹 #4 (1/2" or 12mm) 🐝
သံချောင်း ၈ ချောင်း= 8 x0.2 sq. in = 1.6 sq-in
🔹 ဒါက အနည်းဆုံးလိုအပ်တဲ့ ပမာဏ (1.44 sq.in) ကို ပြည့်မီစေပါတယ်။

🔹 #5 (5/8" or 16mm) 🐝
သံချောင်း ၆ ချောင်း = 6 x 0.31 sq-in= 1.86 sq.in
🔹 ဝန်ခံနိုင်အား ပိုလိုတဲ့အခါမျိုးမှာ ဒီလိုထည့်နိုင်ပါတယ်။

🔹 #5 (5/8" or 16mm) 🐝
သံချောင်း ၈ ချောင်း = 8 x 0.31 sq.in= 2.48 sq.in
🔹 ပိုပြီး ဝန်ကြီးတဲ့ အဆောက်အဦတွေအတွက် ထည့်လေ့ရှိပါတယ်။

🔹 #6 (3/4" or 20mm) 🐝
သံချောင်း ၆ ချောင်း = 6 x 0.44 sq.in = 2.64 sq.in
🔹 အထပ်မြင့် အဆောက်အဦတွေရဲ့ အောက်ထပ်တိုင်တွေမှာ အသုံးများပါတယ်။

✳️ တကယ်တမ်းမှာတော့ ဒီတိုင်ပေါ်ကျမယ့် ဝန် (အဆောက်အဦ အလေးချိန်၊ လူနေထိုင်မှု၊ လေဒဏ်၊ ငလျင်ဒဏ် စတာတွေ) ကို တွက်ချက်ပြီးမှ ဒီဇိုင်းအင်ဂျင်နီယာက ဘယ်နံပါတ် ဘယ်နှစ်ချောင်း ထည့်မယ်ဆိုတာကို အတိအကျ ဆုံးဖြတ်ပေးတာပါ။

(၁% ဆိုတာ အနည်းဆုံးရှိရမယ့် သံချောင်းအရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်) Design အရ ဒါ့ထက်လည်း ပိုများနိုင်ပါတယ်။ အနည်းဆုံးကတော့ 2% စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။

ကွင်း (Stirrups / Ties) ထည့်သွင်းခြင်း ⤵️

တိုင်ရဲ့ အဓိကသံချောင်းတွေကို မပြန့်သွားအောင်၊ တိုင်ရဲ့ ခံနိုင်ရည်အားကို ပိုကောင်းအောင် ကွင်း (Stirrups or Ties) တွေနဲ့ ပတ်ပေးရပါတယ်။
* ကွင်းအရွယ်အစား: အများအားဖြင့် #3 (3/8" or 10mm) ဒါမှမဟုတ် #4 (1/2" or 12mm) သံချောင်းကို သုံးပါတယ်။

💠 ကွင်းခြားအကွာအဝေး (Spacing): ⤵️

* တိုင်ရဲ့ အောက်ခြေနဲ့ အပေါ်ပိုင်း (ခေါင်းပိုင်း) တွေမှာ ၄ လက်မ (4") လိုမျိုး ပိုစိပ်စိပ် ပတ်လေ့ရှိပါတယ်။
* တိုင်ရဲ့ အလယ်ပိုင်းမှာတော့ ၆ လက်မ ဒါမှမဟုတ် ၇ လက်မ ခြားပြီး ပတ်တာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။
* ဒီအကွာအဝေးကိုလည်း ACI Code ရဲ့ စည်းမျဉ်းတွေနဲ့အညီ အင်ဂျင်နီယာက သတ်မှတ်ပေးပါတယ်။

▶️ အရေးကြီးဆုံး သတိပြုရန်: ⤵️🐝⤵️
👉 ဒီရှင်းပြချက်တွေဟာ ACI Code ရဲ့ အခြေခံမူတွေကို နားလည်လွယ်အောင် ပြောပြထားတာပါ။ တကယ်တမ်း အဆောက်အဦတည်ဆောက်တဲ့အခါမှာတော့ (အဆောက်အဦး ဒီဇိုင်းအင်ဂျင်နီယာ) တွက်ချက်မှုနဲ့ ဒီဇိုင်းအတိုင်းပဲ တိတိကျကျ လိုက်နာဆောင်ရွက်ရပါမယ်။ ဒါမှသာ အဆောက်အဦရဲ့ ခိုင်ခံ့မှုနဲ့ ဘေးကင်းလုံခြုံမှုက အာမခံချက်ရှိမှာပါ။

25/12/2024

🎄✨ Merry Christmas to All! ✨🎄

ခရစ်စမတ်အချိန်အခါမှာ 🎁
ကျန်းမာခြင်း၊ ချမ်းသာကြွယ်ဝခြင်း၊
စိတ်၏ချမ်းသာခြင်းနဲ့ ကံကောင်းခြင်းတွေကို ❤️🌟

✨ ယခုချိန် မှစ၍ ချစ်ရတဲ့ Customer များ နှင့် မိတ်ဆွေများအားလုံး ပြည့်စုံပါစေကြောင်း
* ရွှေစံအိမ် * မိသားစုမှ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းပေးလိုက်ပါတယ်။ 🕊️

✨ Have a Joyful Christmas & May Your New Year Shine Bright! 🎅

15/11/2024

15.11.2024 တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့ (သာမညဖလ အခါတော်နေ့) တွင် မိတ်ဟောင်း၊ မိတ်သစ်များအားလုံး ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာ ချမ်းသာကြပါစေကြောင်း နှင့် စီးပွားလာဘ်လာဘများလည်း ဒီရေအလား တိုးတက်ပါစေကြောင်း " ရွှေစံအိမ် " စတီးနှင့် ကုန်မာရောင်းဝယ်ရေးမှ ဆုမွန်ကောင်းတောင်း အပ်ပါသည်။

12/09/2024

👉ရေကြီးရေလျှံမှုများအတွက် ဘယ်လိုကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသင့်သလဲ။

👉ရေကြီးရေလျှံနေချိန်တွင် ဘယ်လိုကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ရမလဲ။

Crd - WHO