02/06/2026
Camminare è un gesto che facciamo ogni giorno, quasi senza pensarci.
Ma proprio perché è così automatico, spesso non ci accorgiamo quando qualcosa non funziona come dovrebbe.
Un appoggio sbilanciato, una vecchia distorsione, una rigidità o un dolore trascurato possono modificare il modo in cui cammini.
E quando il passo cambia, tutto il corpo può risentirne: piedi, ginocchia, anche, schiena e persino il collo possono iniziare a compensare.
Il problema è che spesso ce ne accorgiamo solo quando il dolore diventa più evidente o quando iniziamo a stancarci facilmente.
Osservare il movimento è fondamentale per capire da dove nasce il problema e intervenire prima che diventi un limite nella vita quotidiana.
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