Officina dello Sport

27/05/2025

17/05/2024

OFF SEASON SUMMER 24
Pronti a scatenare il vostro potenziale atletico quest'estate?

Officina dello Sport in collaborazione tecnica con , Preparatore Atletico dell’ASD Calcio Atletico Ascoli vi offre un programma di allenamento completo e su misura per atleti professionisti e non a partire dai 12 anni.

👉Un team di esperti al tuo fianco ti guiderà verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi e il miglioramento delle tue prestazioni.

👉Vantaggi concreti: la pre-preparazione ti permetterà di:

🎯Incrementare forza e resistenza
🎯Migliorare coordinazione e agilità
🎯Ridurre il rischio di infortuni
🎯Prevenire gli infortuni
🎯Abituarti alle alte temperature
🎯Partire forte per la nuova stagione sportiva

👉Il nostro staff vanta una comprovata esperienza nel settore e ti seguirà con attenzione e dedizione in ogni fase del percorso.

👉Gruppi personalizzati per garantirti un allenamento su misura.

👉Sessioni individuali per professionisti

✅ Programmazione e periodizzazione del programma di allenamento.

⚽️ Prenota il tuo posto!
Commenta "info" o contattaci al 📞+39 339 8773754 o +39 347 6821608

                                                   

14/05/2024

Scopri i nostri allenamenti di gruppo costruiti in circuito e con l’utilizzo di strumentazioni innovative come le Reaxing Light, Reaxing Board e Queenax!

Queste strumentazioni consentono di svolgere allenamenti di tutti i tipi, dalla forza al funzionale, per raggiungere i tuoi obiettivi fitness in modo efficace e divertente.

I vantaggi di allenarti con noi sono numerosi:

✅Paghi solo le lezioni effettuate all'interno del mese: scegli il numero di lezioni che vuoi svolgere e pagale solo al momento dell'allenamento.

✅Hai un personal trainer dedicato: il nostro staff di personal trainer sarà sempre al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi e a svolgere gli esercizi in modo corretto.

✅Max 5 persone per gruppo: vogliamo garantire a te e ai tuoi amici tutta la comodità della nostra struttura e un servizio personalizzato

*Durata degli allenamenti 60 min

Non perdere questa occasione! Inizia ad allenarti subito con i tuoi amici!



Chiamaci al numero +39 3398773754

13/05/2024

La nostra amica con la coach

Fai la scelta giusta per il tuo corpo: scegli Officina dello Sport!
Lo sapevi che allenarsi con un coach qualificato può fare la differenza?

In Officina dello Sport ad Ascoli Piceno troverai coach laureati e certificati con anni di esperienza nel settore del fitness. ‍

Perché è importante affidarsi a un professionista?

⚡Programmi di allenamento personalizzati: I nostri coach studieranno le tue esigenze e i tuoi obiettivi per creare un programma di allenamento su misura per te.

⚡Motivazione costante: Il supporto e l'incoraggiamento di un coach ti aiuteranno a non mollare mai e a dare sempre il massimo.

⚡Scelta degli esercizi corretti: Eviterai di eseguire esercizi sbagliati che potrebbero causarti infortuni.

⚡Massima sicurezza: I nostri coach ti insegneranno la tecnica corretta di ogni esercizio per garantirti un allenamento sicuro ed efficace.

Affidati ai nostri coach e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi! ✅

Prenota il tuo primo allenamento gratuito e scopri la differenza che può fare un allenamento guidato da un professionista. 🫵

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27/04/2024

It's my mobility day.🤸

26/04/2024

Workout ⚡

Vuoi allenarti anche tu in Officina per migliorare la tua performance atletica?

Commenta "info", scrivici in DM o chiamaci al 📞+39 3398773754

24/04/2024

Scopri i nostri gruppi di pilates!🫵

Oltre ai programmi di performance sportiva, ai gruppi fitness e al personal one to one, sapevi che puoi prenotare il tuo corso di pilates anche con i tuoi amici? ‍♀️

Perché scegliere il Pilates di gruppo con amici?

⚡Motivazione in compagnia: Allenarsi con gli amici è più divertente e aiuta a mantenere la motivazione alta.
⚡Supporto reciproco: Ci si può incoraggiare a vicenda e spronarsi a dare il meglio.
⚡Esperienza personalizzata: I nostri istruttori esperti creeranno un programma su misura per le vostre esigenze. ‍‍
⚡Divertimento assicurato: Il Pilates con gli amici è un modo divertente e rilassante per fare attività fisica.

Prenota il tuo corso di Pilates!
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23/04/2024

Prenota già da ora il tuo Off Season 2024!

Un programma di pre-preparazione estiva su misura per atleti professionisti e ragazzi a partire dai 12 anni di ogni disciplina sportiva. ‍♀️‍♂️

I gruppi partiranno dal 15 giugno e i posti saranno limitati per garantire come sempre massima qualità.

⚽️ Prenota il tuo posto
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18/04/2024

3 BUONI MOTIVI PER ALLENARSI IN GRUPPO!💪💪

Studi scientifici dimostrano che allenarsi in gruppo apporta molti più benefici rispetto a farlo da soli 🤼

1. Riduce lo stress😴
Allenarsi, di per sé, è considerato un ottimo modo per ridurre i livelli di stress.
Fare attività fisica in compagnia però aumenta notevolmente il divertimento e di conseguenza è perfetto per allentare le tensioni della vita quotidiana.

2. Aiuta a rispettare la frequenza⏱
Molte volte capita di prefiggersi degli obiettivi che poi, per mancanza di costanza, di motivazione o semplicemente pigrizia, non portiamo a termine.
Tali obiettivi sono molto più facili da raggiungere se li condividiamo con qualcuno!

3. Aiuta la produttività🎯
Quando hai qualcuno che si sincronizza nell’allenamento insieme a te, tutta l’attività diventerà molto più stimolante e questo porterà ad un maggior rilascio di endorfine (ossia l’ormone del benessere).

Commenta "info" o contattaci in DM per maggiori informazioni e per prenotare la tua sessione.

27/02/2024

Test per l’equilibrio muscolare nei flessori