Titulaire d'une Licence STAPS entraînement sportif et d'un Brevet d'Etat HACUMESE, je suis entraineur personnel depuis plus de 7 ans. Renforcement musculaire, remise en forme, perte de poids, préparation à une compétition type semi-marathon, marathon ou triahtlon, quel que soit votre objectif, je vous aiderai à l'atteindre !
Une multitude de raisons peuvent vous amener à faire appel à un entraîneur personnel.. Sportifs débutants ayant besoin d'être guidés en toute sécurité, sportifs initiés désirant améliorer vos performances, hommes ou femmes avec un agenda trop chargé pour prendre le temps d'aller jusqu'à la salle de sport, jeunes mamans préférant garder un oeil sur les enfants, ou bien simplement personnes en manque de motivation, n'hésitez plus et laissez vous aider ! Pour cela je vous propose trois possibilités selon vos envies mais aussi vos objectifs du moment :
- L'Usine Opéra, cette salle de sport haut de gamme en plein coeur de Paris ravira celles et ceux d'entre vous qui souhaitent s'entraîner dans un espace dédié à la remise en forme avec un équipement complet de musculation et de cardio-training dernier cri, dans une ambiance lounge chic mais néanmoins sportive..
- Votre domicile, option plébiscitée par celles ou ceux qui pour diverses raisons n'ont pas de temps à perdre, qui n'ont pas la motivation nécessaire pour se déplacer ou simplement qui ne se sentent pas à l'aise dans une salle de fitness.. Trois personnes maximum.
- L'entraînement à l'extérieur, pour les amateurs de sport à l'air libre.. Séance de renforcement musculaire (TRX, corde à sauter..), boxe, course à pied ou pourquoi pas, un mix des 3 ! Pour cela plusieurs lieux sont possibles : le jardin des Tuileries, le jardin du Luxembourg, le parc Monceau, le Champs de Mars ou encore le Bois de Boulogne.
