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Le 1er partenaire des entreprises & collectivités pour la distribution de protections hygiéniques

26/08/2026

Insomnies avant vos règles ? Ce n'est pas dans votre tête. 😴

Fatigue en phase lutéale, réveils nocturnes juste avant les règles, difficultés à s'endormir... Le sommeil aussi suit le rythme du cycle menstruel.

En cause : les variations d'œstrogène et de progestérone, qui influencent directement l'endormissement et la qualité du sommeil tout au long du mois.

💡 Résultat : certaines phases du cycle sont naturellement plus propices au repos, d'autres beaucoup moins.

On vous explique pourquoi (et comment mieux dormir malgré tout) dans notre nouvel article 👉 lien en story

19/08/2026

La rentrée, c'est le moment de faire le point sur ses locaux : matériel, équipements, confort des équipes...
Mais un sujet reste encore trop souvent oublié dans les entreprises : l'accès aux protections périodiques.

Près d'1 femme sur 2 a déjà connu une situation de précarité menstruelle, y compris au travail. Un simple oubli, un cycle qui arrive plus tôt que prévu, et c'est toute une journée qui devient compliquée.

Équiper ses locaux de distributeurs de protections périodiques, c'est :
- Un geste concret pour le bien-être et la santé des salariées
- Un engagement RSE fort et visible
- Une réponse à un besoin encore trop invisibilisé en entreprise

Cette rentrée, faites de vos locaux un lieu où ce sujet n'est plus tabou.

📩 Distrib Nature vous accompagne dans l'installation de distributeurs de protections, adaptés à vos espaces.

12/08/2026

Tes règles ont 3 jours de re**rd et tu n'as aucune explication ? Ton corps en a peut-être une : le stress.

Le cortisol, l'hormone du stress, communique directement avec les hormones qui pilotent ton cycle. Sous stress prolongé, le corps met en pause certaines fonctions reproductives pour se concentrer sur "l'urgence" perçue.

Résultat possible :
- Une ovulation re**rdée
- Des règles en re**rd ou absentes
- Des symptômes prémenstruels plus intenses

Mais pourquoi ton corps réagit exactement comme ça ? Et à partir de quand faut-il s'inquiéter ?

On t'explique tout, en détail et simplement, dans notre dernier article (lien en story👆).

09/08/2026

Et en France, où en est-on vraiment ?

TVA : réduite de 20 % à 5,5 % depuis janvier 2016, mais toujours appliquée (contre 0 %en Écosse).

Précarité : selon une enquête IFOP de 2021, 1,7 million de femmes manqueraient régulièrement de protections hygiéniques en France ; d'autres estimations récentes évoquent jusqu'à 4 millions de femmes concernées selon les critères retenus.

Écoles : des distributeurs se déploient progressivement dans les lycées et collèges (ex.: l'ensemble des lycées volontaires des Hauts-de-France, les 82 collèges publics de la métropole de Lyon depuis la rentrée 2024).
Pour l'année scolaire 2025-2026, l'État finance des déploiements dans 89 territoires expérimentaux.

Étudiantes : à partir de l'automne 2026, les protections périodiques réutilisables seront prises en charge pour toutes les femmes de moins de 26 ans.

La France progresse, mais reste encore loin du modèle écossais.

08/08/2026

Quand les règles restent liées à des croyances ancestrales

Dans les communautés andines de Bolivie, les menstruations restent souvent associées à des croyances traditionnelles héritées des cosmologies aymara et quechua, oscillant entre sacralisation (lien avec les cycles de la Pachamama, la Terre-Mère) et stigmatisation (isolement, interdits domestiques ou alimentaires pendant les règles).

Ce double rapport à la fois spirituel et tabou illustre à quel point la perception des règles varie selon les cultures, bien au-delà des seules questions d'accès aux produits.

07/08/2026

Une victoire obtenue après des années de mobilisation citoyenne

Le 1er avril 2019, l'Afrique du Sud est passée à un taux de TVA de 0 % sur les serviettes hygiéniques, après l'annonce du ministre des Finances Tito Mboweni en octobre 2018. Cette décision fait suite à des années de campagnes menées par des associations et des élues, qui dénonçaient une taxe sur un produit de première nécessité.
À noter : la mesure ne couvre que les serviettes, pas les tampons, coupes menstruelles ou culottes menstruelles, qui restent taxés au taux plein de 15 %.

06/08/2026

1 fille sur 10 privée d'école à cause de ses règles

En Afrique subsaharienne, l'UNESCO estime qu'une fille sur dix manque l'école pendant ses règles, faute de protections adaptées soit jusqu'à 20 % de l'année scolaire perdue.
Au Kenya, une étude récente évalue qu'environ 65 % des personnes menstruées ne peuvent pas s'offrir de serviettes hygiéniques.
Face à ce constat, des ONG locales et internationales installent des distributeurs de protections dans les établissements scolaires et forment les enseignants pour lever le tabou qui entoure encore le sujet.

05/08/2026

Un congé menstruel vieux de 78 ans, mais quasi jamais utilisé

Le Japon est le premier pays au monde à avoir inscrit un congé menstruel dans son droit dutravail, dès 1947. Il permet à toute salariée souffrant de règles douloureuses de demanderdes jours de repos, sans limite fixée par la loi.

Dans les faits, ce droit reste largement ignoré : autour de 26 % des Japonaises y avaient recours en 1965, contre moins de 1 % aujourd'hui, selon les enquêtes du ministère japonais du Travail. En cause : la peur du regard des collègues et de la hiérarchie, la culture du présentéisme, et l'absence de garantie de rémunération pendant ces jours d'absence.

04/08/2026

Des règles encore taxées comme un produit de luxe

Aux États-Unis, la fiscalité sur les protections périodiques dépend de chaque État. Début 2026, une vingtaine d'États appliquent encore leur taxe de vente standard sur les tampons et serviettes entre 4 % et 7 % selon les États alors que les produits de première nécessité en sont généralement exonérés.
Le mouvement avance : le Texas (2023),l'Alabama et le Missouri (2025) ont récemment supprimé cette "tampon tax".

Autre angle mort : depuis 2018, une loi fédérale (First Step Act) impose aux prisons fédérales de fournir gratuitement des protections. Mais un rapport du Government Accountability Office publié début 2026 pointe un contrôle insuffisant de cette obligation, avec des établissements qui ne respectent pas toujours les règles de fréquence de réapprovisionnement.

03/08/2026

La première loi au monde sur la gratuité menstruelle

Le 24 novembre 2020, le Parlement écossais votait à l'unanimité la loi rendant les protections périodiques gratuites pour toutes. Entrée en vigueur le 15 août 2022, elle oblige collectivités locales, écoles et universités à mettre gratuitement à disposition tampons et serviettes.

À l'origine de cette loi : la mobilisation d'un groupe de lycéennes écossaises, qui avait commencé par remplir elles-mêmes les distributeurs de leur établissement avant de porter leur combat devant le Parlement.

Depuis, la Nouvelle-Zélande et la Corée du Sud s'en sont inspirées.

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