17/06/2026
Froid ou chaud quand on a mal ? 🤔
🧊 Le froid est utile après un traumatisme récent : entorse, choc, contusion ou inflammation.
🔥 Le chaud est plutôt recommandé pour les tensions, contractures, raideurs ou douleurs chroniques.
À retenir :
➡️ Froid = inflammation récente
➡️ Chaud = détente des tissus
En cas de doute, demande conseil à un professionnel de santé.
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