22/06/2026
☀️ CANICULE : adoptons les bons réflexes ! ☀️
Les fortes chaleurs arrivent. Pour protéger votre santé et celle de vos proches, quelques gestes simples peuvent faire toute la différence :
💧 Buvez régulièrement de l’eau
N’attendez pas d’avoir soif pour vous hydrater. Pensez à boire tout au long de la journée.
🏠 Gardez votre logement au frais
Fermez volets et fenêtres en journée, aérez tôt le matin et t**d le soir.
👕 Privilégiez des vêtements légers
Choisissez des vêtements amples, clairs et respirants.
🌳 Évitez les sorties aux heures les plus chaudes
Limitez les efforts physiques entre 11h et 17h et recherchez l’ombre dès que possible.
👶👵 Soyez attentifs aux personnes fragiles
Nourrissons, jeunes enfants, personnes âgées ou malades sont particulièrement sensibles à la chaleur. Prenez régulièrement de leurs nouvelles.
🚨 Attention aux signes d’alerte
Maux de tête, fatigue inhabituelle, vertiges, nausées, confusion ou forte fièvre doivent vous amener à consulter rapidement.
🐶 N’oubliez pas vos animaux
Laissez toujours de l’eau fraîche à disposition et évitez les promenades aux heures chaudes.
🚗 Jamais d’enfant ou d’animal seul dans une voiture, même pour quelques minutes.
📍 Toute l’équipe de la Pharmacie La Pharmille reste à votre disposition pour vous conseiller sur l’hydratation, les solutions de réhydratation, les protections solaires et les précautions à prendre avec certains traitements en période de forte chaleur.
Prenez soin de vous et restez au frais ! 🌿💙