Experioteca

24/06/2026

🥳 ¿QUIERES SABER CÓMO LO PASAMOS EN eXperioteca?
¡DENTRO VÍDEO! 🎬👇

😄Qué rápido pasa el tiempo cuando se disfruta... ¡Todavía tenemos la energía por las nubes después de cerrar las sesiones de nuestro querido Proyecto "DiviérT-T 2.0" en el Centro de Convivencia de Mayores Delicias!

🔟✨ Este año ha sido increíblemente especial porque hemos celebrado nada menos que ¡nuestra 10ª Edición!
Lo que empezó en 2017 como unas ganas sencillas de pasarlo bien, se ha convertido en un espacio lúdico-saludable imprescindible. Un rincón donde el juego se toma muy en serio para cuidar el cuerpo, activar la mente y, sobre todo, alimentar el corazón😍

🎞️🤩Dicen que una imagen vale más que mil palabras, pero ¡un vídeo vale por un millón! Por eso, quiero compartir con vosotros un regalo muy especial.
👉En el canal de YouTube del Centro de Convivencia para Mayores Delicias tenéis subidos los vídeos de las sesiones de este curso (gracias a Marcos Llorente por dar vida a este canal).

🧠¿Quieres ver cómo estimulamos la memoria y la agilidad mental?
🤣¿Quieres cotillear nuestras dinámicas de coordinación, psicomotricidad y risoterapia?
💃🕺¿O simplemente echarte unas risas viendo el ambientazo y los bailes?

👉 HAZ CLIC AQUÍ PARA VER LOS DIFERENTES VÍDEOS:
https://www.youtube.com/watch?v=lgydvcN0z_s
¡Búscalos y dale un vistazo a lo bien que nos sienta cuidar de nuestro "niño interior"!

☀️ ¡LA DIVERSIÓN NO PARA EN VERANO! ☀️
Si al ver los vídeos te da envidia de la buena y piensas: "¡Ojalá haber estado ahí!"... ¡tengo una gran noticia para ti!

📢eXperioteca no cierra... nos trasladamos a los Centros Cívicos Zaragoza con el programa especial "Actívate este Verano en Zaragoza"

😍Vamos a seguir entrenando la mente, compartiendo risas y cuidando de nuestro bienestar integral para que los meses de calor se pasen volando y de la forma más saludable posible.
🌞😃Si quieres pasar un verano diferente, activo y rodeado de gente estupenda, no lo dejes para el final. ¡Las plazas vuelan!

📩 Pregúntame por privado y te paso toda la información sobre horarios, centros y cómo reservar tu plaza.
¡Te espero para seguir sumando momentos inolvidables juntos!
¡A por el verano! 🍉🎉

Actividad realizada en el Centro de Convivencia de personas mayores...

22/06/2026

☀️¡ACTÍVATE ESTE VERANO EN ZARAGOZA!☀️

😃¿Buscas un plan diferente para cuidarte, divertirte y recargar pilas sin salir de la ciudad? Este verano te propongo tres formas únicas de poner en forma tu mente, tu cuerpo y tus emociones durante los meses de Julio, Agosto y Septiembre.

🍹 He preparado un menú de bienestar total para que elijas tu combinación perfecta. Son actividades abiertas al público en general (a partir de 18 años).

👉Desliza las imágenes para ver todos los detalles de cada taller:

🧠 1. GIMNASIA CEREBRAL (Presencial):
¡Pon tu cerebro en forma! Retos de psicomotricidad, gimnasia digital con manos y dedos y escritura bilateral. Un taller súper dinámico para entrenar tu memoria, concentración y agilidad mental.
🗓️ Martes de 10 a 11:30h, En Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas)

💃 2. RISOTERAPIA (Presencial):
Ven a disfrutar en grupo, explorar tu movimiento y liberar todo el estrés a través del poder de la risa y el buen humor. ¡Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva!
🗓️ Martes de 11:30 a 13:00h, En Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas)

🏡 3. PROGRAMA DE AUTOCUIDADO (Online)
Tu momento semanal de calma desde casa o tu lugar de vacaciones. Rutinas de movimiento suave, respiración consciente y relajación profunda para resetear el cuerpo a tu ritmo.
🗓️ Miércoles a las 9:30h (duración 45 min.)
¡Y si viajas o faltas, te envío la grabación para hacerla cuando quieras!

👩‍🦰Imparte y organiza: Natalia Rubio (eXperioteca)
🤝En colaboración con: Centros Cívicos Zaragoza (integrados en red de Refugios Climáticos de Zaragoza)

‼Este verano, cuidarte y activarte está totalmente a tu alcance.
Elige la modalidad que mejor encaje con tus planes y... ¡a disfrutar!

🌟 🎁 ¡LA PROMOCIÓN ESTRELLA!... EL PACK "ACTÍVATE" 🎁
Para premiar tu compromiso con tu bienestar, si te apuntas al trimestre completo de las dos actividades presenciales (Gimnasia Cerebral + Risoterapia) por 170€... ¡Te regalo el acceso total al Programa Online de Autocuidado durante todo el verano! (Un ahorro real de 50€).

⚠️ ¡PLAZAS LIMITADAS! ⚠️
Para garantizar una experiencia cercana y cómoda en la sala, los grupos son reducidos. ¡No te quedes sin tu plaza, RESERVA YA!

📲¿Necesitas más información? Dame un toque y te cuento.
Para inscribirte, puedes enviarme un mensaje y lo dejamos todo listo para empezar en Julio.

👇 CONTACTO E INSCRIPCIONES:
🟢 WhatsApp: 655 989 951 (Natalia Rubio)
📧 Email: [email protected]

21/06/2026

✨ Un curso maravilloso... ✨

😍Todavía con la resaca emocional de estos últimos días, toca mirar atrás y agradecer todo lo vivido.
Cerramos el Curso 2025-2026 de eXperioteca con la satisfacción de haber compartido muchísimos aprendizajes, bienestar, nuevos estímulos y experiencias, con personas y entidades increíbles.

🤣Nos hemos reído a carcajadas en los talleres de Risoterapia y el Proyecto "DiviérT-T 2.0"
🧠 Hemos desafiado a nuestras mentes con los Talleres de Gimnasia Cerebral y los Cursos de Neurobic y Ágilmente.
🏡 Y hemos encontrado nuestro espacio de calma con los Cursos de Autocuidado y los diversos Talleres y Charlas específicos sobre temas de Bienestar y Salud Holística.

🙏Gracias a todos los centros, entidades y participantes por confiar en este proyecto y en mí... ¡Sois el motor de eXperioteca! ❤️

👋 Me da tanta pena despedirme... ¡que ya he preparado algo para que sigamos activos este verano! ☀️🍹

‼‼No os digo más... pero estad muy atentos a la página MAÑANA LUNES 🗓️🚀
¡Nos vemos muy, muy pronto! 🙋‍♀️

31/05/2026

‼AÚN ESTÁS A TIEMPO DE APUNTARTE‼
Estamos a puntito de finalizar este Trimestre en el TALLER DE GIMNASIA CEREBRAL
‼pero estás a tiempo de disfrutar de todo el Mes de Junio‼

👉Los martes 2, 9, 16 y 23 de Junio, de 9:30 a 11:00h, en el Centro Cívico Esquinas del Psiquiátrico (Vía Universitas), con un coste de 30€

🧠Dale vida a tu cerebro
🧘Cuida de tu salud y bienestar
😃Aprende y Disfruta
👥En buena compañía

📲Contacta conmigo, para reservar tu plaza y empezar ya mismo tu "entrenamiento": Natalia Rubio (655 989 951)

‼‼Y MÁS BUENAS NOTICIAS...
🙌CONTINUAMOS EN VERANO🙌
CON UN NUEVO TRIMESTRE Julio-Septiembre🧠💪
👉Te cuento más en unos días... permanece atento a mi Facebook y Whatsapp

22/05/2026

‼️Última Charla del Ciclo "Salud Holística"... ¡no te la pierdas!

🧠Hablaremos sobre los "bucles mentales" y cómo poder salir de ellos, a través de técnicas "de repetición"; cómo sosegar la mente y crear nuevos caminos neuronales🧘‍♀️

📍En el Centro de Convivencia de Mayores Rey Fernando (C/ Pedro Laín Entralgo, nº 15 – Zona Actur, frente a Carrefour)
⏰Lunes 25 Mayo, de 18:30 a 20:00h
👥Entrada Libre hasta completar aforo / para socios de Centros de Mayores
💁‍♀️Imparte: Natalia Rubio (eXperioteca)

😍Este es el segundo año que estamos realizado este Ciclo de Charlas de "Salud Holística" en el Centro de Convivencia de Mayores Rey Fernando; a petición de los participantes, que querían seguir profundizando en este conocimiento, tras las Charlas del año pasado.
🙌¡Y ha sido todo un éxito!... con una gran asistencia de nuevas personas interesadas en este tema, mucha participación y un compartir personal muy enriquecedor. Realmente una preciosa eXperiencia💞

🙏Gracias a Olga, la directora del Centro, que siempre apuesta por nuevas actividades innovadoras que promueven el bienestar integral de las personas y a todos los asistentes, por su interés y participación.

¡¡Nos vemos el lunes!!🙋‍♀️

26/04/2026

‼️Nos vemos mañana en una nueva sesión del Ciclo de Charlas "SALUD HOLÍSTICA"

📍En el Centro de Convivencia de Mayores Rey Fernando (C/ Pedro Laín Entralgo, nº 15 – Zona Actur, frente a Carrefour)
⏰Lunes 27 Abril, de 18:30 a 20:00h
👥Entrada Libre hasta completar aforo / para socios de Centros de Mayores
💁‍♀️Imparte: Natalia Rubio (eXperioteca)

🧠Hablaremos sobre el funcionamiento del Sistema Nervioso, el concepto de "La Ventana de Tolerancia" y cómo poder auto-regularnos en nuestro día a día; descubriendo herramientas prácticas para aplicar.
🗣️Todo esto, en un ambiente agradable donde compartir y disfrutar con personas con un mismo interés: cuidar de su Salud y Bienestar.

‼️Anímate a participar y comparte con quien creas que pueda interesarle.