Prana Pilates Reformer

Prana Pilates Reformer Pilates Reformer. Pilates con maquinas.

17/06/2026

Nos encanta aprender. Y este finde lo dejó muy claro.

Barcelona, dos días, una formación nueva y un equipo que cada vez me sorprende más.

No voy a adelantar demasiado pero sí puedo decir que algo nuevo está por llegar a PRANA y estamos muy ilusionadas con lo que se viene.

Formarse es exactamente esto: salir de la rutina, ponerse del otro lado, volver a ser alumna y traer todo eso de vuelta transformado en algo mejor para las personas que confían en nosotras cada semana.

Pronto novedades.

Una de las formas que más me gusta para progresar un ejercicio es ir quitando apoyos para generarle un desafio al cuerpo...
04/06/2026

Una de las formas que más me gusta para progresar un ejercicio es ir quitando apoyos para generarle un desafio al cuerpo a nivel estabilidad y musculatura involucrada.

A menos puntos de apoyo, más músculos trabajando para mantenernos estables.
Y ni hablar el nivel de control y consciencia que tiene que estar en su punto máximo.

Cada nivel tiene su dificultad y nunca es uno “mejor” que el otro.

Probalo desde el nivel uno aunque creas que no lo necesites. Siempre aparece algo para corregir o para sentir con mayor profundidad.

Nunca está de más recordarles los pasos a seguir para apuntarse a PRANA.✨Tenemos dos opciones principales: suscripciones...
01/06/2026

Nunca está de más recordarles los pasos a seguir para apuntarse a PRANA.✨
Tenemos dos opciones principales: suscripciones y packs.

💐En la primera nosotras te guardamos la plaza en la hora y dia que elijas y te pedimos una permanencia minima de 3 meses.

💐En la segunda opción tu eliges la cantidad de clases que quieres tomar al mes y te las autoasignas cada semana a través de nuestra App.

En ambas modalidades puedes cancelar tu clase con hasta 2hs de antelación y recuperarla dentro del mes en curso.

¡QUE EL CALOR NO TE DETENGA!🔥
En PRANA estamos abiertas todo el año para acompañarte en todas la estaciones 🌈

Hola, soy Agus :)Prana cumplió 4 años hace unos días y creo que nunca subi fotos mias presentándome.Porque la verdad es ...
20/05/2026

Hola, soy Agus :)
Prana cumplió 4 años hace unos días y creo que nunca subi fotos mias presentándome.
Porque la verdad es que se me hacen rarísimas las “presentaciones” se quedan siempre muuuuy cortas , somos tantas cosas… que encerrarme en un párrafo que resuma quien soy es IMPOSIBLE.

Lo que si creo que saben de mi, es que soy la persona detrás de este perfil, de este estudio de pilates, de las palabras, los videos, las clases, las ideas, el trabajo, los proyectos…

Prana.
En sánscrito significa energía vital, fuerza de vida, lo que nos mueve desde adentro hacia adelante.
Es una palabra que marca la dirección de lo que quiero que pase en este espacio.

Un lugar donde el movimiento sea real, sudor, trabajo, energía, consciencia, respeto, amor (no superficie, no pose, no para demostrar nada a nadie)

Donde vengas a escuchar a tu cuerpo, entender cómo se mueve, darle lo que necesita, aprender a habitarlo mejor.
A llevarte bien con él.

Eso es lo que intento construir cada día acá, con cada clase, con cada persona que entra por primera vez y con las que ya llevan años.

Bienvenid@s a PRANA. Y vamos junt@s por muchos más.

Cuatro versiones. Una sola resistencia suave.Lo que cambia no es el resorte sino lo que le pedís al cuerpo. Arrancar des...
06/05/2026

Cuatro versiones. Una sola resistencia suave.

Lo que cambia no es el resorte sino lo que le pedís al cuerpo. Arrancar desde un punto estable y de a poco quitarle apoyos, sumar el peso de las piernas, desafiar el centro — eso es progresar con criterio. No es hacer más difícil por hacer más difícil, es entender qué variable estás modificando y por qué.

Este tipo de progresión me parece muy honesta porque muestra exactamente dónde está el desafío real: en el control, no en la resistencia. Y con una correa y una resistencia suave alcanza para que el core tenga que trabajar de verdad si la ejecución es buena.

Guardalo y probá las cuatro versiones. Tu cuerpo va a notar la diferencia.

Dirección

Valencia, España
Valencia

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 14:00

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