19/06/2025
"Mi primera clase de Bikram Yoga fue un desastre. Equilibrio nulo, rigidez absoluta, descoordinación total. Bebía agua como si estuviera en mitad del desierto y, sinceramente, pensé que no iba a sobrevivir.
Pero volví. Y en la siguiente clase noté la mejoría. Y volví otra vez. Y después de unas semanas, esas asanas imposibles ya no eran tan imposibles.
Un mes y medio después, todavía rozo la muerte en cada sesión. Hay días en los que el cuerpo y la mente van alineados y fluyes como si llevaras toda la vida practicando… y otros en los que simplemente te arrastras hasta Savasana. Y no pasa nada.
👉🏻 Porque Bikram no es solo cuestión de flexibilidad o fuerza, es un viaje hacia el control, la resistencia y la superación. A veces te pone contra las cuerdas, sobre todo si estás pasando por un bache emocional. Y ahí dentro, en el calor, sin distracciones, todo lo que llevas dentro sale a la luz.
🫶🏻 He llorado en Savasana. Y nadie se ha dado cuenta. Porque entre tanto sudor, quién distingue lágrimas de gotas de esfuerzo"
💛 Bikram Yoga es un proceso, una evolución, una revolución interna. Y así nos lo ha contado Ana María.
🙋🏻♀️ Ven a descubrirla en Bikram Yoga Spain Sevilla.
