Centro Impulso

Centro Impulso Centro integral de actividad física, rendimiento deportivo y salud. Equipo formado por Fisioterapia

Centro integral de actividad física, rendimiento deportivo y salud

30/05/2026

Tu partido habla. La pregunta es: ¿lo estás escuchando?

Muchos futbolistas entrenan cada semana para mejorar, pero pocos saben realmente qué ocurre durante sus partidos.

En Centro Impulso seguimos ofreciendo nuestro servicio de Vídeo Análisis Individual, una herramienta que llevamos años utilizando para ayudar a futbolistas a entender mejor su juego y descubrir dónde pueden dar el siguiente paso.

📹 Analizamos tus partidos.
📊 Estudiamos tus decisiones, movimientos y acciones.
🎯 Detectamos fortalezas y áreas de mejora.
📋 Te entregamos un análisis personalizado para que sepas exactamente en qué trabajar.

Porque a veces la diferencia entre seguir igual o evolucionar está en los detalles que pasan desapercibidos durante el partido.

¿Alguna vez un analista profesional ha estudiado tus partidos de forma individual?

28/05/2026

Hay lesiones que no solo afectan a la rodilla… también ponen a prueba tu cabeza, tu paciencia y tus ganas de volver. ❤️‍🩹⚽

Natalia nos cuenta cómo vivió su lesión de ligamento cruzado anterior y cómo está siendo su recuperación tras su primer mes en Centro Impulso.

Trabajo individualizado, seguimiento constante y un objetivo claro: volver más fuerte, más segura y con confianza en cada paso. 💪

Porque una recuperación bien hecha no es solo volver a jugar… es volver bien. 🔥

25/05/2026

Este paciente llevaba meses conviviendo con un dolor constante en el trapecio. Tensión, molestias al trabajar, al entrenar… incluso en gestos cotidianos.

En muchos casos, la terapia manual ayuda a aliviar el dolor…
pero cuando la lesión se vuelve crónica, a veces necesitamos ir un paso más allá.

En este caso, aplicamos una técnica de electroestimulación invasiva, buscando disminuir el dolor, bajar el tono muscular… y acelerar la recuperación.

Cada lesión es diferente.
Y cada tratamiento también debe serlo.

21/05/2026

Prepara tu Período Transitorio en Centro Impulso.

Del 22 de junio al 26 de julio, organizamos el Periodo Transitorio para futbolistas que quieren llegar al inicio de temporada un paso por delante.

📍 Campo de fútbol de Alguazas + Gimnasio en Centro Impulso
🕘 9:00 – 10:00h · Lunes a viernes (miércoles descansamos)
💪 2 días de campo + 2 días de gimnasio

¿Por qué con nosotros? Porque detrás de cada sesión hay profesionales con experiencia en fútbol profesional y más de 15 años cuidando el rendimiento y la salud de futbolistas de alto nivel.

✅ Trabajo físico adaptado a tus necesidades e historial lesional
✅ Trabajo técnico y táctico adaptado a tu posición
✅ Apoyo nutricional y fisioterapia si lo deseas
✅ Camiseta técnica de regalo
✅ Puedes apuntarte por semanas o quincenas sueltas

🆕 🔥Y este año tenemos una gran novedad

5 semanas. Tu temporada empieza aquí.
👇 Escríbenos para reservar tu plaza

20/05/2026

⚽️ El fútbol no solo se mejora con balón.

Álvaro sigue trabajando su fuerza, coordinación y capacidad física para seguir creciendo como futbolista. 💪🔥

Porque cada salto, cada sprint y cada cambio de ritmo empiezan mucho antes de pisar el campo.

En Centro Impulso trabajamos para crear futbolistas más fuertes, más preparados y con menos riesgo de lesión. 📈⚡

Seguimos creciendo. Seguimos trabajando. 🚀

13/05/2026

Hay entrenamientos… y luego está el trabajo que marca diferencias.

Antonio sigue sumando horas fuera del campo para mejorar aspectos clave de su rendimiento como futbolista:

✅ Coordinación y control corporal
✅ Fuerza aplicada al juego
✅ Estabilidad y prevención de lesiones
✅ Trabajo específico para rendir mejor en acciones reales de partido

Porque el rendimiento no solo se construye entrenando con balón.

También se desarrolla en cada detalle que no siempre se ve.

En Centro Impulso
trabajamos de forma individualizada para ayudar a cada deportista a desarrollar las capacidades que necesita según su posición, edad y momento de la temporada.

05/05/2026

🧠🍫 ¿Sabías que el chocolate negro podría ayudar al rendimiento deportivo?

Un estudio publicado en el Journal of the International Society of Sports Nutrition observó que el chocolate negro rico en cacao podría mejorar la eficiencia durante el ejercicio y reducir la fatiga en esfuerzos moderados.

📚 Estudio:
“Dark chocolate supplementation reduces the oxygen cost of moderate intensity cycling” (2015)

Los investigadores relacionaron este efecto con los flavonoides del cacao, compuestos que podrían ayudar a mejorar el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular. ⚡

🚨 Pero importante:
No hablamos de chocolate ultraprocesado, sino de chocolate negro con alto porcentaje de cacao (70% o más).

💡 Pequeños detalles en la alimentación… pueden marcar grandes diferencias en el rendimiento y la recuperación.

29/04/2026

4 ejercicios para mejorar tu complejo SÓLEO / TOBILLO

Si corres, saltas o haces cambios de dirección…
tu rendimiento depende más de esto de lo que crees.

👉 El sóleo y el tobillo son clave para:
✔ Absorber impactos
✔ Generar fuerza en cada apoyo
✔ Evitar sobrecargas y lesiones

Y el problema es claro:
la mayoría entrena el gemelo…
pero se olvida del sóleo.

🔴 Resultado:
rigidez, molestias y pérdida de rendimiento.

🟢 Solución:
trabajo específico, controlado y bien ejecutado.

En este vídeo te dejamos 4 ejercicios clave para:
⚡ Mejorar la fuerza en rangos reales
⚡ Aumentar la estabilidad del tobillo
⚡ Optimizar cada apoyo en carrera

Porque no se trata solo de moverse…
se trata de cómo apoyas.

📍 En Centro Impulso trabajamos cada detalle para que vuelvas mejor, no solo recuperado.

24/04/2026

A veces no se trata de volver…
sino de seguir disfrutando.

Adrián fue futbolista.
Competitivo, exigente… de los que no entienden ir a medio gas.

Pero el tendón rotuliano empezó a poner límites.
Dolor al correr, molestias al saltar… y cada vez menos confianza.

Llegó a Centro Impulso buscando respuestas.

📊 Valoramos.
📉 Detectamos déficits.
📈 Planificamos.

Trabajo específico de fuerza, control de cargas y adaptación progresiva del tendón.

Sin prisas. Sin atajos. Con criterio.

Hoy, Adrián ha vuelto a moverse sin dolor.
Pero no en un campo de fútbol…

Ahora compite en la pista.

Juega al pádel. Se siente fuerte. Se siente seguro.

Porque el objetivo no siempre es volver a lo que eras…
sino poder seguir siendo quien eres, sin dolor.

👉 Si tu cuerpo te está frenando, no lo ignores.
Entiéndelo. Trabájalo. Recupéralo.

Dirección

Avenida Marqués De Los Velez, 56
Murcia
30007

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

34868930635

Página web

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