04/09/2026
Cuidar de un familiar puede hacerse desde el amor… y aun así sentirse agotador.
A veces aparecen cosas como:
• Cansancio constante
• Sensación de no llegar a todo
• Irritabilidad o sobrecarga emocional
• Dormir peor o desconectar menos
• Culpa por necesitar descanso
Y algo importante: sentirte agotado no significa querer menos ni estar cuidando mal.
El cansancio del cuidador existe… y también merece atención.