Lunes 09:00 - 14:00 Martes 09:00 - 14:00 Miércoles 09:00 - 14:00 Jueves 09:00 - 14:00 Viernes 09:00 - 14:00

Federación Española de Street Workout y Calistenia - FESWC, Avenida Cerro Milano, Madrid (2026)

11/07/2026

🌃LA NOCHE QUE MAS RENTA.

El día 17 de Julio de 20:00 a 00:00 tienes una cita en donde haremos una quedada con retos de Calistenia en el parque Félix Rodríguez de la Fuente, en la avenida Ramón y Cajal con Padre Claret en Madrid.

La inscripción es gratuita y puedes hacerla directamente desde el código QR del cartel.

Aprovecha las noches de verano. Te esperamos!💪🏻

08/02/2026

🏆COMPETICIÓN INICIACIÓN CALISTENIA MADRID/VILLAVERDE (PARQUE URBANO PLATA Y CASTAÑAR)🏆

⌛📆 El Sábado 14 de Febrero de 17:00 a 20:00 en el parque del Polideportivo podréis disfrutar de una competición para iniciados mixta con un nuevo formato competitivo que desvelaremos el día de la competición ❤️‍🔥

Estáis tod@s invitad@s a participar!! Ve con tu pareja, amig@, herman@.... Puede que te hagan falta😉❤️

🧐Inscripción disponible en el QR del cartel o en la página web de Sportamadnes en esta dirección: https://airtable.com/appogJXg8310thTcB/pagrL0vkm8WtnVCa2/form

24/12/2025

✨Felices Fiestas Y Feliz Navidad✨

🎄Desde la Federación Española de Street Workout y Calistenia os deseamos Felices Fiestas y Feliz Navidad.

Un cordial saludo✨

25/11/2025

🏆COMPETICIÓN INICIACIÓN CALISTENIA MADRID - RESISTENCIA AMATEUR

📌El sábado 29 de noviembre de 10:00 a 14:00 en el Parque de Calistenia de la Plaza Campillo del Mundo Nuevo (puerta de Toledo- Madrid) podréis disfrutar de una competición de iniciación a la Calistenia en formato mixto de la modalidad de Resistencia

⭕Para apuntarte, tienes toda la información en el cartel!

⚠️IMPORTANTE: El objetivo principal es que todo el mundo pueda participar, por ello se hará división de categorías (Amateur y Semi-Pro) en función de los tiempos obtenidos en la primera ronda clasificatoria para fomentar la participación de ambas categorias sin afectar a lo mas iniciados.

💪🏻CIRCUITO RESISTENCIA:

♂️♀️ MIXTO
1️⃣10 Dominadas prono.
2️⃣15 Sentadillas a 90 grados.
3️⃣10 Fondos paralelas a 90 grados.
4️⃣20 Zancadas anteriores caminando tocando con la rodilla de atrás en el suelo.
5️⃣15 Flexiones.
6️⃣10 Elevaciones de rodillas en paralelas o barra.
7️⃣20" Dominada isométrica supino.
8️⃣ 1 Dominada supina.
9️⃣Saltos horizontales hasta avanzar 12 metros.

⭕Se podrá utilizar banda elástica en las dominadas y en los fondos en paralelas. Cada repetición con banda elástica llevará un incremento de + 5 segundos (banda fina verde) y + 10 segundos (banda intermedia amarilla) en el tiempo final.

⭕En las flexiones se permite el apoyo de rodillas con la cadera extendida, teniendo un incremento de + 3 segundos cada repetición en el tiempo final.

⭕Se podrá descansar cuando se desee para poder acabar todas las repeticiones propuestas en el circuito.

⭕Todas las repeticiones tienen que hacerse en el rango completo especificado.

También tendremos retos en los que podrás participar💪🏻

Anímate! No te lo pienses más y apúntate!

22/10/2025

🏆 Gracias a todos los que hicieron posible la Final de España de Resistencia FESWC 2025 🏆

Desde la Federación Española de Street Workout y Calistenia (FESWC) queremos agradecer profundamente a todos los que han hecho posible este gran evento, una auténtica celebración del esfuerzo, la superación y la comunidad 💪

🙏 Gracias a:

y por su apoyo constante al deporte y por aportar material y motivación a los atletas.

por su colaboración aportando cursos para los premiados y su impulso al crecimiento del Street Workout en todo el mundo.

por aportar su bebida, su energía y por estar presentes apoyando a la comunidad deportiva.

por su excelente trabajo en la organización y la logística del evento.

por hacer posible la primera Liga online de Resistencia FESWC 2025, un paso más hacia la innovación y el crecimiento del deporte.

por ser el equipo anfitrión y por su entrega y compromiso durante todo el evento.

Y al Ayuntamiento de Villaverde, por su compromiso con el deporte urbano y por abrir sus puertas a la calistenia.

Gracias a todos por seguir impulsando el Street Workout y la Calistenia en España 🇪🇸
Sigamos construyendo juntos el futuro de este deporte 💥

03/10/2025

🏆🇪🇸PODIO RESISTENCIA FEMENINA - FINAL NACIONAL 2025🇪🇸🏆

🥇
🥈
🥉.sw

ENHORABUENA CAMPEONAS! 👏🏻❤️‍🔥

Felicitar de igual manera a todas y cada una de las atletas clasificadas y a todas aquellas que han participado en el Circuito Clasificatorio👏🏻👏🏻

Gracias también a nuestros patrocinadores y colaboradores por hacer esto posible:

Agradecimiento especial a:

Sin vosotros esto no hubiera sido posible❤️‍🔥🚀🫂

📸:

03/10/2025

🏆🇪🇸PODIO RESISTENCIA MASCULINA - FINAL NACIONAL 2025🇪🇸🏆

🥇
🥈
🥉.vvich

ENHORABUENA CAMPEONES! 👏🏻❤️‍🔥

Felicitar de igual manera a todos y cada uno de los atletas clasificados y a todos aquellos que han participado en el Circuito Clasificatorio👏🏻👏🏻

Gracias también a nuestros patrocinadores y colaboradores por hacer esto posible:

Agradecimiento especial a:

Sin vosotros esto no hubiera sido posible❤️‍🔥🚀🫂

16/09/2025

🏆🇪🇸FINAL NACIONAL 2025🇪🇸🏆

AL FIN PODEMOS ANUNCIAR QUE OFICIALMENTE LA FINAL NACIONAL SE PODRÁ CELEBRAR! AQUÍ TIENES TODA LA INFORMACIÓN!

🗓️El Sábado 27 de Septiembre se disputará el campeonato donde solo uno de los atletas saldrá como campeón/a de España!

📌 Se realizará en el Polideportivo de Plata y Castañar localizado en Villaverde - Madrid (ubicación marcada en este mismo post👀)

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⚠️ Este año de manera simultánea se realizarán tanto el campeonato de resistencia ÉLITE como el de modalidad AMATEUR. En este última modalidad las inscripciones quedan abiertas desde este mismo momento hasta el Domingo 14 de septiembre.

(Modalidades de Freestyle, Workout Style y Power Free no se han podido realizar)

Toda la información respecto al campeonato amateur la encontraréis en el siguiente post -> SET VIDEO SELECCIÓN AMATEUR

30/08/2025

🏆SET VIDEO-SELECCION AMATEUR🏆

📥Abiertas las inscripciones para la VIDEO-SELECCION de la Final Nacional modalidad Amateur. 15 plazas libres totales a repartir entre masculino y femenino (competición no mixta)

Toda la información respecto a localización, fechas... En el post anterior/ Cartel oficial👀

🔗 Para inscribirte solo tienes que acceder al enlace de nuestra biografía y ahí mismo podrás mandar el vídeo!

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⚠️Información importante⚠️

- No podrán clasificar atletas que hayan participado en competiciones de mayor nivel.

- Se deberán realizar los ejercicios bajo las especificaciones técnicas regladas por el reglamento oficial de la FESWC (Disponible en la biografía)

- La fecha límite para el envío de vídeo e inscripción es el Domingo 14 de Septiembre a las 23:59h

- Se mantendrá abierto hasta completar plazas, la fecha de envío se tendrá en cuenta, los más rápidos tendrán prioridad. Ser el primero ni te garantiza un plaza, pasarás por la evaluación igual que todo el mundo.

- No está permitido ningún tipo de edición en los vídeos, aquellos que tengan cortes, edición o se observe algún tipo de manipulación serán descartados.

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MUCHA SUERTE! 🍀❤️‍🔥

30/08/2025

🏆🇪🇸FINAL NACIONAL 2025🇪🇸🏆

AL FIN PODEMOS ANUNCIAR QUE OFICIALMENTE LA FINAL NACIONAL SE PODRÁ CELEBRAR! AQUÍ TIENES TODA LA INFORMACIÓN!

🗓️El Sábado 27 de Septiembre se disputará el campeonato donde solo uno de los atletas saldrá como campeón/a de España!

📌 Se realizará en el Polideportivo de Plata y Castañar localizado en Villaverde - Madrid (ubicación marcada en este mismo post👀)

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⚠️ Este año de manera simultánea se realizarán tanto el campeonato de resistencia ÉLITE como el de modalidad AMATEUR. En este última modalidad las inscripciones quedan abiertas desde este mismo momento hasta el Domingo 14 de septiembre.

(Modalidades de Freestyle, Workout Style y Power Free no se han podido realizar)

Toda la información respecto al campeonato amateur la encontraréis en el siguiente post -> SET VIDEO SELECCIÓN AMATEUR

Federación Española de Street Workout y Calistenia - FESWC

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