Lunes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Martes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Miércoles 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Jueves 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Viernes 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Sábado 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30 Domingo 10:00 - 13:30 17:30 - 20:30

Centro Óptico Garo

Name: Centro Óptico Garo
Address: Avenida José Manuel Caballero Bonald, 8, LoCalle 4, Jerez de la Frontera, 11405, ES
Telephone: +34856525095

Casa
España
Jerez de la Frontera
Centro Óptico Garo

En Centro Óptico Garo cuidamos tu vista y tu oído con tecnología de vanguardia y atención personalizada.

Estamos en Jerez de la Frontera para que veas y escuches la vida como merece ser vivida. ¡Visítanos y nota la diferencia!

15/03/2026

Clientes con estilo propio.
En nuestra óptica cada gafa tiene personalidad…
igual que quien la lleva. 👓😉

Visitamos y encuentra tu estilo 🤲🏻👁️

17/02/2026

👀✨ ¿Tu peque puede tener algún problema visual?
A veces no es falta de atención… ¡puede ser su vista!

Aquí tienes 8 señales importantes que debemos tener en cuenta:

🔎 1. Se acerca mucho al papel
Si necesita pegarse para ver mejor, puede haber dificultad de enfoque o graduación.

📖 2. Pierde el renglón al leer o usa el dedo constantemente
Puede indicar problemas en los movimientos oculares (seguimiento visual).

😣 3. Dolor de cabeza frecuente
Sobre todo después de leer o hacer deberes.

👁 4. Cierra un ojo o inclina la cabeza
Es una forma de compensar cuando no ve nítido o tiene dificultad binocular.

📚 5. Confunde letras o se salta palabras
No siempre es falta de atención. A veces hay un problema visual detrás.

💤 6. Se cansa muy rápido leyendo
Si evita la lectura o dice que “no le gusta”, puede que le esté suponiendo un esfuerzo visual excesivo.

🎯 7. Dificultad para copiar de la pizarra
Puede ver bien de cerca pero no de lejos (o al revés).

👀 8. Se rasca mucho los ojos o parpadea en exceso
Puede ser señal de fatiga visual, problemas de enfoque.

🤲🏻👁️Detectarlo a tiempo puede marcar la diferencia en su aprendizaje y autoestima.

🫵🏻Si tu hijo/a presenta alguno de estos síntomas consúltanos para una revisión completa.

23/01/2026

Inicia el año con una visión perfecta. Ven al Centro Óptico Garo y encuentra tus lentes ideales.

06/01/2026

Cuida tus ojos este invierno con los mejores lentes del Centro Óptico Garo. ¡Visítanos!

20/12/2025

👓✨ ¡Buenas noticias! ✨👓
Ya estamos adheridos al Plan Veo 🙌

Te invitamos a pasar a visitarnos y aprovechar todos los beneficios del plan.
En nuestra óptica vas a encontrar atención personalizada, asesoramiento profesional y variedad de monturas.

📍 Coge cita o acércate, ¡te esperamos!

19/12/2025

✨🎄HORARIO ESPECIAL DE NAVIDAD💫

Os comparto el horario de Navidad

Semana del 22 y 29 de Diciembre:

🗓️ Nochebuena y Nochevieja: solo de mañana
24 y 1 Cerrado

➡️Viernes 26 de Diciembre y 2 de Enero: solo estaremos de mañana

Sábados: Bajo cita previa

💫¡Os espero con mucha ilusión!🤲🏻👁️❤️✨

🎁

🎁

🎁

17/12/2025

🎄✨ ¿No sabes qué regalar esta Navidad? ✨🎄

En Centro Óptico Garo te lo ponemos fácil:

Regala visión, estilo y bienestar con nuestra
🎁Tarjeta Regalo de Centro Óptico Garo 👓

Un detalle perfecto para sorprender y acertar siempre.
Porque ver bien… también es un gran regalo🤲🏻👁️ ❤️

📍 Te esperamos en Centro Óptico Garo
🎄 Estas Navidades, regala cuidado visual.

navideños

16/12/2025

¿Sabías que la salud visual también refleja tu bienestar? Visítanos en diciembre y aprovecha nuestros diagnósticos gratuitos por temporada invernal.

12/12/2025

Hablemos de la luz azul…
La luz azul está presente en nuestro entorno de manera natural y artificial. No es “mala” por sí misma, pero una exposición excesiva, sobre todo en ciertos momentos del día, puede afectar a nuestro sistema visual y también a funciones no visuales, como el sueño.

¿Dónde encontramos luz azul?
☀️ 1. Sol (principal fuente)
Nos ayuda a mantenernos despiertos, mejorar el estado de ánimo y regular nuestro reloj interno.
📱💻 2. Dispositivo digitales
Emiten menos cantidad que el sol, pero estamos expuestos muy cerca y durante muchas horas.
💡 3. Iluminación LED blanca
Alumbrado de casa, oficinas, escaparates y comercios.

👁️¿Cómo nos afecta a nivel visual?
1. Fatiga visual digital
• Cansancio
• Sequedad ocular
• Visión borrosa
• Dolor de cabeza
(No por la luz azul en sí, sino por parpadeo reducido, mala postura, brillo excesivo y distancia corta).
𝙉𝙤𝙩𝙖: 𝙣𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙚 𝙙𝙖𝙣̃𝙤 𝙚𝙣 𝙧𝙚𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙨𝙤 𝙣𝙤𝙧𝙢𝙖𝙡
💙 ¿Luz azul= enemiga?
La clave está en el uso responsable de dispositivos y en cuidar tus hábitos visuales.
Mas que buscar un filtro especial, empieza por:

1. Regla 20–20–20
Cada 20 min, mira algo a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
2. Ajusta el brillo
Ni muy fuerte ni muy bajo. Igual al ambiente.
3. Parpadea conscientemente
Previene la sequedad
4. Usa luz cálida por la noche
Evita LED blancos en dormitorios.
5. Mantén distancia adecuada
Móvil: 30–40 cm
Ordenador: 50–70 cm
6. Evita pantallas 1 hora antes de dormir
O activa el modo “luz cálida / night shift”.
7. Mantén lágrimas artificiales si pasas muchas horas en pantalla
(Especialmente si notas sequedad).

🧠𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙨𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙢𝙖́𝙨,
A nivel no visual;
La luz azul regula nuestro ritmo circadiano (ciclo sueño–vigilia).
Por eso:
🌞 Durante el día
Nos mantiene activos, concentrados y con buen estado de ánimo.
🌙 Por la noche
Una exposición elevada (móvil en la cama, TV muy cerca, luces LED blancas) puede:
Alterar la producción de melatonina
Dificultar el sueño y empeorar el descanso.

Visítanos y te aconsejaremos según tus necesidades.

04/12/2025

🎄✨ PROMO ESPECIAL DE NAVIDAD EN CENTRO ÓPTICO GARO✨🎄
¡2x1 en lentes progresivas de alta gama!

Ahora en diciembre Papá Noel🎅🏽 trae de regalo que con la compra de tus lentes progresivos…otro par de Regalo 🎁

Regálate visión… o compártela.
👉 Llévate dos gafas progresivas de alta gama pagando solo una
✔ Para la misma persona( visto + sol)
✔ O para compartir con quien tú quieras

🎁 Calidad premium, visión nítida en todas las distancias y diseños exclusivos.

Si llevas tiempo pensando en cambiar tus gafas, este es el momento.
📍Visítanos en Avenida Caballero Bonald 8 local 4.

Oferta válida para todo el mes de diciembre.✨💫

01/12/2025

Prepárate para las fiestas de fin de año con nuestra oferta especial en gafas y lentes de contacto. Ven y cuida tu visión en esta temporada navideña.

Dirección

Avenida José Manuel Caballero Bonald, 8, LoCalle 4
Jerez De La Frontera
11405

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Martes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Miércoles	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Jueves	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Viernes	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Sábado	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30
Domingo	10:00 - 13:30
	17:30 - 20:30

Teléfono

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Página web

https://www.instagram.com/copticogaro/

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