¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 07:00 - 21:00 Martes 07:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

¿Cuál es el sitio web?

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Castelló de la Plana/Castellón de la Plana, Comunitat Valenciana
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Cómo llegar

El mejor centro para construir tu base sobre la cual mejorar tu vida!

28/10/2026

➡️ SISTEMA .health . Valorar, comprender, corregir, entrenar y mejorar. Porque detrás de cada ejercicio hay un porqué, y detrás de cada metodología, un criterio.

En la 4.ª edición de “De la A a la Z”, conectamos ciencia aplicada, movimiento y rendimiento para entender el cuerpo desde una visión global y llevar el conocimiento a la práctica.

📐 Valoración del movimiento.
💪 Ejercicio correctivo y fuerza.
🦶 Pie, cadera y control del movimiento.
⚡ Rendimiento y conditioning.
🧠 Sistema Nervioso
🌱 Salud integral

No se trata de acumular ejercicios, sino de entender qué haces, por qué lo haces y cómo aplicarlo.

📍 Castellón | Formación presencial
📅 Noviembre 2026 – marzo 2027

🔥 De la A As la Z 👉🏼 Aprende. Aplica. Transforma.

¿Te gustaría formar parte de esta edición? Escríbenos y descubre la formación.

27/10/2026

📚 Llega la 4ta Edición de nuestra formación “De la A a la Z” 🧠

➡️ Una experiencia diseñada para profesionales del movimiento y la salud.

💡 En DAYDREAMS HEALTH CLUB creemos que entender el cuerpo humano requiere una visión global, lógica y funcional. Por eso, hemos creado un sistema que conecta el conocimiento con la práctica para ayudarte a valorar mejor, tomar decisiones fundamentadas y conseguir resultados reales. 📊

¿Qué aprenderás durante la formación?

🔹 Sistema DayDreams: comprende el cuerpo desde una perspectiva global, integrando mentalidad, movimiento y rendimiento.

🔹 Patología y ciencia aplicada: aprende a interpretar las respuestas del cuerpo ante el dolor y la lesión desde un enfoque integrador.

🔹 Valoración del movimiento: identifica qué es realmente importante para evaluar con criterio y diseñar mejores estrategias de intervención.

🔹 Educación y ejercicio correctivo: aprende a educar, corregir y construir desde la base, adaptando cada intervención a la persona.

🔹 Pie y cadera: descubre cómo influye la relación entre las distintas estructuras en la calidad del movimiento y el rendimiento.

🔹 Mano, hombro y respiración: comprende cómo se relacionan estas estructuras y cómo influyen en la función global del cuerpo.

🔹 Rendimiento y conditioning: integra fuerza, valoración del rendimiento y acondicionamiento físico desde una perspectiva práctica y fundamentada.

Y MUCHO MÁS!! 🚀

📍 CASTELLÓN | FORMACIÓN PRESENCIAL

📅 Calendario de la 4.ª edición:
• 21–22 noviembre 2026
• 12–13 diciembre 2026
• 16–17 enero 2027
• 30–31 enero 2027
• 13–14 febrero 2027
• 20–21 febrero 2027
• 13–14 marzo 2027

👉🏼 El cambio empieza con una decisión. Da el primer paso y descubre una nueva forma de entender el Rendimiento Humano y la salud Integral.

📩 Escríbenos para reservar tu plaza.

26/10/2026

🏷️ BLACK FRIDAY EN SERVICIO WELLNESS! 🎁

¿Y si aprovechas este Black Friday para regalarte un momento para ti?

MASAJE RELAJANTE POR SOLO 25 € 💆🏻‍♀️

Una oportunidad para desconectar, liberar tensiones y dedicarle un rato a tu bienestar ✨

📅 Solo 3 días disponibles:
✨ Viernes 13 de noviembre
✨ Viernes 20 de noviembre
✨ Viernes 27 de noviembre

⚠️ Plazas limitadas. Si llevas tiempo pensando en hacerte un masaje, esta es tu oportunidad.

📲 Reserva tu cita por WhatsApp o teléfono: 670 446 043

Date ese respiro que llevas tiempo necesitando. Te esperamos en DAYDREAMS HEALTH CLUB

Castellón

22/10/2026

Nuestra comunidad HYROX 🔥💪🏼

Hace un tiempo empezamos con nuestras clases de HYROX, y ver todo lo que hemos construido es increíble . Algunas ya han vivido su primera competición, otras se preparan para nuevos retos, pero todas comparten algo: las ganas de superarse y disfrutar del camino. 🧠

Aquí entrenamos duro, nos apoyamos y celebramos cada avance, porque muchas veces lo mejor no es solo lo que consigues, sino con quién lo compartes. 💪🏼

Y nos encanta ver hasta dónde puede llegar este grupo.

¿Te gustaría formar parte de nuestra comunidad? Escríbenos y ven a probar HYROX en .health .

20/10/2026

, gracias por dejarnos acompañarte durante estos meses tan especiales. ❤️🍼

Ha sido muy bonito verte entrenar, adaptarnos a cada etapa y compartir contigo parte de este camino.

Ahora te toca vivir una de las experiencias más bonitas de tu vida, y nosotros solo podemos darte la enhorabuena y desearte lo mejor en esta nueva aventura. 🌱

Gracias por confiar en nosotros para algo tan importante. Preparar todo tu proceso de pre-parto con responsabilidad , compromiso y mucho entusiasmo ❤️ junto a nuestro equipo, a la cabeza de 👏🏼

¡A disfrutar mucho de esta nueva etapa, Andrea! ✨🤰🏻

15/10/2026

🏆 SALÓN DE LA FAMA | MARIA ROMERO ;)

Quienes formamos parte de Daydreams sabemos que detrás de cada deportista hay mucho más que lo que se ve en el campo. ⚽️

María Romero, jugadora del primer equipo femenino del Villarreal, lleva más de cinco años compartiendo parte de su camino con nosotros. 🧠

En todo este tiempo hemos compartido entrenamientos, objetivos y distintas etapas de su trayectoria. Porque el trabajo de una futbolista no empieza ni termina cuando se pone las botas. También hay muchas horas de trabajo fuera del campo que forman parte de lo que después se ve en él. 💪🏼

Y para nosotros, poder acompañarla en esa parte del camino es algo que valoramos especialmente.

María, gracias por seguir confiando en nosotros y por dejarnos formar parte de tu trayectoria. Nos hace mucha ilusión seguir trabajando contigo y acompañarte en todo lo que está por venir.

¡Seguimos! 🚀

14/10/2026

En .health creemos que el movimiento va mucho más allá del ejercicio.

💪 Más capacidad. Más autonomía. Más vida.

Daydreams Health. No se trata solo de entrenar, sino de vivir mejor a través del movimiento. 🏃

Rendimiento Humano y Salud integral en un solo lugar 💡

07/10/2026

🧠 Tu cerebro aprende de lo que haces de forma repetida.

🔁 Cada pensamiento que sostienes, cada emoción que alimentas y cada conducta que repites contribuye a reforzar determinados patrones. Con el tiempo, aquello que al principio requería atención y esfuerzo puede convertirse en una respuesta cada vez más automática.

✨ Pero que un patrón se haya repetido muchas veces no significa que tenga que mantenerse para siempre.

🧩 Cambiar también es una habilidad.
Interrumpir un ciclo, introducir una respuesta diferente y repetirla de forma consciente puede abrir nuevas posibilidades de adaptación.

🌱 No se trata de cambiarlo todo de un día para otro.
Se trata de empezar a ensayar algo diferente.

🧠 Lo que repites, lo entrenas.
Lo que entrenas, lo haces más accesible.

En Daydreams Health entendemos la salud como un proceso en el que cuerpo, cerebro y comportamiento forman parte de la misma ecuación. 💡

05/10/2026

No necesitas tenerlo todo claro, entrenar perfecto ni cumplir con ningún estándar. Lo importante es entender dónde estás hoy y empezar a construir desde ahí. 🌿

En DAYDREAMS HEALTH CLUB creemos que entrenar también puede ser una forma de escucharte, conocer mejor tu cuerpo y desarrollar una relación más consciente con el movimiento. 🏃

Por eso creamos un espacio donde puedas avanzar a tu ritmo, mejorar tu capacidad física y trabajar por una salud que te acompañe a largo plazo. ✨

➡️ Entrenamiento Personal
➡️ Entrenamiento en Parejas
➡️ Entrenamiento en Grupos Reducidos
➡️ +10 Servicios de Salud Integral

📩 Escríbenos y descubre cómo podemos acompañarte.

Dirección

Calle SANTA MAGDALENA DE PULPIS N34 (NAvenida 12)
Castellón De La Plana
12006

Horario de apertura

Lunes	07:00 - 21:00
Martes	07:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 22:00
Jueves	08:00 - 22:00
Viernes	08:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 14:00

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