TraumaUnit

TraumaUnit Servicios Médicos: Cirugía ortopédica y traumatología adultos Procedimientos:
-Mano
-Nervio periferico
-Hombro
-Codo
-Rodilla
-Pie
-Traumatologia

Traumaunit es una unidad de traumatología y cirugía ortopédica, ubicada en el Centro médico Teknon, y dirigida por el Dr. Joaquim Casañas, especialista de gran prestigio en nervio periférico y cirugía de la mano. El equipo de Traumaunit está formado por 12 cirujanos senior, 10 enfermeras, 4 administrativas y un equipo de neurólogos y fisioterapeutas, que ofrecen un servicio de asistencia de trauma

tología y cirugía ortopédica, con una alta cualificación y especialización en todas las facetas de la traumatología. Traumaunit inició su trayectoria en 2005 con el principal objetivo de ofrecer una atención médica altamente especializada y con un gran valor tecnológico, una atención personalizada para facilitar la comunicación con el paciente, y una alta capacidad de respuesta a los problemas de este.

11/06/2026

🌍 Formarse con los mejores también transforma la manera de tratar a los pacientes.

La 𝗗𝗿𝗮. 𝗗𝗲𝗻𝗶𝘀𝗲 𝗛𝗮𝗺𝗺𝗼𝗲, especialista en traumatología de miembro superior, y el Dr. Lá𝘇𝗮𝗿𝗼 𝗩𝗶𝗹𝗮, residente de 4º año de ortopedia, comparten su experiencia formativa en TraumaUnit junto al Dr. Casañas y su equipo.

🖐️ Cirugía de alta especialización
🩺 Casos de gran complejidad quirúrgica
📚 Aprendizaje práctico de primer nivel

Durante esta rotación han podido profundizar en técnicas avanzadas como la 𝗽𝗿𝗼́𝘁𝗲𝘀𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗦𝗧𝗧, referente en cirugía de mano y muñeca.

✨ “He aprendido muchísimo desde que llegué.”

Un agradecimiento especial a 𝗜𝗕𝗥𝗔, 𝗖𝗟𝗜𝗠𝗕𝗔 y 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗧𝗲𝗸𝗻𝗼𝗻 por hacer posible esta experiencia internacional de formación médica.

𝗣𝗶𝗱𝗲 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 👉 www.traumaunit.es
📩[email protected]
📲93 641 5858

🏥 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝗨𝗻𝗶𝘁 - Equipo multidisciplinar de traumatología
📍𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗲́𝗱𝗶𝗰𝗼 𝗧𝗲𝗸𝗻𝗼𝗻 - Calle Vilana 12
Consultorios Vilana - planta baja
𝗗𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼 𝟭𝟮𝟮


❌ Cambia estos ejercicios que pueden lesionarte…✅ por alternativas más seguras y efectivas.Muchas veces el problema NO e...
08/06/2026

❌ Cambia estos ejercicios que pueden lesionarte…
✅ por alternativas más seguras y efectivas.

Muchas veces el problema NO es entrenar.
El problema es cómo entrenas. 👇

🔴 Burpees con impacto sobre la muñeca
➡️ Mucha carga en hiperextensión.
✅ Mejor: agarre neutro para reducir estrés articular.

🔴 Sentadilla profunda descontrolada
➡️ Más presión y peor alineación de rodilla.
✅ Mejor: sentadilla apoyada en pared para ganar control y estabilidad.

🔴 Press militar detrás de la cabeza
➡️ Posición muy forzada para el hombro.
✅ Mejor: press frontal, más natural y seguro para la articulación.

💡 No hay ejercicios “malos”.
Hay ejercicios mal ejecutados o mal indicados para ti.

Guarda este post para tu próximo entreno 💪

¿Qué ejercicio quieres que analice después? 👇

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01/06/2026

Muchas veces nos preguntan si un 𝗰𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼 es realmente importante. 𝗬 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗲𝘀 𝘀í.

En la mano tenemos 𝘁𝗲𝗻𝗱𝗼𝗻𝗲𝘀 y 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀 cubiertos por una capa de 𝗽𝗶𝗲𝗹 𝗺í𝗻𝗶𝗺𝗮, por lo que incluso un corte pequeño puede lesionar estructuras importantes.

Los cortes en la palma de la mano son especialmente delicados porque pueden comprometer la 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗱𝗼𝘀 y la función de la mano.

Por eso, cualquier corte en la mano, aunque parezca superficial, debe ser valorado por un 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗼.

Dr. Paul López-Osornio

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28/05/2026

El 𝗗𝗿. 𝗝𝗼𝘀𝗲𝗹𝗶𝗼 𝗖𝗮𝗺𝗽𝗼𝘀 lo explica:

1️⃣ Permite ver en tiempo real músculos, tendones, ligamentos y nervios
2️⃣ Ayuda a diagnosticar con mayor precisión la lesión
3️⃣ Facilita procedimientos ecoguiados más exactos
4️⃣ Mejora los resultados del tratamiento
5️⃣ Combinada con rehabilitación personalizada, acelera la recuperación

💡 𝗘𝗹 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼: volver a tu actividad física con seguridad y rendimiento.

No es solo tratar la lesión… es tratarla bien.

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🔁 Compártelo con quien entrene
💬 ¿Has tenido alguna lesión recientemente?

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🚴‍♂️ Las 𝟯 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 que pueden lesionarte en la bici. Tu posición lo cambia todo. - 𝗦𝗶𝗹𝗹í𝗻 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗼: rodilla hiper...
25/05/2026

🚴‍♂️ Las 𝟯 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀 que pueden lesionarte en la bici.

Tu posición lo cambia todo.

- 𝗦𝗶𝗹𝗹í𝗻 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗯𝗮𝗷𝗼: rodilla hiperflexionada con tendinopatía rotuliana, sobrecarga del cuádriceps y síndrome femoropatelar.

- 𝗠𝗮𝗻𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿 𝗺𝘂𝘆 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗼 𝗮𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗱𝗼: sobrecarga cervical y lumbar con contracturas de trapecio, lumbalgia mecánica y dolor cervical.

- 𝗥𝗼𝗱𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗮𝗹 𝗽𝗲𝗱𝗮𝗹𝗲𝗮𝗿: mala alineación con síndrome de la banda iliotibial, pata de ganso y dolor femoropatelar. ⚠️ Una mala posición repetida puede acabar en lesión.

📍 TraumaUnit – Centro Médico Teknon
📞 +34 93 641 58 58
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21/05/2026

☀️ Con la llegada del buen tiempo, runners, ciclistas, mountain bike y amantes del trail vuelven al monte y a la carretera. 🚴‍♂️🏃‍♂️

Pero muchas veces 𝗼𝗹𝘃𝗶𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻: 𝗹𝗮𝘀 𝗺𝗮𝗻𝗼𝘀. ✋

Igual que utilizas casco o protecciones específicas, proteger las manos también 𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

Una simple caída a pie plano ya puede provocar lesiones importantes… imagina el impacto a 10, 20 o 50 km/h.

Las consecuencias pueden ser 𝗴𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀 y 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, ligamentos y movilidad.

⚠️ 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗱𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲.

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Hay pequeños gestos del día a día que pueden marcar la diferencia en la salud de nuestras articulaciones.Nuestros especi...
18/05/2026

Hay pequeños gestos del día a día que pueden marcar la diferencia en la salud de nuestras articulaciones.

Nuestros especialistas comparten 𝟰 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿í𝗮𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼𝘀 👨🏻‍⚕️

✔️ Inmovilizaciones prolongadas
✔️ Jugar sin preparar la musculatura
✔️ Hacer fuerza con el pulgar desviado
✔️ Cargar peso solo con los dedos

Muchos dolores y lesiones aparecen por sobrecargas mantenidas y malos hábitos repetidos en el tiempo.

Escuchar al cuerpo y 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝗴𝗶𝗿 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 puede ayudar a 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 lesiones tendinosas, rigidez, inestabilidad o dolor articular.

Si llevas tiempo con dolor y no encuentras una respuesta clara, no te resignes.

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𝗗𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗵𝗼 𝟭𝟮𝟮


14/05/2026

En este reel, te explicamos 𝟱 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝘂𝗻𝗰𝗮 𝗵𝗮𝗿í𝗮 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 para proteger sus articulaciones y 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 a largo plazo 👇

1️⃣ Practicar deportes de raqueta 𝘀𝗶𝗻 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗼𝗿
2️⃣ Hacer peso mu**to de forma 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗱𝗮
3️⃣ Abusar de ejercicios con 𝗵𝗶𝗽𝗲𝗿𝗲𝘅𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼́𝗻 como burpees o ciertos levantamientos
4️⃣ Realizar maniobras de pinza con el 𝗽𝘂𝗹𝗴𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀𝘃𝗶𝗮𝗱𝗼
5️⃣ Tomar suplementación 𝘀𝗶𝗻 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 profesional

La prevención también forma parte del entrenamiento 💪

📩 Guarda este reel y compártelo con quien entrena contigo.

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11/05/2026

“Me dijeron que no había nada que hacer…”

Laura sufrió un accidente de coche en 2009.
Pasó por 3 operaciones… sin éxito.
El dolor no desaparecía.
Era una corriente constante en el brazo.
Pruebas, más pruebas.
Dolorosas. Frustrantes.

Y siempre la misma respuesta:
👉 “Tendrás que aprender a vivir con ello”
Hasta que conoció al Dr. Kim Casañas.
Sin pruebas.
Solo con escucharla y verla, lo tuvo claro:
👉 Dolor neuropático

Hoy, después de operarse, su vida es otra.
✨ Porque a veces, no es que no tenga solución…
es que aún no han dado con el diagnóstico correcto.

¿Tienes un dolor similar? Te ayudamos.
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