CMM - Centro Maternal

CMM - Centro Maternal Preparación al parto y posterior recuperación postparto en nuestro centro de Barcelona y clases de preparación al parto online a nivel nacional.

09/09/2026

Si estás embarazada y tienes miedo a no saber cómo empujar durante el parto, este taller te interesa.
Se puede realizar a partir de la SEMANA 37, lo haréis de la mano de nuestra matrona colaboradora María José Ortiz.
Si has realizado este taller, déjanos tu experiencia en comentarios. ¡Te escuchamos!
🗓️Para pedir hora o más información, envía un mail a [email protected] o llámanos.

¿Estás embarazada y no sabes muy bien por dónde empezar a prepararte? 🤰✨Respira... Tranquila, no estás sola en esta fase...
07/09/2026

¿Estás embarazada y no sabes muy bien por dónde empezar a prepararte? 🤰✨

Respira... Tranquila, no estás sola en esta fase. Sentir miedo o dudas ante lo desconocido es completamente natural, pero la información, el movimiento y el apoyo profesional te devolverán el control y la calma.

En Centro Marcela Mas (CMM) te acompañamos en cada etapa del camino con recursos prácticos diseñados por fisioterapeutas y matronas en Barcelona:

👉 Curso Preparto (Presencial y Online) para entender el proceso.
👉 Taller de Acompañamiento para involucrar a tu pareja en el alivio del dolor.
👉 Talleres prácticos de Masaje Perineal ( a partir de la semana 34) y de Pujos con respiración (a partir de la semana 38).
👉 Gimnasio Preparto con valoración previa para entrenar tu movilidad de forma 100% segura.

Mereces vivir tu embarazo con seguridad, sintiéndote sostenida y físicamente preparada para el nacimiento. 🤍

📅 ¡Hagámoslo juntas! Escríbenos por mensaje privado o llámanos para reservar tu valoración en nuestra clínica de Barcelona. ¡Te esperamos!

✨Durante todo el mes de septiembre, te queremos facilitar la vuelta a la rutina✨Por eso ofrecemos estas Promos, podrás c...
02/09/2026

✨Durante todo el mes de septiembre, te queremos facilitar la vuelta a la rutina✨
Por eso ofrecemos estas Promos, podrás coger un bono de cada o escoger el que más te interese. Queremos que te sientes fuerte y lista para todo lo que te espera el resto de año 💪🏼
📅 ¡Te ayudamos a volver a la rutina! Escríbenos por mensaje privado o llámanos para reservar tu bono en nuestra clínica de Barcelona. ¡Te esperamos!

✨Ya está aquí Septiembre, eso quiere decir, que volvemos a la rutina.Este mes volvemos con más cursos Preparto y tallere...
31/08/2026

✨Ya está aquí Septiembre, eso quiere decir, que volvemos a la rutina.
Este mes volvemos con más cursos Preparto y talleres que te ayudarán tanto en el parto como en la crianza de tu bebé. Aquí encontrarás todas las fechas clave de estas actividades programadas este mes de Septiembre.
🗓️ Echa un vistazo y apúntate las fechas que más te interesen.
💌 Si quieres más información o reservar tu plaza, escríbenos por mensaje privado o a [email protected]
¡Te esperamos un mes más para seguir cuidándote! ✨

🌸A menudo ignoramos el suelo pélvico hasta que aparecen las molestias, pero cuidarlo es una inversión en salud a largo p...
27/08/2026

🌸A menudo ignoramos el suelo pélvico hasta que aparecen las molestias, pero cuidarlo es una inversión en salud a largo plazo para todos.
Desde la forma en que te sientas en el baño hasta cómo respiras al cargar peso, tus hábitos diarios determinan la fuerza de tu “hamaca” muscular. No importa si eres hombre o mujer, deportista o si estás en una etapa de cambios hormonales; la prevención es siempre el mejor tratamiento.
Si sientes dudas o notas algún síntoma, una valoración profesional es el primer paso para retomar el control de tu cuerpo.

19/08/2026

🌊 Retención de líquidos en el embarazo (y con el calor) sí que molesta

Hinchazón en piernas, sensación de pesadez, pies cansados… es muy frecuente, pero puedes hacer algo para aliviarlo.

Te enseñamos que puedes hacer en casa, para ayudar a mejorar la circulación y disminuir la retención de líquidos.

Míralo hasta el final y pruébalo hoy mismo: tu cuerpo te lo va a agradecer 💧✨
Si te ha gustado, guarda el reel y síguenos para más consejos y ejercicios.

Sabemos que recuperar tu rutina y sentirte activa es una prioridad tras ser mamá 🌸 Sin embargo, el cuerpo necesita un pr...
17/08/2026

Sabemos que recuperar tu rutina y sentirte activa es una prioridad tras ser mamá 🌸 Sin embargo, el cuerpo necesita un proceso de reeducación antes de volver a la carga del gimnasio.
El ejercicio terapéutico dirigido por un fisioterapeuta especializado no solo previene disfunciones como la incontinencia o el dolor pélvico, sino que te da las herramientas para que tu vuelta al deporte sea duradera y segura 🛡️. ¡Tu base es lo primero!
¿Tienes dudas sobre cuándo empezar? ¡Te leemos en comentarios! 👇

☀️Agosto ya está aquí! Empieza el reto del verano con ejercicios diarios en nuestro Estado, no te los pierdas.Seguirán l...
31/07/2026

☀️Agosto ya está aquí! Empieza el reto del verano con ejercicios diarios en nuestro Estado, no te los pierdas.
Seguirán las actividades grupales como el grupo senior, el club del corsé o el gym preparto. ¡Así que si estás por Barcelona no te lo pierdas! Este mes de verano por el calor y vacaciones se hace una pausa de los cursos preparto y de los talleres de crianza, que retomarán en septiembre.

15/07/2026

🌿 Sin material, sin excusas
Movilidad y fuerza para hacer en casa, en la playa o donde quieras💪✨
Guárdalo para probarlo y síguenos para más tips y ejercicios que te ayuden a sentirte mejor cada día

Muchas veces nos centramos solo en fortalecer, pero la verdadera salud del suelo pélvico comienza con algo que haces 20....
08/07/2026

Muchas veces nos centramos solo en fortalecer, pero la verdadera salud del suelo pélvico comienza con algo que haces 20.000 veces al día: RESPIRAR 🌸.
La respiración diafragmática no solo oxigena tu cuerpo, sino que es el mecanismo natural para equilibrar las presiones internas y evitar que tu suelo pélvico sufra.
Si al toser, reír o levantar peso sientes que tu abdomen sale hacia fuera o tienes escapes, es muy probable que tu “equipo” no esté coordinado.
En el Centro Marcela Mas, trabajamos la reeducación respiratoria como base de todos nuestros tratamientos. Porque entrenar más no siempre es mejor; lo importante es entrenar con inteligencia y respeto por tu cuerpo.
¿Te habías fijado alguna vez en cómo se mueve tu abdomen al soltar el aire? ¡Te leo en comentarios! 👇

Dirección

Calle Avenir, 39 Entresuelo 4
Barcelona
08021

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Martes 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 14:00
15:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 14:00

Teléfono

+34900109051

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CMM - Centro Maternal publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a CMM - Centro Maternal:

Atajos

Compartir