La Nuez - El Espacio de la Mente

La Nuez - El Espacio de la Mente Somos un espacio de diversión en línea para entretenerte, fortalecer tu mente y vivir mejor.

Llegamos a toda Latinoamérica con sesiones vía Zoom, en compañía de nuestros guías. Utilizamos dinámicas divertidas y estimulantes, que garantizan una mejor calidad de vida y el cuidado adecuado del elemento más importante del cuerpo, tu mente. Nuestro programa está estructurado en 3 niveles de mejora continua (Mente, Enigma y Súpermente). Realizamos tests de evaluación cognitiva para conocer el e

stado de tu mente y su evolución. Nuestros guías diseñarán tus sesiones, basándose en tus necesidades y avances.

🧠💪🏼 Entretenimiento y agilidad mental para los más grandes de la casa. Sesiones online en donde se divertirán y ejercita...
15/12/2020

🧠💪🏼 Entretenimiento y agilidad mental para los más grandes de la casa. Sesiones online en donde se divertirán y ejercitarán su mente. 💻💪🏼

Escríbenos para disfrutar de tu primera sesión sin costo.

Regala una mente sana en esta Navidad 🎁🎄

Un pequeño ejercicio para agilizar nuestra mente. Lo importante es mantenerla activa siempre.。。。。
25/11/2020

Un pequeño ejercicio para agilizar nuestra mente. Lo importante es mantenerla activa siempre.
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Una mente curiosa 🧠🧐 - mira - aprende - sopesa - considera - aumenta los sentidos - intenta - escribe - dibuja - pinta -...
18/11/2020

Una mente curiosa 🧠🧐

- mira - aprende - sopesa - considera - aumenta los sentidos - intenta - escribe - dibuja - pinta - construye - prueba - desarrolla - hace - ama - comparte - cuida - mejora - logra - colabora - experimenta - disfruta - enriquece - entretiene - explora - inventa - crea - expande - enseña - descubre - es única y original.

No dejes que los años sean una excusa para no tener una mente curiosa.
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El sentido del olfato 👃 se conecta con partes del cerebro 🧠 que también controlan las emociones y la memoria. Por esa r...
16/11/2020

El sentido del olfato 👃 se conecta con partes del cerebro 🧠 que también controlan las emociones y la memoria.

Por esa razón, los olores provocan fuertes recuerdos. ☀️

¿Qué recuerdos se te vienen a la mente que involucren olores? 👇🏼👇🏼👇🏼

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Para tu rapidez mental. Comenta 👇🏼👇🏼👇🏼tu respuesta en cuánto tiempo lo lograste. ⏳⏲1. Menos de 30” (segundos) 2. Menos d...
12/11/2020

Para tu rapidez mental. Comenta 👇🏼👇🏼👇🏼tu respuesta en cuánto tiempo lo lograste. ⏳⏲

1. Menos de 30” (segundos)
2. Menos de 10”
3. Más de 30”
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💪🏼Nunca es tarde para empezar. Lo único que necesitamos son las ganas de hacerlo y saber disfrutar el camino🙌🏼.。。。。 ...
10/11/2020

💪🏼Nunca es tarde para empezar. Lo único que necesitamos son las ganas de hacerlo y saber disfrutar el camino🙌🏼.
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☀️ ¿Cómo empiezas tu día? ☀️ Empezar el día con el pie derecho, es la mejor manera para mantener tu mente activa. 🧠1. Re...
05/11/2020

☀️ ¿Cómo empiezas tu día? ☀️

Empezar el día con el pie derecho, es la mejor manera para mantener tu mente activa. 🧠

1. Recordar tus sueños (los sueños son uno de los terremotos más fértiles para la creación. Paul McCartney encontró en sus sueños “Yesterday”)💡
2. Arreglar la cama (la primera tarea del día terminada con éxito) 🛏

3. Tomar un vaso de agua (nuestro cerebro necesita hidratarse) 💧

4. Meditar y hacer ejercicios de respiración (nos ayuda a focalizarnos y concentrarnos) 🧘‍♂️

5. Mover el cuerpo 🏃

6. Tomar té estimulante para el cerebro y desayuno saludable 🍵

7. Leer durante 20 minutos 📖

Muchos estudios han concluido que mirar el celular en las primeras horas de la mañana hace un daño enorme a nuestro cerebro, disminuye nuestra concentración y lo hace menos rápido y productivo.

Cuida tu cerebro para que viva fuerte por mucho tiempo. 💪🏼🧠💪🏼
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¡Evita estos factores si quieres mantener una mente 🧠sana y fuerte 💪🏼! Así como protegemos nuestro cuerpo de cosas nega...
04/11/2020

¡Evita estos factores si quieres mantener una mente 🧠sana y fuerte 💪🏼!

Así como protegemos nuestro cuerpo de cosas negativas, de la misma manera debemos proteger nuestro cerebro.

Nuestro cerebro es lo que regula todo, incluso nuestro corazón ❤️.

Por eso es importante mantenerlo sano y activo, de esta manera hacemos que algo fuerte regule todo nuestro cuerpo.
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̃anelcerebro

¡Evita estos factores si quieres mantener una mente 🧠sana y fuerte 💪🏼! Así como protegemos nuestro cuerpo de cosas negat...
04/11/2020

¡Evita estos factores si quieres mantener una mente 🧠sana y fuerte 💪🏼!

Así como protegemos nuestro cuerpo de cosas negativas, de la misma manera debemos proteger nuestro cerebro.

Nuestro cerebro es lo que regula todo, incluso nuestro corazón ❤️.

Por eso es importante mantenerlo sano y activo, de esta manera hacemos que algo fuerte regule todo nuestro cuerpo.
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¿Cuál de estos alimentos consumes a diario? 🥬🥜🍫Nutrir nuestra mente es fundamental para el buen funcionamiento, para man...
03/11/2020

¿Cuál de estos alimentos consumes a diario? 🥬🥜🍫

Nutrir nuestra mente es fundamental para el buen funcionamiento, para mantenerla sana y fuerte por mucho tiempo. 💪🏼🧠🙌🏼

Demos a nuestra mente alimentos de alta calidad para vivir mejor. 🙃
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Un día alguien me dijo: “Las grandes cosas solo se hacen a los 30 años”.¡Qué equivocado que estuvo!Las grandes cosas se ...
02/11/2020

Un día alguien me dijo: “Las grandes cosas solo se hacen a los 30 años”.¡Qué equivocado que estuvo!

Las grandes cosas se hacen cuando tenemos ganas, motivación y voluntad. Los triunfos no se limitan a la edad. ¡Tú puedes lograr las mejores cosas cuando te lo propones!
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Vilcabamba

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