Freude, Glück, Zufriedenheit? Nach mehr Wohlbefinden, Schmerzfreiheit? Du sehnst Dich nach mehr Energie? Du willst eine grössere Bewegungsfreiheit geniessen? Du wünscht Dir mehr Leichtigkeit und gesteigerte innere Kraft, sowohl im Alltag als auch in sportlichen Aktivitäten? Du möchtest die Höhen und Tiefen des Lebens mit mehr Resilienz meistern? Du suchst nach Veränderung, Wachstum, weißt aber nic
ht wie? Wie schön wäre es, wenn du heute schon sagen könntest: Gesucht. Du müsstest Dich nicht mehr darauf fokussieren, was Du noch nicht gefunden hast? Du kannst ab sofort den Fokus auf die Dinge legen, die da sind und aktiv werden. Und das ist der erste und schwierigste Schritt, den Fokus zu drehen, Hindernisse, die Dich davon abhalten zu erkennen und zu überwinden. Sei geduldig, investiere Zeit in Dich, lerne über Dich, Dich anzunehmen und entwickle Dich weiter. Es ist nicht immer einfach, doch es ist etwas, was sich wirklich lohnt. Wir freuen uns darauf, Dich bald kennenzulernen. Wir sind Deine Pilates- & Yogaschule in Schwarzenbach an der Saale, in der Region Hof. Seit über 10 Jahren teilen wir unsere Leidenschaft für Gesundheit, Heilung und persönliches Wachstum. Wir bieten fortlaufende Pilateskurse und Ashtanga Yoga Unterricht sowie Yogalehrer-Ausbildungen nach Dr. Ronald Steiners AYI® Methode an (200h AYA). Dazu Hatha-, Yin- und Faszienyogakurse, sowie regelmäßige Workshops. Pilates unterrichten wir nach der STOTT Pilates-Methode auf der Matte und an den Pilates Großgeräten. Wir sehen Pilates und Yoga als ideale Kombination. Dabei fördert beides aktiv unsere körperliche und geistige Gesundheit, wobei Yoga eine zusätzliche Komponente bildet, die mit unserem Bewusstsein arbeitet, für unser spirituelles und persönliches Wachstum. Jeder, der etwas für seinen Körper und Geist tun oder einfach Yoga & Pilates ausprobieren möchte, ist bei uns willkommen – egal ob Du Anfänger oder geübt bist und unabhängig von deinem Fitnessgrad und Alter. Jeder kann Pilates und Yoga üben, Du musst nur offen sein. Komm mit auf die Matte! Es ist Deine Entscheidung und unsere Mission, gemeinsam den für Dich richtigen Weg zu finden.
