Cirugia de obesidad Iquique

21/10/2026

💙 No todos los cambios se reflejan de la misma manera.

Después de una cirugía bariátrica, cada paciente experimenta una evolución diferente. Los resultados dependen de múltiples factores, como la anatomía, los hábitos y el seguimiento médico.

✨ Por eso, más que comparar cifras o resultados, lo importante es reconocer tus avances y mantener el compromiso con tu salud.

En CIO creemos que cada proceso merece una atención personalizada, porque no existen dos pacientes iguales.

19/10/2026

✈️ ¿Cuándo puedes volver a viajar después de una cirugía bariátrica?

Retomar tus actividades es parte del proceso, pero organizar un viaje requiere considerar algunos cuidados importantes.

La recuperación, la hidratación, la alimentación y la movilidad durante el trayecto son factores que debes tener presentes, especialmente si tienes un vuelo largo.

💙 Cada paciente tiene sus propios tiempos de recuperación. Por eso, antes de viajar, consulta con tu equipo médico y asegúrate de contar con las indicaciones necesarias.

En CIO te acompañamos para que cada etapa de tu recuperación sea segura.

08/10/2026

Hablar del peso de alguien que amas puede ser difícil, pero la forma en que lo haces marca la diferencia 💬

Evita comentarios sobre su apariencia, críticas o comparaciones. Si existe una preocupación por su salud, intenta abrir la conversación desde la empatía, escuchando y ofreciendo apoyo sin presionar.

🤝 Acompañar, preguntar cómo ayudar y respetar sus tiempos siempre será más constructivo que juzgar.

En CIO creemos que los cambios relacionados con la salud deben abordarse con respeto, información y acompañamiento profesional.

SaludMental

29/09/2026

Cuidar tu corazón también es cuidar tu bienestar diario. Mantener una alimentación equilibrada, moverte con frecuencia, dormir bien y realizar tus controles de salud son hábitos que pueden marcar la diferencia 🤍

En CIO te acompañamos a construir hábitos que cuidan tu salud hoy y a largo plazo.

18/09/2026

🇨🇱 MITO: “Si comí mucho ayer, hoy debería saltarme comidas.”

✅ VERDAD: Después de una celebración, restringir o saltarse comidas no es la solución.

Especialmente después de una cirugía bariátrica, lo importante es retomar tu pauta habitual, respetar las porciones indicadas, priorizar proteínas y mantener una buena hidratación.

Un día diferente no define tu proceso. Lo importante es volver a tus hábitos y seguir las indicaciones de tu equipo.

11/09/2026

08/09/2026

Después de una cirugía bariátrica, comer menos también significa que debemos prestar especial atención a los nutrientes que recibe nuestro cuerpo.

Vitaminas y minerales como B12, hierro, calcio, vitamina D y un multivitamínico específico pueden ser fundamentales según el tipo de cirugía y las necesidades de cada paciente.

☝️ La suplementación no es igual para todos. Debe ajustarse según tus controles, exámenes y la indicación de tu equipo bariátrico.

03/09/2026

Jimena llegó a consulta sin imaginar que su presión, azúcar y colesterol estaban alterados. Su peso había aumentado y también comenzaba a afectar cómo se sentía emocionalmente.

Hoy, dos años después de su cirugía junto al equipo de CIO, cuenta una historia diferente: recuperó energía, puede hacer ejercicio, sus parámetros mejoraron y, sobre todo, se siente mucho mejor 💙

Cada proceso es único, y el de Jimena nos recuerda que el cambio va mucho más allá de una talla.

Gracias, Jimena, por compartir tu experiencia. ✨

25/08/2026

💧 ¿Hambre o deshidratación?

No siempre que sientes ganas de comer significa que necesitas comida. A veces, tu cuerpo simplemente está pidiendo agua.

Aprende a reconocer sus señales y toma mejores decisiones para tu bienestar 💙

En CIO te acompañamos a construir hábitos que hacen la diferencia.