29/08/2026
Parar de fumar é um dos maiores presentes que você pode dar ao seu corpo.
A recuperação começa quase que imediatamente após apagar o último cigarro:
Após 1 semana: Os níveis de monóxido de carbono no sangue normalizam, a respiração começa a ficar mais livre e o olfato e o paladar recomeçam a se aprimorar..
Após 3 semanas: A circulação sanguínea melhora de forma expressiva, a função pulmonar ganha fôlego e caminhar ou realizar atividades físicas torna-se visivelmente mais fácil.
Progressão a longo prazo: O risco de doenças cardiovasculares, infecções respiratórias graves e câncer despenca drasticamente com o passar dos meses e anos longe do tabaco.