27/04/2026
TREINO COMPLETO DE PERNAS. DOIS EQUIPAMENTOS. ✅
➡️Leg Press 45° LLT: quadríceps, glúteos, posteriores e panturrilhas em um único movimento.
➡️Cadeira Adutora/Abdutora LLT: trabalho isolado de adutores (interno da coxa) e abdutores (externo da coxa + glúteo médio).
Juntos, garantem desenvolvimento equilibrado de todos os músculos dos membros inferiores.
Estrutura robusta.
Movimento suave.
Ajustes precisos.
Equipamos sua academia para o sucesso.
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