Academia Viva Leve

08/06/2026

🌊💙 SEGUNDA-FEIRA É DIA DE RECOMEÇAR! 💙🌊

Uma nova semana começa e com ela novas oportunidades para cuidar da sua saúde, melhorar seu condicionamento físico e conquistar seus objetivos.

Não importa se você está começando hoje ou retomando sua rotina: o mais importante é dar o primeiro passo! 💪

Na Academia Viva Leve, você encontra um ambiente acolhedor, profissionais qualificados e toda a motivação que precisa para transformar sua semana em uma semana de resultados.

✨ Mais saúde
✨ Mais disposição
✨ Mais qualidade de vida
✨ Mais bem-estar para você e sua família

📍 Rua Rinipolis, 544 – Marília/SP
📱 WhatsApp: (14) 99822-5392

Vem para a Viva Leve! Sua melhor versão começa hoje! 💙🏊‍♀️🏋️‍♂️

BemEstar Musculação Natação MaríliaSP VidaAtiva VivaLeveAcademia 💪🌟

04/06/2026

✨🙏 Que neste Corpus Christi possamos renovar nossa fé, fortalecer nossa esperança e lembrar da importância do amor, da gratidão e da união.

Que o pão da vida nos inspire a espalhar mais bondade, paz e luz por onde passarmos. 🤍✨

Desejamos a todos um feriado abençoado e cheio de fé! 🙏

03/06/2026

Atenção, Família Viva Leve! Passando para avisar que nesta próxima quinta-feira (04/06) estaremos fechados devido ao feriado de Corpus Christi. 🍂

Mas não precisa se preocupar com o foco! Na sexta-feira (05/06) voltamos com tudo em nosso horário normal para você compensar o descanso. 🏋️‍♂️💪

Aproveite o feriado para recarregar as energias!

📍 Rua Rinópolis, 544
📞 (14) 99822-5392

02/06/2026

💙✨ Movimento, leveza e bem-estar: cuidar da saúde é investir em qualidade de vida!

Na água, cada movimento fortalece o corpo, melhora a disposição e traz aquela sensação única de leveza. 🌊💪

Aqui, o importante não é a idade, é começar! Vem viver essa experiência com a gente 💙

📍 Rua Rinópolis, 544
📞 (14) 99822-5392

29/05/2026

Treinar hoje é escolher cuidar da versão que você quer ser amanhã. 💙✨

Cada esforço conta, cada repetição aproxima você dos seus objetivos.
Vem construir resultados com a gente! 💪🔥

📍 Rua Rinópolis, 544
📲 (14) 99822-6392

29/05/2026

🌊👶 Mais que natação, momentos que transformam! 💙

Na Academia Viva Leve, cada aula é uma oportunidade de desenvolvimento, diversão e conexão para os pequenos! 🏊‍♂️✨

💦 Aulas para bebês de 6 meses a 3 anos
✅ Adaptação ao meio líquido
✅ Estímulo motor
✅ Fortalecimento do vínculo familiar
✅ Segurança aquática desde cedo

📅 Aulas às TERÇAS, QUINTAS e SÁBADOS

📲 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp:
📞 (14) 998225392

💙 Academia Viva Leve — Mais que natação, momentos que transformam!

29/05/2026

🌊👶 Mais que natação, momentos que transformam! 💙

Na Academia Viva Leve, cada aula é uma oportunidade de desenvolvimento, diversão e conexão para os pequenos! 🏊‍♂️✨

💦 Aulas para bebês de 6 meses a 3 anos
✅ Adaptação ao meio líquido
✅ Estímulo motor
✅ Fortalecimento do vínculo familiar
✅ Segurança aquática desde cedo

📅 Aulas às TERÇAS, QUINTAS e SÁBADOS

📲 Agende uma aula experimental pelo WhatsApp:
📞 (14) 99173-6781

💙 Academia Viva Leve — Mais que natação, momentos que transformam!

29/05/2026

29/05/2026

🔥 STIFF COM BARRA: EXECUTE DO JEITO CERTO! 🔥

Quer fortalecer posteriores de coxa e glúteos de verdade? Então o Stiff é um exercício indispensável no seu treino! 💪

✅ Melhora a postura
✅ Fortalece a cadeia posterior
✅ Aumenta força e estabilidade
✅ Ajuda na hipertrofia dos glúteos e posteriores

⚠️ DICA IMPORTANTE:
Mantenha a coluna neutra durante todo o movimento e foque no movimento do quadril, não das costas!

Na dúvida, peça orientação aos professores da academia 😉

📍Viva Leve Academia
💙 Treine com qualidade. Treine com segurança!

Gluteos PosteriorDeCoxa TreinoComQualidade Fitness Academia MariliaSP