Orbita Academia Valadares

Orbita Academia Valadares Na Órbita Academia você encontra equipamentos de última geração, uma grande variedade de ativid

Aquela junção perfeita entre pessoas legais, atividade física intensa e um lugar inspirador! A Orbita no Giro é para voc...
08/04/2024

Aquela junção perfeita entre pessoas legais, atividade física intensa e um lugar inspirador! A Orbita no Giro é para você que procura uma atividade divertida ao ar livre e com aquela leveza de estar com a galera do bem!

Garanta já sua vaga para o nosso Spinning na Praça da Ilha! Faça sua inscrição em uma das nossas unidades por apenas R$ 45,00.

Lembrando que o evento é aberto a todos, não é necessário ser aluno da Orbita!

Vamos juntos para o Orbita no Giro!

Prepare-se para transformar sua energia em pura endorfina no Orbita No Giro! Spinning à noite e ao ar livre na Praça Júl...
03/04/2024

Prepare-se para transformar sua energia em pura endorfina no Orbita No Giro!

Spinning à noite e ao ar livre na Praça Júlio Soares, na Ilha dos Araújos.

Venha pedalar e elevar sua motivação e saúde no dia 17/04 às 18h30.

Mas atenção! As vagas são limitadas, por isso faça sua inscrição em das unidades da Orbita por apenas R$45,00.

Junte-se a nós para essa experiência que será incrível!

E aí, vai ficar de fora ou vai entrar no giro?

Vem pro Orbita no Giro!

Com chocolate, com exercício ou os dois? 💪😄🍫🐰Desejamos a vocês uma Feliz Páscoa! Que este momento seja de renovação e ce...
31/03/2024

Com chocolate, com exercício ou os dois? 💪😄🍫🐰

Desejamos a vocês uma Feliz Páscoa! Que este momento seja de renovação e celebração.

Que a energia desta época inspire você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar com determinação!

Fique atento ao horas de funcionamento das 3 unidades Orbita no feriado da Paixão de Cristo (29/03).As unidades irão fun...
28/03/2024

Fique atento ao horas de funcionamento das 3 unidades Orbita no feriado da Paixão de Cristo (29/03).

As unidades irão funcionar de 8h às 12h, já se programe para treinar na Orbita!

Você já parou para pensar quanto tempo tem deixado passar sem cuidar da sua saúde e bem-estar? Chega de adiar seus objet...
28/03/2024

Você já parou para pensar quanto tempo tem deixado passar sem cuidar da sua saúde e bem-estar?

Chega de adiar seus objetivos de ter uma vida mais ativa e saudável! Não espere mais! A falta de tempo nunca será uma desculpa válida quando se trata da sua saúde.

Aqui na Orbita você tem acesso a uma variedade de modalidades de treino, para atender a todos os gostos e necessidades.

A hora de começar é agora! Venha fazer parte da comunidade Orbita e transforme sua vida!

Em breve este perfil aqui vai deixar de existir. Siga o Orbita Academia Valadares] !Se você é aluno de qualquer uma de n...
14/03/2022

Em breve este perfil aqui vai deixar de existir. Siga o Orbita Academia Valadares] !

Se você é aluno de qualquer uma de nossas unidades, aproveite para marcar o nosso novo endereço!

Orbita Academia Valadares]

12/03/2022

Estamos unificando nossos perfis no Instagram. Siga !

Em breve faremos toda nossa comunicação por lá.

Se você é nosso aluno ou nos acompanha ajude a compartilhar essa informação!

16/02/2022

Você faz o AGACHAMENTO da forma correta? Será?

Existe uma série de erros que muitas pessoas cometem ao realizar esse exercício.

Sim, é verdade!

E isso não só pode comprometer os seus resultados como também o seu corpo.

A mostrou neste vídeo 2 erros comuns para que você não faça isso na hora de executar o agachamento.

Então, o que você está esperando para assistir?

11/02/2022

A constância é fruto da decisão.

Se você decidiu que vai fazer diferente, que quer uma vida melhor e mais saudável a constância virá.

Ainda que venham dias difíceis, que você pense em desistir ou até falhar, a constância se manterá se a decisão é verdadeira.

Você já tomou sua decisão? Qual sua meta em 2022?

Estamos dando 7 dias grátis para novos alunos que se cadastrarem em nosso site:

orbitaacademia.com.br/7dias

Se inspire na que é exemplo de constância e que há alguns anos tomou a decisão dela!

Vem pra Orbita!

27/01/2022

Você malha o tríceps de forma correta? E a execução no pulley?

Muitas vezes detalhes importantes são ignorados e você deixa muitas vezes de trabalhar essa parte muscular como deveria.

Considerando-se que o tríceps forma 2/3 do braço (acima do cotovelo), faz sentido dedicar tanta atenção a ele quanto ao bíceps, ainda que muitas pessoas acreditem que ele não seja tão importante assim.

E um treino de tríceps adequado não significa simplesmente alterar a duração do treino ou mesmo aumentar a carga.

A mostra neste vídeo 3 erros que muita gente comete na hora de executar o tríceps pulley.

Saiba como evitá-los e aproveitar ao máximo suas idas à academia para treinar o tríceps!

25/01/2022

Você quer melhorar a qualidade do seu treino?

Então se liga nas dicas que o preparou para você no vídeo!

Endereço

Avenida Rio Doce, 599/Ilha Dos Araújos
Governador Valadares, MG
35020-670

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 13:00
Domingo 10:00 - 13:00

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