Physical Point Fitness

06/08/2024

https://www.youtube.com/live/M6q3TIzFa-c?si=MgMaMo3dlJorJooP

- Todo sobre Gran Hermano de 12:00 a 14:00hs - Todos los días de 14:00 a 15:00hs - Todos los días de 15:00 a 16:00hs ...

17/02/2022

⚡️ Nuevos días y horarios 2022 ⚡️

⏰ Lunes 18hs a 19hs y 19hs a 20hs.

⏰ Miércoles 18hs a 19hs y 19hs a 20hs.

⏰ Sábado 9hs a 10hs.

💢 Sede Puerto Madero
💪🏻 Entrenamiento Funcional y Running
⚡️ Cupos limitados de 12 personas por clase ( bien personalizadas).

19/08/2020

Hoy Live streaming especial desde el Instagram de Leandro Pérez .
Vamos a entrenar y escuchar la música en vivo de la DJ Vilu Gontero.

Se van a sortear premios a los que están conectados de las marcas que nos auspician.

- Pack de Michelob Ultra
- Combos de Mostaza
- pack de Miller
- pack de Speed
- Productos de Airsport

Y un reloj Fitbit Charge4

Te esperamos Miércoles 19 de Agosto 19:30hs

05/07/2020

Les dejo un entrenamiento de entrada en calor por


https://www.instagram.com/tv/CCEQBEPpOjz/?igshid=1tr3e5m3ixjtd

30/06/2020

Siempre es importante realizar un calentamiento previo a tu entrenamiento, si eres por los que opta por no realizarlos 😨 acá les dejo algunos beneficios que puedes obtener:
👉 permite hacer introducción gradual al ejercicio.
👉 adaptación a nivel respiratorio, metabólico y circulatorio.
👉 mayor capacidad de carga para las articulaciones.
👉 mayor transmisión del impulso nervioso.
👉 mayor concentración, mejor actitud frente al entrenamiento.

Acá les dejo unos ejercicios
🔴 En todos ellos prima el aumento del rango articular, la postura la elongación y el incremento progresivo de la frecuencia cardíaca y activación muscular, así tu cuerpo ya se encuentra listo para la siguiente fase y además prevenir lesiones.

♦️IMPORTANTE : no te apures a realizarlos, chequéa tu postura, tu respiración y tus propios tiempos.


💥contame como les fue. LOS LEO!!!

22/06/2020

Les dejo el canal para que pueden hacer todas las clases

20/06/2020

Les dejo la clase de hoy

Antílope Running Team by Leandro Pérez

https://www.instagram.com/tv/CBopzt3DpYY/?igshid=19vadyfsz3be3

18/06/2020

Les dejo la clase de hoy Miércoles 17 de junio
Antílope Running Team by Leandro Pérez

https://www.instagram.com/tv/CBjgbORjjPZ/?igshid=11i2snspqck5j

16/06/2020

https://somosfitbit.com/entrenamiento/tips-para-comenzar-a-correr-despues-de-la-cuarentena/

En medio de la contingencia sanitaria, en algunos lugares las autoridades ya han levantado las restricciones a actividades como salir a correr o hacer ejercicio al aire libre. Por ello, nuestro embajador en Argentina, quien es maratonista y entrenador del equipo Antílope Running, te menciona los ti...

14/06/2020

Les dejo el entrenamiento que hicimos con la gen te de Fitbit

Antílope Running Team by Leandro Pérez

Ejercítate en casa sin necesidad de ir al gym. Leandro Pérez, maratonista y entrenador, te indica cómo.

11/06/2020

Todas las clases en el canal de YouTube de Antílope Running