17/05/2022
n la situación de confinamiento que estamos atravesando, se acercan y preguntan cómo mitigar la ansiedad, estrés e incomodidad creciente, de soportar todo ese aislamiento familiar, social y laboral. La ansiedad es una actitud emotiva o sentimiento concerniente al futuro, que se caracteriza por una mezcla o alternativa desagradable de miedo y esperanza. Se trata de un fenómeno anticipado, no inmediato, a diferencia del miedo, que se refiere mas especialmente a objetos concretos y presentes (fuego, tormentas, etc.). El miedo conduce a la huida, la ansiedad a “revolverse” en la impotencia, frente a la amenaza simbólica o imaginaria. El estrés puede provenir de cualesquiera situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o ansiosa y lo que es estresante ara una persona, no necesariamente es estresante para otra.
Hemos sugerido el cultivo de alguna planta, sea en tierra, canteros o macetas; sobre todo de uso alimenticio y/o medicinal, como una alternativa de alimentación y cuidado de nuestra salud. Pero también debemos agregar el Plus que nos deja, al ocupar nuestra atención y darle afecto como a otro ser viviente; además cultivando una plantita ayudamos a otros seres como las abejas, mariposas, pajaritos, colibríes, agregando vida, color y música a la naturaleza. Esto es muy gratificante para nosotros, trayendo tranquilidad y alivio a nuestra ansiedad. Si uno les habla, les canta, logramos un beneficio mutuo, que hace florecer mejor a sus protagonistas. Recordemos que una sana convivencia se basa en el mandato divino del Amor y el Perdón, así como ejercitar cada día la Buena voluntad y la Tolerancia.
En esta estación que hay floración de los citrus, debemos aprovechar sus flore, hojas y frutos. La variedad de naranja amarga, es la más apropiada para estos casos.
(continua leyendo la nota en nuestro blog...)
✍️Por: Juan Amaro Ruiz Pinto
Fuente (Blog): https://www.santiagodiversidad.com/alimentos/115-2/
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