https://suckhoedoisong.vn/fucoidan-nano-la-gi-va-cong-dung-nhu-the-nao-voi-suc-khoe-16923062115305557.htm, https://vtcne

Lương Y Ngô Đức Vượng, Geleximco Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hanoi (2026)

01/02/2026

🌲🌲🌲 KHÔNG CÓ BỆNH CŨNG PHẢI GIỮ SỨC KHỎE – CÓ BỆNH LẠI CÀNG PHẢI QUAN TÂM NHIỀU HƠN 🌲🌲🌲
☘️ Trong cuộc sống, điều đáng sợ không phải là “mình đang bệnh”, mà là mình sống như thể sức khỏe là thứ không bao giờ mất.
Bởi sức khỏe không tự nhiên mà có, và cũng không tự nhiên mà còn mãi.
🌿 Không mệt cũng phải biết nghỉ ngơi.
🌿 Không khát cũng phải uống nước đúng cách.
🌿 Bận đến đâu cũng phải rèn luyện.
Đừng viện lý do: làm vì đam mê, làm vì tương lai, làm vì “không có tiền sống sao được”…
Bởi dù bạn có bao nhiêu dự định, nếu sức khỏe sụp xuống, mọi thứ cũng sẽ phải dừng lại.
🌱 Phòng bệnh hơn chữa bệnh – chân lý của sức khỏe
Phương châm “Phòng bệnh hơn chữa bệnh” luôn luôn đúng, nhưng nhiều người chỉ hiểu ra khi đã quá muộn.
Sức khỏe cần được chăm từ khi chưa bệnh.
Chữa trị tốt nhất là chữa từ gốc – chữa từ cách sống – chữa từ thói quen.
Thầy thuốc giỏi là thầy “chữa người bệnh”, chứ không chỉ chăm chăm “chữa cái bệnh”.
Vì bệnh là biểu hiện, còn con người mới là gốc rễ.
🍀 Sức khỏe – “bảo hiểm thật” của mỗi người
🚗 Một chiếc xe giá 1 tỷ, hóa đơn có thể chứng minh.
👘 Một bộ quần áo giá 1 triệu, phiếu mua hàng có thể chứng minh.
🏘 Một căn nhà giá 3 tỷ, hợp đồng có thể chứng minh.
🍀 Nhưng một con người trị giá bao nhiêu?
Chỉ khi sức khỏe suy giảm, bạn mới hiểu:
Sức khỏe là thứ duy nhất có thể chứng minh giá trị của đời sống.
🏥 Vì vậy hãy nhớ:
Sức khỏe chính là “bảo hiểm” của bạn.
Trên đời này, có một khoản tiền chắc chắn phải tiêu:
hoặc tiêu cho chăm sóc sức khỏe từ sớm,
hoặc tiêu cho chữa bệnh về sau.
✅ Đừng dùng sức khỏe như dùng một con trâu để cày
Có người làm việc bằng mọi giá, coi sức khỏe như thứ “xài rồi sẽ hồi”.
Nhưng sức khỏe không giống:
bát cơm hết lại đầy,
cốc nước vơi lại tràn.
✅ Một khi sức khỏe mất đi, mọi thứ trở nên vô nghĩa.
Và nhiều khi, muốn tìm lại… không còn đơn giản nữa.
🌾 Người khỏe mạnh có trăm ngàn ước mơ – người bệnh chỉ có một ước mơ
✅ “Người khỏe mạnh thì có cả trăm ngàn ước mơ,
người không có sức khỏe thì chỉ có một ước mơ duy nhất: được khỏe.”
Có sức khỏe là có tất cả.
Sức khỏe quý hơn vàng.
⏳ Thời hạn của đời người phụ thuộc vào sức khỏe.
🌿 Mà sức khỏe lại phụ thuộc vào cách sống của chính mình.
🌵 Đầu tư vào sức khỏe là đầu tư khôn ngoan nhất
Vậy bạn sẽ chọn:
học kiến thức để mỗi ngày khỏe lên,
hay phó mặc cho số phận?
Có sức khỏe là tài sản. Không có sức khỏe chỉ còn là di sản.
Quyết định nằm ở bạn.
-Ngô Đức Vượng-

01/02/2026

Hai cây đại thụ dẫn đường cho Thực dưỡng Việt Nam 🌿🔥
Có những con người đến với cuộc đời này không phải để nổi tiếng.
Mà để đánh thức.
Có những bậc Thầy không sinh ra để “đi chữa bệnh”.
Mà sinh ra để dạy con người biết cách sống,
để tự chữa lành, tự phục hồi, tự làm chủ vận mệnh sức khỏe của mình.
Và trong làng thực dưỡng Việt Nam, nếu nói về hai “cây đại thụ” đi đầu –
không thể không nhắc đến:
🌿 LƯƠNG Y NGÔ ĐỨC VƯỢNG
🌿 THẦY THUỐC NHÂN DÂN QUÁCH VĂN MÍCH
Hai bậc Thầy – hai ngọn đèn – hai người mở đường.
Một đời đứng phía sau hào quang để phụng sự sức khỏe cộng đồng.
1) THỰC DƯỠNG KHÔNG PHẢI MÓN ĂN – THỰC DƯỠNG LÀ ĐẠO
Thực dưỡng không phải chỉ là: ăn gạo lứt – muối mè
ăn chay – ăn nhạt
cắt thịt – giảm đường
Nếu chỉ thế thì đó chỉ là một chế độ ăn.
Nhưng thực dưỡng đúng nghĩa mà các bậc Thầy mở ra là:
🔥 một nền giáo dục
🔥 một cuộc cách mạng ý thức
🔥 một con đường làm người
Bởi vì muốn khỏe, không chỉ sửa cái miệng.
Mà phải sửa cả:
cách thở
cách ngủ
cách vận động
cách nghĩ
cách sống
cách nhìn đời
và cách sống thuận quy luật tự nhiên
2) LƯƠNG Y NGÔ ĐỨC VƯỢNG – “THẦY ĐI CHỮA NGƯỜI BỆNH CHỨ KHÔNG ĐI CHỮA BỆNH”
Trong thời đại mà người ta chạy theo “thuốc nhanh – chữa gấp – giảm triệu chứng”,
Thầy Vượng đi ngược dòng.
Thầy nói thẳng – nói thật – nói trúng tim người bệnh:
“Bệnh không phải kẻ thù.
Bệnh là người bạn – người thầy.”
Bệnh đến không phải để giết bạn.
Bệnh đến để cảnh tỉnh bạn.
Cảnh tỉnh rằng bạn đã: ăn sai
thở sai
ngủ sai
sống sai
và nghĩ sai…
Thầy không cho người bệnh sự “ảo tưởng chữa khỏi nhanh”.
Thầy cho người bệnh con đường tỉnh thức.
Không lệ thuộc thuốc.
Không lệ thuộc thầy.
Không lệ thuộc bệnh viện.
Thầy dạy: ✅ tự làm bác sĩ của chính mình
✅ tự chịu trách nhiệm với sức khỏe của mình
✅ tự trở về với quy luật của Tạo Hóa
Và chính cái “MẠNH” của Thầy là ở chỗ:
Thầy không chiều cảm xúc.
Thầy đánh thẳng vào gốc rễ.
3) THẦY THUỐC NHÂN DÂN QUÁCH VĂN MÍCH – “CĂN CƠ” VỮNG VÀNG CỦA THỰC DƯỠNG VIỆT NAM
Nếu nói Thầy Vượng là người truyền lửa mạnh mẽ – thức tỉnh sâu sắc,
thì Thầy thuốc Nhân dân Quách Văn Mích là người đặt nền móng căn cơ, chuẩn mực, hệ thống.
Một bậc thầy thuốc đúng nghĩa:
có trí tuệ
có kinh nghiệm
có kỷ luật
và có đạo đức của người làm nghề cứu người
Thầy không nói nhiều để lấy lòng.
Thầy nói đúng để người ta tỉnh.
Thầy đem thực dưỡng đến với cộng đồng theo tinh thần: ✅ khoa học
✅ thực tế
✅ bền vững
✅ và chuẩn mực
Không cực đoan.
Không lệch lạc.
Không biến thực dưỡng thành “phong trào”.
4) HAI CÂY ĐẠI THỤ – CÙNG CHUNG MỘT CON ĐƯỜNG: PHỤNG SỰ
Hai bậc Thầy có thể khác cách nói, khác trường phái, khác năng lượng,
nhưng chung một điều lớn nhất:
❤️ TÂM PHỤNG SỰ.
Phụng sự để người dân Việt Nam hiểu rằng:
Sức khỏe không phải “được cho”.
Mà là “được tạo ra”.
Không phải cầu xin.
Mà là rèn luyện.
Không phải chữa.
Mà là sửa.
👉 Sửa ăn.
👉 Sửa sống.
👉 Sửa tư tưởng.
Bởi vì: sai lối sống thì không có thuốc nào chữa được.
đúng lối sống thì bệnh phải lùi.
5) TRI ÂN & TIẾP NỐI – KHÔNG ĐỂ NGỌN LỬA TẮT
Thực dưỡng Việt Nam hôm nay có cộng đồng – có trung tâm – có người chuyển hóa,
không phải tự nhiên mà có.
Đó là thành quả của những người đi trước: đi qua hiểu lầm
đi qua cô đơn
đi qua chống đối
để giữ được một điều:
🔥 chân lý sức khỏe thuận tự nhiên
🙏 Xin cúi đầu tri ân Lương y Ngô Đức Vượng
🙏 Xin cúi đầu tri ân Thầy thuốc Nhân dân Quách Văn Mích
Và chúng con nguyện: không học để biết
mà học để sống
không nói để hay
mà làm để đúng
không lan tỏa để nổi
mà phụng sự để cộng đồng khỏe mạnh
🌿 Thực dưỡng là con đường trở về với Tạo Hóa.
Sống đúng – thì khỏe.
Sống sai – thì bệnh.
Đơn giản vậy thôi.
Trung Tâm Dưỡng Sinh Phương Đông

27/01/2026

🔥 GIẢI PHÁP HỖ TRỢ NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG, UNG THƯ, U BƯỚU – HIỆU QUẢ BẤT NGỜ!
⚠️ Bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề sức khỏe? Đừng bỏ qua Thực Dưỡng Nutri Nano Fucoidan – Công thức từ Nhật Bản giúp nâng cao khả năng miễn dịch tự nhiên của cơ thể, giúp ăn ngon ngủ ngon, kéo dài tuổi thọ,... cải thiện sức khỏe từ gốc!
🌱 Thành phần tự nhiên 100% ưu việt Nutri Nano Fucoidan 1835mg ,Betaglucan 12500mg, Gạo lứt huyết rồng, đậu gà, hạt sen, đậu đỏ, đậu hà lan, vừng đen, vitamin b6 mang lại cho người bệnh :
✅ Tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt là người có bệnh lý mãn tính như ung thư, mỡ máu, tiểu đường…
✅ Cung cấp dinh dưỡng theo cân bằng âm dương
✅ Bổ sung đạm (protein) thực vật, vitamin khoáng chất cần thiết cho cơ thể
✅Ức chế tế bào bất thường tăng năng lượng đi lại nhẹ nhàng, ăn ngon miệng ,ngủ sâu giấc hơn
✅ Giúp cải thiện thể trạng, an thần, giảm đau đầu.
💥 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – Chỉ 50 suất đầu tiên!
✅ Mua 3 tặng 1 | Mua 7 tặng 4
✅ Cam kết chính hãng – Hoàn tiền 200% nếu phát hiện hàng giả!
✅ Giao hàng tận nơi – Kiểm tra trước khi thanh toán
📩 Đặt hàng chính hãng tại 0345703000
📩 ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI NGHE CHUYÊN GIA THỰC DƯỠNG TƯ VẤN VÀ NHẬN ƯU ĐÃI NGAY!

25/12/2025

Sản phẩm dùng rất hiệu quả!

04/12/2025

Tại sao cần làm sạch đại tràng?

03/12/2025

Ai mà ngờ được Lá Xương Sông mọc ở vườn nhà, hay dùng để nấu ăn thôi mà lại tốt đến thế👇👇👇
Trong lá xương sông có chứa 0,24% tinh dầu mà thành phần chủ yếu là methylthymol (94,96%), ngoài ra còn có p-cymene (3,28%), limonen (0,12%).
Theo Y học cổ truyền, lá xương sông có vị đắng cay, tính ấm, đi vào kinh vị, phế, đại trường. Công dụng của cây xương sông là trừ tanh hôi, khu phong trừ thấp, chỉ thống, tiêu thũng, thông kinh hoạt lạc, tiêu đàm thấp, kích thích tiêu hóa.
Cây xương sông thường được sử dụng để chữa cảm sốt, ho, viêm họng, mề đay, nôn mửa, đầy bụng.
👉 Chữa ho thông thường:
Dùng lá xương sông cùng với lá húng chanh, lá hẹ, mỗi thứ 10g, cho tất cả vào hấp với đường phèn hoặc mật ong để ngậm. Bài thuốc này có kết quả tốt trong điều trị chứng ho thông thường do cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản.
👉 Chữa đau nhức răng:
Sử dụng 20g rễ xương sông rửa sạch phơi khô, hoàng liên 10g, cho vào chai ngâm với rượu trong khoảng 10 ngày là có thể dùng được, sau đó dùng bông chấm thuốc bôi vào răng lợi.
👉 Chữa ho có đờm, trẻ em nôn trớ:
Dùng từ 2 - 3 lá xương sông bánh tẻ rửa sạch, thái nhỏ, cho vào bát con cùng với khoảng 5 thìa mật ong, đem hấp cách thủy trong khoảng 10 phút rồi lấy ra, chắt nước để uống nhiều lần trong ngày. Người lớn có thể ăn cả lá.
👉 Chữa viêm họng:
Sử dụng từ 5-10 lá xương sông bánh tẻ, rửa sạch để ráo nước, đập nhẹ (để giải phóng tinh dầu) sau đó nhúng vào giấm để ngậm. Làm liên tục từ 5 - 7 ngày bệnh sẽ tiến triển rõ rệt. Bài thuốc này có tác dụng tốt với viêm họng cấp hoặc mạn tính, viêm amidan, viêm thanh quản kể cả trường hợp đã mất tiếng…
St

28/11/2025

TẠNG THẬN – GỐC RỄ CỦA SỰ SỐNG, THẬN YẾU COI NHƯ BỎ
Bà con thân mến,
Trong Đông y có câu: “Thận tàng tinh, tinh sinh tủy, tủy sinh não” – ý chỉ rằng Thận chính là gốc rễ của sự sống, là nơi cất giữ tinh khí tiên thiên – cái nền bẩm sinh mà cha mẹ truyền lại cho mỗi người.
Tuy gọi là “Thận”, nhưng tạng Thận trong Đông y không phải là hai quả thận sinh học, mà còn là một hệ thống lớn đảm trách nhiều chức năng sống còn của cơ thể. Vì vậy, dưỡng Thận không đơn thuần là c,hữa b,ệnh, mà là giữ lấy nền móng sức khỏe lâu dài.
Vì sao Thận được xem là “gốc rễ của sự sống”?
- Trẻ con chậm lớn, chậm biết đi, rụng tóc sớm
- Người trưởng thành yếu s,inh l,ý, hiếm muộn
- Người lớn tuổi hay đ,au lưng, mỏi gối, trí nhớ giảm
→ Tất cả đều có thể bắt nguồn từ Thận khí suy, Thận tinh hư.
1. Thận chủ xương, sinh tủy – gắn liền với vận động và trí não
Bà con để ý sẽ thấy, ai Thận khỏe thì:
- Xương cứng, răng chắc, lưng thẳng, đi đứng vững vàng
- Não minh mẫn, trí nhớ tốt, tinh thần tỉnh táo
Ngược lại:
- Đ,au lưng, mỏi gối, răng lung lay, tóc bạc sớm, chóng mặt, uể oải, lo lắng vô cớ – đều là dấu hiệu của Thận hư
- Thận yếu lâu ngày còn ảnh hưởng thần chí, gây mất ngủ, trầm cảm, giảm ham muốn
Thận chủ nạp khí – thở ngắn, hụt hơi cũng do Thận yếu
Dù Phế chủ hô hấp, nhưng Thận lại có nhiệm vụ “giữ khí lại”. Thận suy thì khí không nạp được, gây ra:
- Khó thở khi vận động nhẹ
- Ho lâu ngày không khỏi, suyễn
- Dùng thuốcc hen không ăn thua
Nhiều ca v,iêm phế quản mạn hay khí phế thũng – bác sĩ Nhuần từng đ,iều t,rị bằng phép bổ Thận nạp khí, hiệu quả hơn nhiều so với chỉ lo xử lý ở Phổi.
Thận sinh Can – giữ ổn định cảm xúc và tinh thần
Theo ngũ hành, Thận sinh Can, nên Thận khỏe thì mới cung cấp âm dịch và tinh để nuôi dưỡng tạng can, giúp can âm không bị suy yếu, từ đó hỗ trợ sự hoạt động của can.
Nếu Thận hư:
- Can dương bốc lên → dễ cáu gắt, mất ngủ, đau đầu
- Can huyết không đủ → hay lo âu, trầm cảm, yếu sinh lý
Thận là nền móng của sức đề kháng và nội tiết
Thận khí đầy đủ thì: Sức bền tốt, không dễ ốm vặt, chống chịu căng thẳng tốt, thần sắc sáng, tinh thần ổn định
Thận suy thì: B,ệnh dai dẳng, uống thuốcc mãi không ăn, cơ thể mệt mỏi, yếu ớt, sợ lạnh, dễ tái phát.
Dưỡng Thận đúng cách theo Đông y
1. Dinh dưỡng hỗ trợ Thận
- Canh đậu đen – tỏi – tía tô
- Cháo kê – hạt sen – kỷ tử
- Trà gừng – đỗ đen
- Nước rễ cỏ tranh – đậu đỏ
- Hạn chế rượu bia, không thức khuya, không nhịn tiểu
2. Vận động dưỡng Thận khí
- Tập Bát đoạn cẩm, thái cực quyền
- Ngâm chân gừng – muối mỗi tối
- Bấm huyệt: Thận du, Mệnh môn, Tam âm giao, Dũng tuyền
3. Lối sống dưỡng Thận
- Ngủ trước 23h, giữ ấm eo lưng
- Sinh hoạt điều độ, tránh lao lực hay phòng dục quá độ
- Ăn uống quân bình – ăn chín, uống ấm
Bà con mình muốn khỏe lâu, sống thọ, sống vui – đừng đợi đến khi yếu mới lo giữ Thận. Dưỡng Thận là giữ cái gốc của tinh – khí – thần. Gốc khỏe thì cây mới vững.
Chúc bà con mình sống thọ, sống khoẻ, sống trọn từng ngày!
Sưu tầm

15/11/2025

Chanh là quả đem lại lợi ích sức khoẻ rất lớn.
Nhất là công năng trong việc thải độc, thanh lọc độc tố, giải nhiệt, thanh nhiệt, giúp lưu thông máu huyết, làm kiềm hoá cơ thể, hỗ trợ chữa đau dạ dày, chữa các bệnh về viêm họng, ho , sốt, táo bón, phòng và trị sỏi mật, làm chậm sự lão hoá, tiêu đờm tiêu viêm, cung cấp C, tăng kháng thể, ngừa thiếu máu....
Thành ra, ch em cứ làm các món chanh ngâm cho gia đình dùng THƯỜNG XUYÊN VÀ HÀNG NGÀY, đều đặn, chứ đừng cất để dành đợi bệnh đau mới dùng.
Chức năng vi diệu của chanh là giúp thải độc tố, thanh lọc độc , giúp máu huyết lưu thông....thành ra, việc thải độc và thanh lọc cơ thể từ thực quản đến hệ tiêu hoá đường ruột, trực tràng đến máu huyết là cần làm thường xuyên , mỗi ngày. Dù ăn xanh lành cũng chưa hẳn là ng ko có tích độc.
Độc tố ko chỉ từ thức ăn, thức uống, không khí, nước, mà còn cả nội sinh tâm bệnh gây tắc nghẽn .... độc tích tụ là vậy.
Mình uống nước chanh (tươi hoặc chanh ngâm các loại) là cách để thải độc cơ thể, máu huyết tốt hơn, là mình sẽ khoẻ.
Chị em nên tự làm có gia đình dùng hàng ngày luôn chứ ko phải là đợi đau bệnh mới dùng (cách nghĩ đó sai lầm lắm nghen).
Mình luôn khuyến khích chị em phụ nữ đang làm mẹ phải biết ngâm và ngâm cho gia đình dùng.
Uống mỗi ngày cơ thể luôn được giải độc, kiềm hoá cơ thể.
Bởi vậy, sống thuận tự nhiên sẽ thích những thứ tự nhiên, biết nên ăn uống gì cho khoẻ.
Chăm sóc sức khoẻ tự nhiên thì cũng phải có kiến thức và hiểu biết, lúc ốm đau bệnh cũng phải biết dùng trợ phương này kia, nhà cũng phải có thứ dùng tới để chăm sóc cơ thể khoẻ lên, chữa bệnh, thải độc.
Sống chủ động phải biết cách tự chữa bằng cách này hay cách khác để sớm khoẻ lại.
Nguồn: Đông Troà

13/11/2025

🌿 DỪNG: ĂN – PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN GIÚP CƠ THỂ TỰ PHỤC HỒI 🌱
Theo triết lý chữa lành của Lương y Ngô Đức Vượng
> “Nhìn: ăn là một cuộc đai: phẫu không cần zao_ mổ –
một món quà kỳ diệu mà Tạo Hóa ban cho con người.”
— Lương y Ngô Đức Vượng
---
🌞 1. Cơ thể có trí tuệ tự chữa lành
Cơ thể con người là một cỗ máy hoàn hảo do Tạo Hóa tạo ra.
Khi ta ngưng: ăn, năng lượng vốn dành cho tiêu hóa sẽ được chuyển sang sửa chữa, tái tạo và loại bỏ cặn bã tích tụ.
Trong tự nhiên, nhiều loài vật khi mệt mỏi thường dừng ăn, nằm yên để phục hồi.
Theo Lương y Ngô Đức Vượng, nhịn: ăn là cách trao lại quyền tự chữa lành cho cơ thể, giúp thân thể tự cân bằng và hồi phục tự nhiên.
---
🌱 2. Bệnh là “tín hiệu”, không phải “kẻ thù”
Bệnh tật là thông điệp của cơ thể, báo hiệu sự mất cân bằng do ăn uống, sinh hoạt hoặc cảm xúc chưa hài hòa.
Thay vì tìm cách “chống lại”, hãy thanh lọc để điều hòa, giúp cơ thể phục hồi từ bên trong.
Nhìn: ăn đúng cách giúp:
Làm mới tế bào, loại bỏ phần tổn thương.
Giải phóng độc tố qua da, phổi, thận, ruột.
Cân bằng năng lượng và tăng sức đề kháng.
---
💧 3. Hành trình thanh lọc qua ba giai đoạn
Theo Lương y Ngô Đức Vượng, nhịn: ăn là một quá trình tự nhiên, nhẹ nhàng, không phải ép xác:
1️⃣ Giai đoạn đầu (1–3 ngày):
Cơ thể dừng tiêu hóa, bắt đầu dùng năng lượng dự trữ. Có thể thấy đói, mệt – dấu hiệu thanh lọc đang diễn ra.
2️⃣ Giai đoạn giữa (4–7 ngày):
Cảm giác đói giảm, cơ thể bắt đầu tái tạo tế bào mới và làm sạch sâu bên trong.
3️⃣ Giai đoạn sâu (sau 7 ngày):
Thân nhẹ, tâm sáng, da dẻ tươi hơn – năng lượng sống được tái sinh mạnh mẽ.
---
🌸 4. Lưu ý khi thực hành
Thực hiện khi tâm lý ổn định, không căng thẳng.
Không nên nhịn: ăn tùy tiện, hãy tìm hiểu kỹ phương pháp.
Trước khi bắt đầu, nên ăn chay thanh nhẹ vài ngày, giảm muối, đường, dầu.
Khi kết thúc, ăn lại từ từ bằng trái cây chín, cháo loãng, rau hấp để hệ tiêu hóa thích nghi.
---
🌺 5. Triết lý của nhìn ăn
> “Khi dừng ăn, không chỉ thân được thanh lọc mà tâm cũng được tịnh hóa.
Người hiểu nhịn: ăn đúng cách sẽ nhận ra:
Không phải ta sống để ăn, mà ăn để sống.”
— Lương y Ngô Đức Vượng
Dừng: ăn là hành trình trở về với tự nhiên và chính mình.
Khi cơ thể được làm sạch, tâm sáng hơn, năng lượng tăng, bình an lan tỏa. 🌞
---
🌿 Kết luận
Dừng: ăn không phải là chống lại cơn đói – mà là nghệ thuật lắng nghe cơ thể.
Khi ta biết dừng đúng lúc, sống đúng cách, cơ thể sẽ tự hồi phục và tái sinh.
Hãy để “bác sĩ vĩ đại nhất” trong ta – sức mạnh tự nhiên – được đánh thức. 💚
"Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp." Theo trải nghiệm cá nhân của Lương y Ngô Đức Vượng

13/11/2025

"Ai thực hiện nhịn ăn dài ngày một cách nghiêm túc sẽ xứng đáng được hưởng những thành quả rực rỡ: Chẳng những chữa khỏi mọi bệnh từ đơn giản đến nan y phức tạp, mà còn tự nâng mình lên đẳng cấp cao hơn hẳn."
-Ngô Đức Vượng-

13/11/2025

🙏Chúng con xin tạ ơn Thượng Đế đã cho chúng con thực phẩm này để nuôi thân.
🙏Cảm ơn những người nông dân đã trồng cấy nên những hạt gạo, ngô, khoai củ quả...để cho chúng con được thọ hưởng
🙏Cảm ơn những thực phẩm này đã dầm mưa dãi nắng để tổng hợp khí trời khí đất lên những thực phẩm bổ dưỡng cho chúng con ăn
🙏Cảm ơn các bạn đã nấu nướng với tất cả tấm lòng dồn vào thực phẩm này giầu năng lượng và chất bổ dưỡng
🙏Chúng con xin thọ hưởng thực phẩm này bằng tất cả lòng biết ơn sâu sắc nhất.
🙏Xin thọ hưởng một cách hợp lý nhất để có năng lượng làm được nhiều việc có ích cho đời.
🙏Xin thượng đế phù hộ cho chúng con sức khỏe dồi dào, tinh thần phấn chấn vui vẻ, trí tuệ thông minh sáng suốt, làm được nhiều việc to lớn hơn nữa giúp đời.
🙏Chúng con xin tạ ơn Thượng Đế với tất cả tình yêu và lòng biết ơn sâu sắc nhất ! 🙏
Lương Y: Ngô Đức Vượng
"Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông"
Các bạn có thể chỉnh sửa cho phù hợp nhất trong mỗi bữa ăn, hãy đọc mỗi khi dùng bữa các bạn nhé!

Lương Y Ngô Đức Vượng

01/02/2026

01/02/2026

27/01/2026

25/12/2025

04/12/2025

03/12/2025

28/11/2025

15/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

13/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share