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10/29/2025

29/10 Journée mondiale de l’AVC , Ce que vous devez savoir.

Un Accident Vasculaire Cérébral (AVC) est une maladie grave qui survient lorsque le flux sanguin vers le cerveau est interrompu ou réduit. Cela peut causer des dommages aux cellules cérébrales et entraîner des problèmes de fonctionnement du cerveau 🧠.

Il existe deux principaux types d'AVC :

1. AVC ischémique :cela se produit lorsque un caillot de sang bloque un vaisseau sanguin dans le cerveau.
2. AVC hémorragique :cela se produit lorsque un vaisseau sanguin dans le cerveau se rompt et saigne.

Les symptômes de l'AVC peuvent varier
voici quelques-uns des plus courants :

⚠️ Faiblesse ou paralysie : vous pouvez ressentir une faiblesse ou une paralysie dans une partie de votre corps, comme un bras ou une jambe.
⚠️ Troubles de la parole : vous pouvez avoir du mal à parler ou à comprendre ce que les autres disent.
⚠️ Troubles de la vision : vous pouvez avoir des problèmes de vision, comme une vision floue ou double.
⚠️ Maux de tête : vous pouvez ressentir un mal de tête sévère et inhabituel.

Les facteurs de risque de l'AVC sont des éléments qui augmentent la probabilité de subir un AVC. Voici quelques-uns des principaux facteurs de l’AVC :

⛔️ L’Hypertension Artérielle : l'hypertension artérielle non contrôlée est le principal facteur de risque d'AVC.
⛔️ Le Diabète : le diabète non contrôlé augmente le risque d'AVC.
⛔️ Le Cholestérol élevé : un taux de cholestérol élevé augmente le risque d'AVC.
⛔️ Le Tabagisme : la consommation du tabac augmente le risque d'AVC.
⛔️ Le surpoids et l’Obésité augmentent le risque d'AVC.
⛔️ La Sédentarité : un mode de vie sans activité physique augmente le risque d'AVC.
⛔️ L’alcoolisme : la consommation excessive d'alcool augmente le risque d'AVC.

Pour prévenir l’AVC il faut :

✅ Faire une activité physique régulière
✅Manger de façon équilibrée ( moins gras , moins sucré , moins salée )
✅Contrôler l’hypertension , le diabète et le taux de cholestérol
✅Arrêter de fumer ( tabac , chicha , herbe…)
✅Limiter votre consommation d'alcool ✅Contrôler le Stress

Que faire en cas d'AVC ?
Si vous ou quelqu'un que vous connaissez présentez des symptômes d'AVC, rendez-vous immédiatement aux services d'urgence.
Plus vous recevez de traitement rapidement, meilleures sont les chances de récupération.

NB: l’AVC ne touche pas que les veilles personnes.

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10/15/2025

~OCTOBRE ROSE~🥀🥀🥀
~Important à savoir~

Le cancer du sein ne doit pas être un tabou, car en parler ouvertement favorise la prévention, le dépistage précoce, la prise en charge et la sensibilisation, ce qui permet de sauver des vies. L'initiative Octobre rose contribue à vulgariser l'information sur cette maladie très fréquente chez les femmes, mais qui touche également les hommes.

✅ Une femme sur 8 développe un cancer du sein au cours de sa vie.
✅ Oui, c'est possible de guérir du cancer du sein s'il est dépisté tôt (9 cas sur 10).
✅ Mettre un soutien-gorge trop serré ne donne pas le cancer du sein ; aucun lien scientifique ne l'a démontré (mais il est préférable de porter un soutien-gorge en coton et pas trop serré pour une bonne circulation sanguine).
✅ Le fait d'avoir guéri du cancer du sein ne nous immunise pas ; on peut faire une récidive ou un nouveau cancer, d'où l'importance d'un long suivi après le traitement.
✅ Aucune étude ne prouve que se faire sucer les seins par le partenaire prévient du cancer du sein ; par contre, l'allaitement maternel réduit le risque.
✅ La prévention du cancer du sein commence par des habitudes saines : éviter l'alcool, le tabac, faire une activité physique, favoriser l'allaitement maternel, manger sainement (moins gras, moins sucré), éviter l'automédication à base de traitements hormonaux.
✅ Chaque femme à partir de 25 ans et plus doit faire son auto-palpation des seins une fois par mois, une semaine après ses menstruations, et se faire examiner les seins par un professionnel de santé une fois par an.
✅ Le moindre changement au niveau de vos seins doit vous emmener à consulter immédiatement un professionnel de santé.
✅ À partir de 50 ans, les femmes doivent réaliser une mammographie tous les deux ans.

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