Therapy Performance

Therapy Performance Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Therapy Performance, Avenida Valentin Fuentes 1631 Local 21, Ciudad Juárez.

Somos una clínica especializada en terapia física y rehabilitación, comprometida con ayudarte a recuperar tu funcionalidad, aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

01/05/2026

La epicondilitis lateral es una lesión muy común en deportes de impacto como el kickboxing, donde los golpes repetitivos pueden sobrecargar los tendones del codo
En este video te mostramos ejercicios clave para:
✔️ Disminuir el dolor
✔️ Mejorar la fuerza del antebrazo
✔️ Prevenir recaídas
Recuerda: no se trata solo de descansar, sino de rehabilitar correctamente para volver más fuerte al entrenamiento 💪
En Therapy Performance te ayudamos a regresar al ring sin dolor y con mejor rendimiento.
📩 Agenda tu valoración y entrena inteligente

Queremos felicitar con mucho orgullo a Yareth por su excelente participación en la competencia de Hydrox Monterrey, logr...
23/04/2026

Queremos felicitar con mucho orgullo a Yareth por su excelente participación en la competencia de Hydrox Monterrey, logrando subir al podium en su categoría🏆👏
Este resultado es reflejo de tu disciplina, constancia y esfuerzo en cada entrenamiento. Nos sentimos muy orgullosos de ser parte de tu preparación y de acompañarte en este proceso hacia tus metas💪🏽
Sabemos que esto es solo el comienzo de grandes logros. ¡Sigue trabajando con esa misma pasión y determinación!
De parte de Therapy Performance, muchas felicidades Yareth🚀

21/04/2026

El dolor lumbar no siempre se resuelve solo con reposo. En muchos casos, fortalecer el cuerpo es una de las mejores herramientas para prevenir y disminuir molestias. 💪🏼
Los ejercicios de fuerza ayudan a:
✔️ Mejorar la estabilidad de la columna
✔️ Fortalecer abdomen, glúteos y espalda
✔️ Reducir sobrecargas en la zona lumbar
✔️ Mejorar postura y movimiento diario
✔️ Prevenir recaídas y futuras lesiones
Moverse con estrategia es clave: una espalda fuerte es una espalda más resistente. 🔥
En Therapy Performance te ayudamos a fortalecer de forma segura y progresiva para que vuelvas a sentirte bien. 🙌🏼

07/04/2026

🥊

En Therapy Performance tuvimos el honor de estar presentes cubriendo la Clínica para Porteros JM1 Keepers Clinic 2026, i...
30/03/2026

En Therapy Performance tuvimos el honor de estar presentes cubriendo la Clínica para Porteros JM1 Keepers Clinic 2026, impartida por el exarquero campeón del fútbol mexicano y exseleccionado nacional, Moisés Muñoz⚽️💙

Agradecemos al Instituto Municipal del Deporte y Cultura Física de Juárez (IMDEJ) por seguir fomentando este tipo de iniciativas que benefician a niños, niñas y adolescentes, fortaleciendo el crecimiento del deporte en nuestra comunidad🙌🏽

En Therapy Performance seguimos comprometidos con el rendimiento, la prevención y la rehabilitación de nuestros atletas, siempre presentes donde el deporte crece💪💛

🦵 No ignores el dolor de rodillaEn Therapy Performance te ayudamos con una valoración gratis y un tratamiento personaliz...
18/03/2026

🦵 No ignores el dolor de rodilla
En Therapy Performance te ayudamos con una valoración gratis y un tratamiento personalizado para que recuperes movilidad, estabilidad y confianza al moverte ✨

📍 Av. Valentín Fuentes 1631 Local 21
📲 Agenda por WhatsApp para más información o para apartar tu cita

09/03/2026

En Therapy Performance celebramos cada avance, por pequeño que parezca✨
Nuestro paciente, con fractura de tibia y peroné con afectación en tobillo, hoy dio sus primeros pasos sin bastón en su primera semana de terapia física🦿
La constancia, el trabajo y la confianza en el proceso hacen posible cada logro.
Seguimos avanzando paso a paso hacia una recuperación completa🦵🏼

10/02/2026

💖 Este 14 de febrero, el mejor acto de amor es cuidar tu cuerpo.
✨ Agenda tu cita, regálate una sesión y dale el amor que tu cuerpo merece 🧘‍♂️💆‍♀️
Porque sentirte bien también es una forma de quererte 💫

📍 Av. Valentín Fuentes, 1631 Local 21, planta alta

07/02/2026

🏃‍♂️ ¿Te duele la rodilla cuando corres?
👉 Muchas veces el problema no es la rodilla, sino la falta de fuerza y control en cadera y pierna.

Antes de correr, prueba esta rutina de activación 🔥👇

📝 Rutina (2–3 rondas):

⬆️ Rodillas arriba
⏱️ 30 segundos

👟 Talones al glúteo
⏱️ 30 segundos

➡️ Patada lateral (abducción de cadera)
🔁 12 repeticiones por lado

➡️ Balance de pierna al frente
🔁 12 repeticiones por lado

🪑 Sentadillas controladas
🔁 12 repeticiones

🚶‍♂️ Desplantes al frente
🔁 10 repeticiones por pierna

⏸️ Descansa 30–40 segundos entre rondas.

✅ Esta activación ayuda a:
• 🦵 Mejorar el control de la rodilla
• 🍑 Activar glúteos y cadera
• ⚡ Reducir sobrecarga al correr
• 🛡️ Prevenir molestias y lesiones

⚠️ Ojo: no es normal correr con dolor.
Si ya tienes molestias, lo ideal es evaluarte y trabajar fuerza específica.

📍 Therapy Performance
💪 Te ayudamos a correr mejor, con menos dolor y más control.

31/01/2026

En el síndrome femoropatelar, el dolor aparece al aumentar la carga, como en sentadillas profundas🏋️
Los ejercicios isométricos permiten activar y fortalecer el cuádriceps sin provocar dolor, siendo un paso clave para una recuperación segura🦿

06/01/2026

Después de meses sin terapia física tras una prótesis de rodilla, el movimiento era mínimo y la flexión casi inexistente🦿Hoy, con trabajo constante, ejercicios progresivos y acompañamiento adecuado, se han alcanzado 90° de flexión🦵🏽❤️La rehabilitación sí hace la diferencia🙌🏽 La paciencia y el trabajo siempre dan resultados ✨

Dirección

Avenida Valentin Fuentes 1631 Local 21
Ciudad Juárez
32572

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Therapy Performance publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir