Diario de un cambio Saludable

26/05/2021

Excelente!

CMBODYFIXER por Carlos MendozaEspecialista en neuro-entrenamiento y recuperacion de actividad neuro-motora articularCreador del sistema NIMSE (Neuro informac...

24/12/2020

Feliz Navidad desde la Hermosa ! OS deseamos salud, amor y mucha Paz en estas festividades diferentes.

19/11/2020

Sólo 5 minutos!!...

Y tenemos este delicioso con !! 🍞
Una de las cosas que siempre me ha costado al comenzar cualquier dieta, fue dejar el pan!!...(ya saben que las refinadas son adictivas).
Aquí la solución que lo cambio todo 👏🏼...
Muchas dietas... Kilos bajados⬇️...kilos subidos⬆️🙈.
Hasta que tomas conciencia 🤔y te sientes bien😀, cambias el estilo de vida...primero por por salud!
Y ves... que sin esfuerzo, día a día haces el hábito de lo que debes y puedes consumir, y créanme realmente fue fácil y todo es rico.
Ya 11 kilos menos (no me gustan las fotos del antes y el después) pero quienes me rodean saben del cambio...
A quién le interesa, envía un mensaje y paso la del pan..
Por supuesto sigo fiel a la y les cuento que me ha ayudado mucho beber mis

Quien quiera sumarse a este , puede comprarlas en el link⬆️⬆️⬆️

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17/11/2020

El ayuno intermitente es, hacer ciclos entre períodos en los que se come y períodos en donde se ayuna. Es un método muy popular para bajar de peso y mejorar la salud.

Si se hace de forma correcta, el ayuno tiene el potencial de otorgar importantes beneficios a la salud: , corrección de la diabetes de tipo 2 y muchas más cosas.

Nosotras lo complementamos con el consumo de 🚰y 🏋️‍♀️💪🤸en nuestra rutina diaria.

💌📲 Podemos comentarte qué consumimos y Como no's Han ayudado!

Conoce mas: https://www.dietdoctor.com/es/ayuno-intermitente

15/11/2020

¡LA HIDRATACIÓN es clave! 🔑

Una cosa que he descubierto en los últimos años es que aquellos que toman en serio su ingesta de hidratación generalmente tienen una salud de calidad.

Pasar 3 ltr de agua 💦💧🚰al día debería ser un mínimo para todos nosotros. Haz de beberla un y
comprometete contigo mismo!!

Me resulta muy fácil rastrear y mantener la motivación cuando tienes una botella grande a mano. ☝️.

Agrega agua a Tu Keto // NAT y disfruta de Este habito!

¡Deja una foto debajo de tu botella de hidratación favorita a continuación!

13/11/2020

Quieres mas ideas para poder hacer en Tu casa?🏋️‍♂️🏋️‍♀️🤸‍♀️💪 Cuida de Tu salud & sigue alcanzando Tus objetivos, no solo con Una Dieta 🥗 y con el consumo de sino sumando de !

Blogilates es Una de las paginas qué nos encantan!

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11/11/2020

Un nuevo mundo y in estilo de Vida saludable Al alcance de Tu Mano! 👏👏👏🎁

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10/11/2020

Sabias qué es parte de ser un exitoso? 👏💪

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09/11/2020

A la hora de emprender la determinación es fundamental. Como las palabras, las ideas se las lleva el viento. Si realmente tienes claros unos objetivos, el siguiente paso más inmediato es la ejecución.✅✅✅

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06/11/2020

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