[SportPLAN]
ENTRENAMIENTO PARA MEJORAR LA PRÁCTICA DEL FUTBOL
El fútbol es parte de la sociedad y la cultura de nuestro país, y ya se ha consolidado como el deporte que más se practica. La participación en los últimos años, por parte de hombres y mujeres, ya no solo con un objetivo lúdico, si no que con fines competitivos, sumado al creciente desarrollo de múltiples ligas amateurs, exige a lo
s jugadores una mayor preparación física y técnica. La variedad de habilidades que debe desarrollar cada jugador: potencia, velocidad, resistencia, coordinación y agilidad, las que deben realizarse en distintas fases del juego y de manera simultánea, crean la necesidad de entrenarse en un contexto real. Para abarcar todas estas características se ha desarrollado el entrenamiento funcional, el cual tiene como objetivo trabajar los grupos musculares y articulaciones en sus rangos y ejes, de manera coordinada y aplicada a los patrones de movimiento que se realizan en un partido de fútbol. El entrenamiento funcional, es un trabajo dinámico que genera una adaptación rápida, maximiza la función neuromuscular y disminuye el riesgo de lesiones. Para lograr estos objetivos contamos con una serie de protocolos de evaluación y entrenamiento para las distintas categorías (jóvenes y seniors) y niveles de jugadores (recreacional, amateur y competitivo). De este modo, logramos realizar un entrenamiento colectivo, pero dirigido a las características propias de cada jugador. En SportPLAN podrás asistir junto a tu equipo o de forma individual. Encontrarás un lugar donde compartir con diferentes personas que quieran mejorar su rendimiento en la cancha, sacando el máximo provecho a sus capacidades. Además es una alternativa entretenida para mantenerte activo físicamente y mejorar tu estilo de vida.
¡Te invitamos a sumarte a esta nueva iniciativa!
