17/03/2021
Sim! Além de outras funções maravilhosas, o smartwatch pode ajudar na sua qualidade de vida.
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❗ A ansiedade, infelizmente, tem sido mais recorrente, principalmente após o surgimento da pandemia
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😴 O rastreamento de sono pode te ajudar! Você pode analisar seus padrões de sono e concluir como sua noite de sono afeta seu dia e a ansiedade. A partir disso, você pode buscar melhorar suas noites para buscar melhorar.
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📵 Deixe seu telefone pra lá. Coloque seu telefone de lado e filtre suas notificações para apenas as coisas mais importantes, sem precisar ser sobrecarregado por redes sociais e avalanches de notificações inúteis!
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❤️ Controle picos de ansiedade. Smartwatchs podem monitorar sua frequência cardíaca e te dar avisos na tela e até te ajudar com exercícios de respiração!
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📈 Monitore suas atividades e frequência cardíacas. Com isso, você pode entender mais sobre você e como a ansiedade afeta seu dia a dia, facilitando à você encontrar razões e formas de combater a ansiedade!
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🧐 Muito útil, demais! Mas lembre-se, sempre busca a ajuda de um especialista, o smartwatch vai te ajudar no dia a dia, mas não dispensa o profissional 😊
E lembre-se caso houver problemas no seu smartwatch nós consertamos pra você. Entre em contato conosco e solicite um orçamento sem compromisso.