ACtion Gym

ACtion Gym Pilates y Entrenamiento Funcional

17/08/2026

🟡⚫️🟡 Entrenamiento Híbrido

¿Fuerza o cardio? ¿Por qué elegir uno? 🤔

El entrenamiento híbrido combina fuerza + resistencia cardiovascular en una misma sesión, buscando desarrollar un cuerpo más fuerte, resistente y completo.

🏋️ Fuerza
🚴 Air Bike
🚣 Remo
🛷 Trineo
🔥 Trabajo metabólico y funcional

Todo planificado y organizado, adaptando las cargas y la intensidad a cada persona.

Action Hybrid: Entrena fuerte. Movete mejor. Rendí más. ⚡

04/08/2026

🟡⚫️🟡 Entrenamiento Híbrido: fuerza y resistencia en un mismo método.

El entrenamiento híbrido combina lo mejor del trabajo de fuerza con el entrenamiento cardiovascular para desarrollar un cuerpo completo, fuerte, resistente y preparado para cualquier desafío.

Cada clase integra ejercicios de fuerza junto a estaciones dinámicas con elementos como el remo, la Air Bike, el trineo y otros implementos, logrando entrenamientos variados, intensos y adaptados a cada persona.

🔥 Beneficios del entrenamiento híbrido:
✔️ Desarrolla fuerza y resistencia al mismo tiempo.
✔️ Mejora el rendimiento físico general.
✔️ Aumenta la capacidad cardiovascular.
✔️ Favorece la quema de calorías.
✔️ Potencia la coordinación y la movilidad.
✔️ Te desafía en cada entrenamiento sin caer en la rutina.

En Action Gym, cada sesión está planificada para que entrenes con un objetivo claro, progreses semana a semana y descubras de lo que realmente sos capaz.

Más fuerza. Más resistencia. Más rendimiento. Ese es el método Action Hybrid.
AirBike Remo Trineo

02/08/2026

🟡⚫️🟡 Pilates es mucho más que una clase de elongación.

Es un método de entrenamiento que busca fortalecer el cuerpo desde el centro (core), mejorar la postura, aumentar la movilidad y desarrollar fuerza de manera controlada y consciente.

Cada ejercicio tiene un propósito: mejorar la estabilidad, la coordinación, el equilibrio y la respiración, logrando un cuerpo más fuerte, flexible y funcional para el día a día.

✨ Beneficios del método Pilates:
✔️ Mejora la postura.
✔️ Fortalece el abdomen y la espalda.
✔️ Aumenta la movilidad y la flexibilidad.
✔️ Reduce tensiones y molestias.
✔️ Previene lesiones.
✔️ Se adapta a todos los niveles.

En Action Gym, cada clase está guiada para que entrenes con técnica, seguridad y progreses a tu propio ritmo.

Movete mejor. Sentite mejor. Entrená con propósito.
Bienestar

31/07/2026

🟡⚫️🟡 Entrenamiento funcional prepara tu cuerpo para la vida real.

No se trata solo de levantar peso o hacer ejercicios aislados. Se trata de desarrollar fuerza, resistencia, coordinación, equilibrio, movilidad y potencia a través de movimientos que tu cuerpo realiza todos los días.

Cada clase combina ejercicios dinámicos y variados para que mejores tu condición física de forma completa, sin importar tu nivel.

🔥 Beneficios del entrenamiento funcional:
✔️ Aumenta la fuerza y la resistencia.
✔️ Mejora la coordinación y el equilibrio.
✔️ Ayuda a prevenir lesiones.
✔️ Quema calorías y mejora la capacidad cardiovascular.
✔️ Desarrolla un cuerpo más ágil, fuerte y funcional.
✔️ Se adapta a cualquier edad y nivel de entrenamiento.

En Action Gym, cada entrenamiento está planificado para que progreses de manera segura, desafiante y con objetivos claros.

Entrená para rendir mejor, moverte mejor y sentirte más fuerte cada día.
EntrenáConPropósito

🟡⚫️🟡 Ahora sí, oficialmente. ®️Después de años de trabajo, crecimiento y compromiso, Action Gym® ya es una marca registr...
31/05/2026

🟡⚫️🟡 Ahora sí, oficialmente. ®️

Después de años de trabajo, crecimiento y compromiso, Action Gym® ya es una marca registrada.

Un paso más que representa todo lo construido hasta acá, las miles de horas de esfuerzo y la confianza de cada persona que forma parte de esta comunidad.

Porque las grandes cosas se construyen con pasión, constancia y una visión clara.

Gracias por hacer esto posible 🔥

Action Gym® | Marca Registrada.
Seguimos creciendo. 🚀💛🖤

28/05/2026

⚡️ACTION HYBRID⚡️

Un entrenamiento que combina fuerza + resistencia para llevar tu cuerpo a otro nivel.

📌 En una misma clase trabajamos:
✔️ Fuerza muscular
✔️ Resistencia cardiovascular
✔️ Coordinación y agilidad
✔️ Zona media y estabilidad
✔️ Quema calórica y rendimiento físico

Remo, air bike, ejercicios funcionales y fuerza se combinan para lograr un entrenamiento completo, dinámico y desafiante. 🚀

💣 No se trata solo de entrenar más fuerte…

Se trata de moverte mejor, rendir más y sentirte más fuerte en todos los aspectos. 💪🏻

ACTION HYBRID: fuerza y cardio trabajando juntos. 🔥

22/05/2026

⚡️¿Qué es el entrenamiento híbrido?

🏋🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ Es una forma de entrenar donde combinamos fuerza y resistencia cardiovascular en una misma clase.

💪🏻 Acá no solo trabajás el músculo, también trabajás tu capacidad física y tu rendimiento.

🤯 Por eso mezclamos ejercicios como remo, air bike y burpees —que elevan pulsaciones y mejoran la resistencia— con trabajos de fuerza para brazos, piernas y zona media.

📌 El objetivo es que te sientas más fuerte, más ágil y con mejor condición física en general.

🔥 Un entrenamiento dinámico, intenso y adaptable para todos los niveles.

💣 Esto es Action Hibrid



airbike

Dirección

Alem 28
Alem
6070

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 20:00
Martes 08:00 - 20:00
Miércoles 08:00 - 20:00
Jueves 08:00 - 20:00
Viernes 08:00 - 19:00

Teléfono

+542355526305

Página web

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